Gyomor bypass lefogyásra (beszélgetős fórum)

Egy életre semmi nem oldja meg a fogyást, se a sleeve, se a bypass, semmi. Rengeteg munka van benne. Ezek egy mankót adnak, amivel ki lehet törni abból az ördögi körből, amiben bennragadva már képtelenség saját erőből a fogyás. De életmódváltás és rendszeres sport nélkül ugyanúgy vissza lehet szedni szépen az utolsó grammig az egészet hosszútávon. És még az sem garancia, mert belezavarhat a kor, a hormonok stb.

Ez az egész arról szól, hogy kapsz pár évet, amikor egyrészt könnyen fogysz és nem vagy éhes, másrészt az életmódváltás hihetetlenül könnyűvé válik, a sport élvezet, minden. Ha ezt az időt kihasználja egy műtött, hogy az új, egészséges, sportos életmódot úgy a magáévá tegye, hogy az olyan lesz, mint a levegővétel, na akkor fogja tudni megtartani örökre. De könnyű akkor sem lesz, csak nagyságrendekkel könnyebb, mint amikor 120-160 kiló volt azelőtt.

Akik úgy gondolkodnak, hogy milyen csudaság már, hogy műtét után ugyanazokat a kajákat ehetik, mint azelőtt, és mégis fogynak (mert így van, az elején szó szerint mindentől fogy az ember), és nyomatják örömmel, azok egy idő után azt fogják észrevenni, hogy kúsznak vissza a kilók, és akkor már megint még nehezebb átállni.

Ezzel természetesen nem azt mondom, hogy aki hízik vissza, az azért, mert nem figyelt az életmódjára, simán megtörténhet akkor is, ha kínosan ügyelt, mit eszik és sportolt, lehet hormonálisan is hízni, anyagcsere változástól, ezer más dologtól, és az sem szükségszerű, hogy aki nem vált életmódot az visszahízik, mert van akinél annyira bekattan ez az megváltozott anyagcsere, hogy tényleg soha nem lesz gondja többé a súlyával, de azért van egy nagy többség, akire érvényes ez a szabályszerűség.

a műtéttel életed végéig megoldódik a fogyáskérdés.60-70 évesen,már nem edzeget olyan könnyen az ember.én ezért is döntöttem mellette.

20 évesen 1 nyáron fogytam 25kg-t edzés+diéta.majd edzést hanyagoltam,kilók elindultak vissza.ok.megint edzés+diéta2 év alatt -40.ekkor olyan 100kg körül voltam,2-3 kg felesleggel.színizom.majd asszony,gyerekek,qva sok meló=265kg-val berakattam gyomorgyűrűt 10 éve.

Este fél 11 van de be kell jelentkeznem eddig megszokott őszinte hangnemben 😄

Na már most mint írtam lassan halad a fogyás és szerdán dietetikus addigra 149.9 szerettem volna lenni hogy milyen szépen is néz ki. Olyat irok amit szoktam vagy irtam eddig is ... ma ettem rakott krumplit igazából krumpli és tojást ezek puha jól megrágva teljesen okes. Kis lelkiismeret furdalás is volt hogy jól esett az kis adag de mondom holnaptól bele húzok hogy szerdára jó legyen nem is mèrtem magam pár napja. Itt jön a lényeg.

5 perce le ültem wc.re az igazság hogy hirtelen nézem nezem és olyat láttam amit régen már 😂

Először is nem voltam fel fújva és teljesen le láttam a lábam köze 😄 rohadt nagy szégyen de 170 kiloval és mindig tele zabálva wc.n ülve nem látsz le . Ez van. De most ezt eszre vettem és le is láttam. Úgy meg őrültem mondom nézzük a mérleget valami csak történt hat 149.7 😎😉😄

Akaratomon kívül minden kínlódás nélkül fogytam 😄😄😄 szerdái cél már most megvan.

Sziasztok!

A legtöbben biztosan nem tudjátok, hogy ki vagyok. Decemberben lett volna a bypass műtétem, de a konzultáción az orvos azt javasolta, hogy egyeztessek inkább előbb külön pszichológussal. Az oka, hogy stressz evő voltam és nagyon szélsőségesen diétáztam. Két oldalt ismertem: vagy nagyon zabáltam, vagy iszonyatosan nem ettem semmit. Ugyan így tudtam fogyni egyszer 85 kg-t és kétszer 30-at, de mindig drasztikusan visszajött minden leadott súly. Csak, hogy érezzétek az ütemet, 6 hónap alatt tudtam hízni 40 kg-t. :)

Jelentkeztem a SOTE-n egy túlsúlyosokkal foglalkozó csoportba. Az első foglalkozás április 24-én volt, ekkor kezdtem a diétát 150,8 kg-ról. Megtudtam, hogy a szélsőséges diéta matematikailag sem működik. Az alap kalória igényem 2900 kcal volt naponta. Korábban az első nap ráálltam az 1000 kcal/napra. Tartottam 1-1,5 évig. Utána a szervezetem hozzászokott ehhez a mennyiséghez és amint 1500-1800 kcal-t kezdtem enni, rögtön híztam.

Na most, az elmúlt majdnem 4 hónapba sikerült megtalálni az arany középutat. Kb. 1800-2000 kcalt eszem, hetente 4-5-6szor edzem 1-1 órát. Most -30 kgnál tartok (érdekes, hogy bár többet ettem, a fogyás üteme ugyanolyan, sőt...). Most tartok a felénél és végre életemben először érzem, tudom, hogy megtartani is sikerül majd a súlyomat :)

Ezeket nem azért írtam le, hogy bárkit lebeszéljek a műtéttől, de hátha valaki hasonló cipőben jár és tudok Neki segíteni néhány tanáccsal.

A többieknek hajrá, jó fogyást és boldog új életet mindenkinek :)

igen tudom, h min mentél keresztül, régóta olvaslak titeket; te igazi példakép vagy!

bár már nem aktívak a gyűrűs fórumok, nekem a következő dolgok jöttek le:

- gyűrűnél is van akinek bejött, van akinek nem - ez igaz a másik két műtétre is

- nem mindegy, h hol csinálják. pl. a pécsi gyűrűsöktől nem olvastam semmi negatívat - pestről meg debrecenről igen (bypass ld. debrecenben mik történtek..)

ez volt a kiinduló gondolatom. a játékszabályokat mindenhol be kell tartani, ez is alap.

de igazatok van, nem ebben kéne gondolkodnom...