Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Gyomor bypass lefogyásra (34. oldal)

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Egyéb diétás témák


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!


12283. matilda_unna2016-11-27 08:05
10 kilót sikerült a gyomortükrözésig, aztán át kellett állnom gyomorfekélydiétára egy hónapra, ami elég szénhidrátdús, úgyhogy onnantól csak azon dolgoztam, hogy megtartsam azt a 10 kiló minuszt legalább, és sikerült is szerencsére.

Lefogyok annyit, mint a bypassosok, a súlyfelesleg 70-80%-át, és többet is a sporttal, csak utána kell nagyon résen lennem.
(válasz Mami76 12279. hozzászólására)

12282. matilda_unna2016-11-27 08:03
A tojást milyen formában sikerült eleinte megenni? nekem momentán nem sikerül többet ennem semmiképp 4-500 kalóriánál, pedig próbálom fölnyomni, de semmi nem ízlik, csak a húsleves, meg a babapiskótás-sütőtökös joghurtturmixom, meg a nagyon pépes bébikaják, a tökfőzeléktől is tisztára fájt tegnap a hasam.

Gondoltam talán a lágytojás menne, de az olyan fura valami kenyérféle nélkül, ahhoz meg még talán korai így a második héten.
(válasz csaba72 12281. hozzászólására)


12281. csaba722016-11-27 06:40
Mindenki nyugodjon le a ...... :-)
Eleinte nehéz bevinni több kalóriát de a 400 nagyon kevés. Én a kalória bázison számoltam és az 1000 körüli értéket elértem. Tojást ettem, protein port naponta, kétszersültet,rizst, banán - más gyümölcs nem ment le, csirkét - más hús nem ment le, almalevet ittam és joghurt italokat ( actimel és a 2 dc seket ), halat,halmájat főzelékeket az ilyen kajával a híg széklet is előfordulhat.
Azt,hogy mit viszel be nagyon meg kell gondolni mert keveset tudsz bevinni és szart nemszabad. Régen a mennyiség volt a több most a minőségre adjatok. Belevertek egy valag pénzt és a végén a silány kajával leromboljátok az egészet. Számoljátok a kalóriát de csak az elején oszt belejösz és kb tudni fogod,hogy mit és mennyit egyél...most így márciusi műtöttként 2 tojás bemegy vagy 3 virsli reggelire igaz utánna délig kuss van és ha elérted az ideális súlyodat ( na nem azt amit te tűztél ki a szervezeted beáll tehát nem fogsz elfogyni ) a bevitt mennyiség elég lesz ahoz,hogy megtartsd a súlyodat. persze a mozgás is nagyon fontos mellete...nincs lustálkodás nincs kifogás keresése mert akkor ott vagy ahol régen voltál. Sokan kizárják a cukrot az életükböl..mivel fogytam és eltünt a cukrom ezek kaják miatt néha vészesen alacsony volt tehá erre is oda kellet figyelni. Sok apróság van fortély ami mindenkinél más...fortély alatt értem,hogy igaz,hogy megtudom enni a mogyorót vagy a mogyorósat de utánna menekülnie kell a családnak. Vannak kaják amik túl sok gázt képeznek bennem igaz finomak és szeretem is és megtudom enni is de ki kell hagynom ha családi békét akarok. Tettem fel képet motivációnak ha mást nem engemet motivál :-)

12280. Mami762016-11-26 20:47
Mármint mennyit fogsz kb leadni?

12279. Mami762016-11-26 20:46
Matilda, régebbi írásodat (blog) olvasgattam tegnap és láttam, hogy fogyóztál a műtét előtt, végül mennyit sikerült lefogynod a műtétig? Neked mondta a Doki, hogy kb meddig fogsz lefogyni?

