Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Tudásbázis - Fogyózott valaki zabkorpával?Van értelme belevágni?

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Más diéták


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

27. Guruljka2018-02-11 21:42
Közel 10 év után:

Azért nézd meg, mekkora adag 10 deka zabkorpa avagy 10 deka fehér kenyér.

Rendszeresen lehet használni, én ételt is sűrítek vele.
(válasz Icus 15. hozzászólására)

26. árnyékmanó2010-04-18 19:11
És mi a véleményetek a korpás kekszről?


25. Babrigitta2008-10-02 11:58
Ez engem is érdekelne!
(válasz KeA 24. hozzászólására)

24. KeA2008-10-02 11:50
Miért?
(válasz moli59 23. hozzászólására)

23. moli592008-10-02 09:10
Semmiféle korpát nem ajánlott önmagában enni, csak ételek részeként (pl. teljes kiörlésű kenyér).

22. magdee2008-10-02 08:40
Köszi csajok a jó tanácsokat:-))
Én nagyon is el telitődtem tőle mikor ezt gyümölcs joghurtba tettem.Csak este voltam újra éhes:-) Jó volt!!!Ezért kell h vegyek megint és akkor hajrá.Hisz jőn a hideg mindenki otthon van és csak eszik meg tv-zik.Persze a házimunkán kívül:-)
Mindenkinek jó (Fogyizást)
Üdv Magdee

21. Icus2008-10-01 18:50
Mitől görcsől be az epe?
(válasz hzsofi 18. hozzászólására)

20. hzsofi2008-10-01 15:20
a nagy rosttartalmú dolgok nálam nem jöhetnek szóba.
(válasz KeA 19. hozzászólására)

19. KeA2008-10-01 15:12
Nos, akkor már azt is tudjuk, hogy nincsenek epe problémáim :)))

Lenmagot próbáltad? Az sem rossz őrölve.
(válasz hzsofi 18. hozzászólására)

18. hzsofi2008-10-01 15:07
és feltéve, hogy nincsenek epe problémáid, mert ha igen, akkor úgy begörcsöl tőle, hogy csak na.... :-(
(válasz KeA 17. hozzászólására)

17. KeA2008-10-01 15:00
Nem kell vigyáznod vele :)). Annyit úgysem fogsz enni, hogy hízni kezdj. De ha reggelire és vacsira joghurtot eszel zabkorpával, délben pedig egy laza ebéd, tuti, hogy elkezdesz fogyni. Tényleg magas a CH értéke, de nagyrészt rost, vagyis nem felszívódó CH. Az emésztésed pedig jobb lesz, mint új korodban. Feltéve persze, ha megiszol legalább két liter ásványvizet. Mert ha nem, olyan szorulásod lesz, hogy csak na!

Én búzakorpát eszem, nem találtam zabkorpát, hazáig duzzogtam, aztán rájöttem, hogy jobban szeretm, azóta csak azt veszek.
(válasz Eve20 9. hozzászólására)

16. Jázminka2008-10-01 14:53
Én fele tej,fele vízben főzöm meg édesítővel,nagyon fincsi,telít.Főleg reggelire ettem,de ha édesre vágytam is ezt készítettem.


15. Icus2008-10-01 14:33
Ez nem fogyókúrás kaja:) Nézd meg a CH és kalória tartalmát. annyi, mint a fehér kenyérnek vagy a sima fehér lisztnek. Ez "csak" egészségesebb a magas rost, ballaszt anyag miatt és hamarabb okoz telítettséget.
A herbáriában lehet kapni búzatablettát, amit kaja előtt elrágsz és van akait telit engem pl. nem:)
A zabtablettát, pedig koleszterin miatt ajánlják, mert kisöpri a szervezetből:)
(válasz magdee 14. hozzászólására)

