100 kilósok fogjunk össze! (beszélgetős fórum)

Ki milyen módszerrel fogyózik? Szerintem egyébként tök mindegy, hogy melyiket tartjuk előnyösnek magunknak, a lényeg, hogy használjon. Egy idő után váltani is lehet.

Én a szétválasztóba vágok bele megint, már meg is vettem hozzá holnapra a húst. Csinálok egy jó húslevest, zöldségekkel, de tészta nélkül, viszont a zöldséget sem holnap fogyasztom, azt csak holnapután, csak együtt főzöm meg. Ti szoktatok ilyet csinálni?

Ja, és este mi az az óra, ami után már csak gyümölcsöt, vagy csak joghurtot esztek?

Jövök én is.

Nekem Keresztlányom írta elő mit mivel eszünk és mozgás formáket is.

Sikerült már 5 kiló minuszba de hiányzik még sok.

Többé-kevésbé. Igen, csináltam már, s akkor 10 kilótól sikerült megszabadulnom, de szigorúan betartottam a szabályokat és még mozogtam is legalább heti 3x.

Ügyi vagy! Hány kilóról?

Csatlakozol?

Szia!

Én a 18.napomat taposom, azaz már 19. :) a 90 naposból. Láttam h te is csináltad vmikor.

Most is azt fogod elkezdeni?

... és az egészségünk érdekében változtassunk étkezési szokásainkon! Együtt talán könnyebb a 42-es ruhaméret elérése.

Ki csatlakozik hozzám február 15-től egy fogyis életmód változtatásba?

A diéta mindegy, a lényeg, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben és ne kelljen félnünk az egyes betegségektől, amelyek így fenyegetnek minket. Hogy újra csinosak legyünk és büszkék magunkra...

... én kedden elkezdem... hát te?