12278. matilda_unna2016-11-26 19:42
szerintem ez a 4-500 kalória csak most van a műtét utáni hetekben, legalábbis remélem idővel sikerül följebb nyomni.
(válasz siposd 12276. hozzászólására)

12277. Annamari Csabi2016-11-26 18:29
Később többet esznek a mennyiség nem nagyon de többször ennyit esznek lehet bátrabb lenni

12276. siposd2016-11-26 16:43
többen írtátok, hogy kb. 400-500 kcal-t tudtok egy nap megenni és nagyon ajánlott elkezdeni sportolni.
Hogyan bírjátok energiával, erővel? Nem vagytok állandóan hulla fáradtak?

és lenne még egy nagyon távlati kérdésem. Ha túl vagyok a műtéten, sikeresen lefogyok, akkor utána mi történik? Gondolom továbbra sem fogok tudni többet enni (meg hát értelme sem lenne), de akkor azért meg fog állni a súlycsökkenés?

12275. Mami762016-11-26 14:31
KM köszi, Én még nem hallottam erről a chia magról, de most utána néztem és szerintem venni fogok megpróbálom majd.
(válasz KM1981 12271. hozzászólására)

12274. okina10052016-11-26 12:26
Szia KM! Én próbáltam már,mandulatejbe tettem éjszakára és mézzel,eperrel ízesítettem. Reggelre olyan állaga volt mint a pudingnak.Mivel magában semleges az íze,ezért csak a fantáziád szab határt hogyan fogyasztod.Nekem egy reform boltos ismerős ajánlotta,magas a fehérje tartalma,vas,kálcium és más egyéb is van benne. Neten mindent meg lehet tudni róla:)
(válasz KM1981 12271. hozzászólására)

12273. Sikuku2016-11-26 10:36
En is minden bypassos videoban lattam a gyumolcskocsonyat de nem probaltam meg, mindig ugy gondoltam biztos nem egeszseges.
Most olyat is lattam egy videoban, hogy az ilyen kis muanyag otthoni jegkremkeszitobe tesznek gyumolcslevet vagy pepet es azt nyalogatjak miutan megfagy:)
Lassan eves meg a vitaminok is kipipalva plusz raadaaul meg desszert feelinge is megvan az embernek.
(válasz Mami76 12272. hozzászólására)

12272. Mami762016-11-26 09:49
A röhej az, hogy Én imádok minden tejes cuccot, csak a gyomrommal nem barátok (mióta az első gyerekemet megszültem) mindig próbálkozom, de sosincs jó vége😆😂 Ezt a gyümi kocsonyát fentartással kezeltem, de nagyon kellemesen csalódtam.
(válasz KM1981 12271. hozzászólására)

12271. KM19812016-11-26 09:34
Koszi mami majd meglesem itt vannak-e ilyenek.A tejbepapi jo otlet ha birom majd a tejes cuccokat.Banan,maj az johet szeretem.Ezt a chia magot probalta mar valaki?allitolag az is egeszseges.
(válasz Mami76 12265. hozzászólására)

12270. Annamari Csabi2016-11-25 23:52
20-25 perc max keveset eszel és megunod a sok rágást 😂
(válasz Mami76 12268. hozzászólására)


12269. Kiel2016-11-25 23:42
Ú, egy év? Az azért hosszú. A másik két helyet nem kérdezted meg?
(válasz Asra 12260. hozzászólására)

12268. Mami762016-11-25 23:31
Értem és időben mennyi, kb 30 perc alatt eszel vagy kevesebb? Az alapos rágás miatt kérdezem.
(válasz Annamari Csabi 12266. hozzászólására)

12267. Annamari Csabi2016-11-25 23:29
Gyorsan ettem én is de ezzel nem mersz ösztönösen véded magad nem mersz enni a hustól meg egyenesen rettegek inkább máj hal ezek könnyen pépesek Ja és a banán mindig ez a reggelim
(válasz Mami76 12262. hozzászólására)

