Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 100 kilósok fogjunk össze! fórum

100 kilósok fogjunk össze! (beszélgetős fórum)

#diéta #fogyókúra #fogyás

❮❮ ❮ ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... ❯ ❯❯

342. Kiss Mária (válaszként erre: 341. - 2954d38182)

2011. ápr. 4. 13:57

Nagyon lassan indult meg nálam is. Remélem most már majd megyeget, de nagyon kell figyelnem mit mikor eszek

341. 2954d38182 (válaszként erre: 338. - Kiss Mária)

2011. ápr. 4. 13:42

De jó neked :) Ügyes vagy.

340. 2954d38182 (válaszként erre: 339. - Ab4b6bc17d)

2011. ápr. 4. 13:41

Azok régi képek,annyi szeretnék lenni!

Most 25 kg-val több vagyok azoknál, nagyon.nagyon fogynom kéne,csak már valahogy nem tudok vagy nem megy vagy én nem is tudom mi bajom van, h nem mennek le rólam a kilók akárhogyan is szenvedek :(

339. ab4b6bc17d (válaszként erre: 337. - 2954d38182)

2011. ápr. 4. 12:16

A képeidet elnézve, neked már talán mem is kell fogyiznod?

338. Kiss Mária

2011. ápr. 4. 07:01

Én újabb fél kg-val vagyok könnyebb. Lassan indult be lassan haladok, de kitartó vagyok:)

337. 2954d38182

2011. ápr. 4. 06:15

Ez nem lehet igaz, diétázok,mozgok és nem fogyok semmit..........

Mondja már meg nekem valaki mit csinálok rosszul???

336. ab4b6bc17d

2011. ápr. 3. 23:22

Nekem marhára nehéz nem jóllakásig enni.

S azt vettem észre, hogy ha valami stressz ér, akkor tényleg falok. Múltkor azon kaptam magam, hogy szélsebesen tömöm magamba a kaját, pedig nem is ízlett! Akkor leálltam.

335. 2954d38182 (válaszként erre: 334. - Kiss Mária)

2011. ápr. 2. 06:52

Ettől félek én is :)

334. Kiss Mária (válaszként erre: 333. - 2954d38182)

2011. ápr. 1. 20:39

Én nem variálok az első módszer működött azt használom most is. Norbert úr szerint a zsír ma már a barátunk, a következő a liszt meg a cukor lesz

333. 2954d38182 (válaszként erre: 332. - Kiss Mária)

2011. ápr. 1. 19:32

Bele vagyok zavarodva, mert egy régi könyv szerint sok minden 2-es volt,amit átrakott most 3-as kódba :(

Pl a teljes kiörlésű liszt is, pedig évekkel ezelött csak abbol ettem a kenyeret minden nap és fogytam........de mára ez már 3-as lett nála.......

Nem értem...

332. Kiss Mária

2011. ápr. 1. 17:40

Nem csak egyeseket, van, hogy reggel megeszem egy péksütit max heti egyszer. Én a régi kódolást tartom, délig3-as 15-ig 2-es utána egyes. Próbálok úgy főzni, hogy én is ehessem vagy főzök magamnak külön. Zabkorpával sűrítek vagy zabpehellyel készítem pl a töltött káposztát. De eszek krumplit rizst is, de max 3-ig

331. 2954d38182 (válaszként erre: 330. - Kiss Mária)

2011. ápr. 1. 17:35

És csak 1-eseket eszel???

Miket eszel?

330. Kiss Mária (válaszként erre: 329. - 2954d38182)

2011. ápr. 1. 17:31

Én aszerint próbálok étkezni

329. 2954d38182 (válaszként erre: 327. - Kiss Mária)

2011. ápr. 1. 15:55

Nekem felet.

Eszik itt valaki Update szerint?

328. ab4b6bc17d

2011. ápr. 1. 14:39

Sziasztok. Belevágtam! No nem a lecsóba, hanem a fogyiba megint. Hálisten nincs itthon zsemle, az utóbbi időben nagyon rászoktam, így éhes is vagyok rendesen. Kezdeti nehézség.

327. Kiss Mária

2011. ápr. 1. 07:08

Sikerült kemény 1kg-ot fogynom

326. 2954d38182

2011. ápr. 1. 06:22

Hogy haladtok lányok?

Mindenki jól van??

325. ab4b6bc17d (válaszként erre: 324. - Aeb0378846)

2011. márc. 31. 19:24

Hűűű, erre én is megéheztem

324. aeb0378846 (válaszként erre: 276. - Krisz38)

2011. márc. 29. 12:23

Mi a baj vele:) diétás kaja a sonka tormával, persze ha hús is van rajta.Mellőle a kenyér vagy kalács felejtős és már ehető is.Főt tojással, salátával.......nyami.

323. 2954d38182 (válaszként erre: 320. - Ab4b6bc17d)

2011. márc. 29. 12:23

Vidd a menüdben az egeret a NAPLÓID fölé, akkor látni fogod hogy van egy olyan lehetőség hogy saját napló indítása.

Arra kattints rá és már kezdheted is.

Arra figyelj hogy mindig mentsd el a végén ha változtatsz rajta és utána már láthatod is a sját a naplóddal az uj beállításokat.

Remélem tudtam segíteni.

Ha nem, kérdezz csak bátran!

322. ab4b6bc17d (válaszként erre: 318. - 815218becf)

2011. márc. 29. 11:05

Úgy érted, II-es típusú cukorbetegség derült ki rólad?

321. ab4b6bc17d (válaszként erre: 304. - 2954d38182)

2011. márc. 29. 11:03

Nekem bejön a 90napos, ha odafigyelek. Nem voltam még rosszul közben, csak elhagytam magam...

320. ab4b6bc17d (válaszként erre: 299. - 2954d38182)

2011. márc. 29. 11:02

Nem írtam még itt egy naplót sem. HOgy kell?

319. ab4b6bc17d (válaszként erre: 297. - 2954d38182)

2011. márc. 29. 11:00

Jó lenne! S jó látni, hogy te már milyen szép eredményt értél el:)

318. 815218becf

2011. márc. 29. 08:47

Sziasztok! A fogyásban a éegfontosabb az elhatározás, mozgás, diéta. De sajnos ez nem sikerül sokmindenkinek, mivel lehet emögött valamilyen betegség. Ha nem sikerül a fogyás javaslom, hogy inzulin szintet kell nézetni, nekem bevált, kaptam gyógyszert, diétás tanácsot, mozogtam és sikerült, persze utána is vigyázni kell, mert a plussz kiló hamarabb feljön, mint lemenne!

317. Kiss Mária (válaszként erre: 316. - 2954d38182)

2011. márc. 29. 08:32

Hajaj ne is mondd, de nem adjuk fel és csak sikerül

316. 2954d38182 (válaszként erre: 315. - Kiss Mária)

2011. márc. 29. 07:43

huhh, az nem kevés :(

Nekem még -25 kg kell legalább :( nekem annyira elérhetetlennek tűnik :(:(:(:(:(

315. Kiss Mária (válaszként erre: 314. - 2954d38182)

2011. márc. 29. 07:19

Sokat a 30 a minimum

314. 2954d38182 (válaszként erre: 313. - Kiss Mária)

2011. márc. 28. 21:18