Gyomor bypass lefogyásra (beszélgetős fórum)

Sziasztok,

Nem felejtettelek am el benneteket, sok szeretettel meghoztam a 3honapos beszamolomat 😍

-19kilonal jarok, 44-46os a ruhameretem, igy megtortent az elso nagyobb selejtezes a szekrenyben. Meg durvan 20 kilo van vissza, szoval nagyjabol feluton jarok (valahol 72kg korul szeretnek landolni). Kicsit furan adom le a kilokat, 2-3 hetig szepen fogyok, ahogy az a nagykonyvekben meg van irva, fulig er a szam, majd pici agyam megalljt renden es ilyenkor 1-2hetig nem tortenik semmi, roszabb esetben a merleg akar 1-2kilo hizast is mutat...persze depis leszek, elegedettlen es amikor mar a ram jona szorongas, hogy mi a fenet nem csinalok jol, hirtelen leszaladnak az elveszett kilok. Ugyan probalom az osszkepet nezni, de vannak pillanatok, amikor ez sehogyan sem megy. Probaltam valami racionalitast talani, de remenytelen. Ezzel egyutt szep egyenletesen fogyok minden iranybol, minden nap mozgok, szerencsere paromat is sikerult bevonnom a programjaimba, igy picit konnyebb osszeszervezni mindent. Pocak, napi rutin tokeletesen mukodik, szerencsere a puki mizeria ebredes utanra es estere koncentralodik, igy napkozben teljessegeben "urilany" vagyok, megha mondjuk K betus kajat(kelbimbo, karfiol, stb) vagy huvelyest (lencse, borso, stb) eszem is koretnek ebedre. Egyebkent nagy kedvenc a szarzeller, cekla, olivabogyo is, mint koret. Nagy sikerelmeny az ivasban, hogy mar kb3 decit meg tudok "egyszerre" inni, ha nagyon szomjas vagyok neha a fel liter is megy, persze ez mar kis szunetekkel. Mindez azert fontos, mert eves elott/utan ugye fel orat varni illik, igy nekem eleg maceras osszehozni meg mindig, hogy hogyan igyak meg masfel-2liter folyadekotestig, foleg, hogy egyszerre nem tudok megenni egy adag etelt, menet kozben sokszor fel kell allnom mocorogni kicsit, szoval a 3xi etkezes nalam 4-5re jon ki.

Kaja:

mindent eszem, ami jol esik, de altalanossagban elmondhato, hogy a nehezebb, magyarosabb, fuszeres eteleket nem eszem meg egyaltalan. Szenhidratot, kenyer-, teszta, csoki feleket alig eszem, nem kivanom igazan. 20g feherjeport vizben elkeverve iszom kiegesziteskent naponta (jellemzoen ez a reggelim/tizoraim), utalom az allaga miatt,de ez az "ezentulkellesni" kategoria. Egyre inkabb husevo probalok lenni (mutet elott nem voltam annyira oda a husokert), uj szokasom, hogy vekony csikokra vagva, pici fuszerrel lesutok egy csirkemellet es azt nasizom a dobozkambol a nap folyaman, pont mint hetkoznapi ember a chipszet, kekszet, de masok szamara meglepo kombinacio tud lenni (en nagyon kedvelem 😀) hogy joghurtban elkevert zabpelyhet+magvak eszem rantotthussal, vagy epp az elobb emlitett csirkehusival ebedre.

Igyekszem kizarolag hazi keszitesu friss etelt enni, mar egesz jol megy, mekkora egy adag, hogy ne legyenek maradekok. Az elejen komoly dilemma volt 1 szem krumplit porciozni magamnak 😀

Fizikailag:

Lement a vernyomasom130/90rol 115/78ra, amit azert picit szokni kellett, mert utoljara lanykoromban volt ilyen az ertek. Nem ertettem, hirtelen miert kelek nehezebben, miert iszom tobb kavet, aztan a vernyomasmero leleplezte a titkot.

A hatam, izuleteim teljesen rendben vannak, ugy tunik megusztam a gerincservet 😍. Nagyon elegedett vagyok a kondiciommal, szepen felerosodtem, egy heten 3x uszom 1x megyek tancolni es 1x megyek egy szepsegszalonba, ahol vakumos technikaval tornaztatjak az arc/nyak/dekoltazs/felkar lefety reszeimet, hogy lehetoseg szerint feszesek maradjanak a hirtelen sulyvesztes (es persze a korom) miatt. Parommal lemondtunk az esti tevezesrol, egyutt jarunk uszni, es sikerult osszeszervezni idoben a maradek programokat is. Ez nagy konyebbseg, mert ossze tudunk dolgozni es ha nincs is nagy kedvunk elindulni, egyikunk huzza a masikat, hogy ne ragadjunk be a fotelba.

Lelkileg

Picit valtozekonyabb, turelmetlenebb vagyok, valoszinuleg erre ra tesz a semmilyen teli ido is, mar nagyon varom a tavaszt, a szineket, a napsutest es a meleget. Allandoan fazom, talan ez a legnagyobb negativum a mutet utan, de ahogy mondani szoktak, ettol nagyobb bajom sose legyen! Azert eleg vicces latvany, amikor a fiuk korulottem egyszal kisgatyaban jonnek-mennek a lakasban, en meg talpig beoltozve, betakarva didergek mellettuk 😂. Ezt a franya fazast nem tudom megszokni!

Haat, Kedveseim, nagyjabol ennyi, puszi mindenkinek, kitartast, az uton levoknek es a sok sikert a mutet elott alloknak!

Szia Era!

Én mentem volna, de az anyagiak miatt letettem a DMC-ről, Szombathelyre fogok én is menni.

A DMC-ben tudsz csináltatni olyan pszichológusi hozzájárulásos vizsgálatot, amely számodra a műtéthez a zöld utat adja. 25 ezer forintba kerül + dietetikust is kérnek szintén ugyanennyibe kerül.

Sziasztok!

Igen, sajnos kérnek..

Van köztetek olyan aki a DMC-ben lett megműtve?

Sziasztok!

Eddig csendes megfigyelő voltam, de eljött az én időm :)Műtét lesz, várhatóan májusban vagy júniusban a DM-ben.

Lenne pár kérdésem.Az ehhez szükséges pszichológiai vizsgálatot hol csináltattátok?

Illetve van e köztetek olyan aki 35 körüli BMI-vel lett műtve?

A válaszokat előre is köszönöm