12266. Annamari Csabi2016-11-25 23:26
Azt olvastam és tapasztaltaktol hogy kb fel év nem fér beléd több mer nyom szúr ha többet eszel így lesz meg a sokszor kevés ami nekünk meg nem megy mert ha megeszem az ebédet már nem tudok enni mert jol lakott érzésem van de muszály így marad a kefir joghurt .Eddig szilárd főtt kaja csak egyszer egy nap nem megy több de majd idővel
(válasz Mami76 12262. hozzászólására)

12265. Mami762016-11-25 23:24
Ne aggódj majd találsz mást. Én sem tudok majd ezekből enni mert meghajt. Az amerikai bypass sorozatban mindig gyümölcskocsonyát adtak a betegeknek, pár hete megláttam a hűtőpultba a joghurtok között és kipróbáltam Isteni. Próbáld ki ha gondolod.
Ne aggódj😊
(válasz KM1981 12264. hozzászólására)

12264. KM19812016-11-25 23:12
Jaj csajok mindenki irja itt a natur kefirt meg a joghurtot.En ezeket nagyon nem csipem meg most sem.Mi lesz igy velem ? :(

12263. Mami762016-11-25 22:55
KM1981, nyakadon a nagy nap:-))))))
(válasz KM1981 12261. hozzászólására)

12262. Mami762016-11-25 22:54
Nagyon szép eredmény :-)
Ügyesek vagytok.

Általában egy étkezés(azt írod kb 4 kanál) ez mennyi ideig tart?
Próbálok már most lassabban enni, mert Én túl gyorsan eszem és iszom.
(válasz Annamari Csabi 12259. hozzászólására)

12261. KM19812016-11-25 22:50
Befogok igerem :) Most decemberben megyek haza a kivizsgalasra 19.en aztan januarban mutet!
(válasz Mmorsi 12227. hozzászólására)

12260. Asra2016-11-25 22:38
Sziasztok! November 21re kaptam idopontot :'(
Olvasom a mutet utani tapasztalataitokat, es felmerult bennem, hogy sima novenyi feherjeporral miert nem probalkoztok? Vagy cel, hogy minel hamarabb minel tobb dolgot kiprobaljatok?

12259. Annamari Csabi2016-11-25 22:26
Szia én teljesen jol vagyok ma vagyok egy hónapos 9. Kg tartok pépésnél vagyok nem turmixoljuk nem bírom inkább rágok joghurt leves répa és egy nap egyszer máj szétfőzve csirke szétfőzve de nagyon kevés megy le olyan max4 kanállal alaposan pépesre rágva nekem így jobb.A férjem 7 hetes 23kg tart ő is inkább rág inkább iszunk kefírt fehérjét turokremet túrót ő is egy nap egyszer eszik főtt húst amit össze tud rágni pépesre .Még mindig kevés de majd idővel jobb lesz és tudunk növelni kajamennyiséget.Szerencsém van bírom a tejterméket így az jöhet joghurt puding túró minden de meg mindig ivás van 😘
(válasz Mami76 12258. hozzászólására)

12258. Mami762016-11-25 22:16
Szia Annamari, Nálatok mi a helyzet?
Gyógyultok, fogytok? Miket esztek már?
(válasz Annamari Csabi 12257. hozzászólására)


12257. Annamari Csabi2016-11-25 21:38
Korainak tartom a bebikaját bocsi hogy beleszólok vigyázni kell a gyomrodra a kapcsokra és magadra nem véletlen a leves diéta gondold át nem csak neked nehéz bocsi nem akarlak bantani
(válasz Strawberrydream 12251. hozzászólására)

12256. okina10052016-11-25 21:01
Én imádom ha sokat írsz:))) Bontakozz csak ki nyugodtan,jók a meglátásaid:)))
(válasz Mami76 12249. hozzászólására)

12255. Mami762016-11-25 20:59
Matilda, a varratszedésről nem meséltél, minden ok volt mit mondott a Doki?
(válasz matilda_unna 12253. hozzászólására)

12254. okina10052016-11-25 20:59
Gratulálok!:) Óvatosan,mindent higítva próbálj))
(válasz Strawberrydream 12251. hozzászólására)