14. magdee2008-10-01 11:13
Köszönöm nektek h írtatok!!!
Meg fogom nézni mert et nagyon drága.Én már ettem ezt régebben és nem nagyon emlékeztem h ilyen grága lett volna.:-))
És ti fogytok tőle illetve segít valamit??
Mert én úgy emléxem h nem volam éhes nap közben:-)))
Üdv mindenkinek

13. Icus2008-09-30 11:57
25dkg-250Ft. Én már régóta ennyiért vezsem. herbária, biobolt. Az áruházláncokban jóval drágább.. A búzakorpa csak 25dkg 130FT, az még jobb, mint a zabkorpa egyél azt:)
(válasz magdee 11. hozzászólására)

12. villers2008-09-30 11:42
Bioboltokban 400 körül van. Persze nem az Alexandrával fémjelzett, de a beltartalom ugyanaz :o)
(válasz magdee 11. hozzászólására)

11. magdee2008-09-30 11:28
Sziasztok!!
Van itt olyan aki már fogyott tőle?
sztem ha reggel esszük akkor csak jó lehet hiszen el veszi az éhség érzeted.
Én most voltam a Kaiser-ben és basszuskulcs 969-ft volt fél kg.Kicsit drága lett nem??
Ti hol szerzitek be és mennyiért?
Szép napot mindenkinek!!!

10. dundy2007-09-14 07:09
Én sokat használom a korpát, pelyhet is, abszolút nem híztam, nagy része nem szívódik fel,viszont telít és rendezi a székletürítést is.Én van amikor a délutáni kaját ezzel helyettesítem,de sokat kell mellé inni.Nekem bevált.

9. Eve202007-09-13 17:16
Hát köszi lányok. Vigyázni fogok vele:)

8. Jázminka2007-09-13 15:26
Én a Norbis diétában használtam mindenre,amibe liszt vagy zsemlemorzsa kellett volna.Reggelire csak ezt ettem:2dl melg tejbe édesítővel 4 evőkanálnyit raktam a zabkorpából.
Nekem jó volt,de azért betartottam a többi szabályt is-sokat inni,mozogni,zöldség és gyümölcs,semmi kenyér sem tészta.Helyette saláták vagy savanyúságok.

7. ringolina2007-09-13 13:05
Van Magyarországon egy orvosnő, aki 101 kg-ot fogyott. Ő ajánlott reggelire 1 joghurt+ 1 kávéskanál zabkorpa. Rendkivül jól elveszi az étvágyat s tömit, rendben tartja a beleket. De! Ne felejtsük el, hogy a lovaknak is zabot adnak, hogy tudjanak dolgozni. Szóval nagyon óvatosan, még ha jó szénhidrát is.

6. Eve202007-09-13 12:16
Mármint hogy nem hasznosítja a szervezet a nagy részét, hanem csak áthalad az emberen...értitek ugye?

5. Eve202007-09-13 12:11
Hát akkor túl egyszerű lett volna...de nem felszívódó szénhidrát nem? Én legalábbis ezt olvastam..


4. baloghany2007-09-13 12:08
A zabkorpa valóban egy jó dolog az emésztésnek, de az előttem szólóhoz csatlakozva én is csak azt mondom szénhidrát, de nem a nagyon veszélyesek közül való.
Én csiáltam már palacsintát is belőle és panírozásra is használom. Norbi könyvéből szedtem. Tehát annyira mégse lehet vészes a dolog.

3. cukilany2007-09-13 11:57
Nem, mivel zabkorpa egy szénhidrát, egy nagyon jó szénhidrát ugyan, de fogyózni vele nem érdemes! De reggelinek tökéletes...
(válasz Eve20 2. hozzászólására)

2. Eve202007-09-13 11:18
Értem ezalatt a zabkorpás recepteket, amik itt is fennt vannak...ha nagyrészt ilyeneket eszik az ember, fogyni fog?

1. Eve202007-09-13 11:15
Fogyózott valaki zabkorpával?Van értelme belevágni?