Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Gyomor bypass lefogyásra (16. oldal)

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Egyéb diétás témák


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!


14926. Kiel2017-04-16 19:55
A mûtéti statisztikák átlagokkal számolnak, ami a súlyfölösleg 80%-a. Ennél lehet több, de kevesebb is. Ráadásul van egyfajta túllendülés is. Kb 10 kiló vissza szokott jönni, és erre áll be végül az emberek többsége, ezzel számolnak. Szerintem a 90 kiló jó célirány, de türelmesnek kell lenned, mert a legrégebben keletkezett zsírrétegek nem adják olcsón magukat. :)
(válasz Lifelove1987 14925. hozzászólására)

14925. Lifelove19872017-04-16 17:37
De 170 ről 72 kg ra azt a szervezet már nem engedné ugye?
(válasz Kisiza 14924. hozzászólására)


14924. Kisiza2017-04-16 17:17
72 kg
(válasz Lifelove1987 14923. hozzászólására)

14923. Lifelove19872017-04-16 16:56
A 170 cm-hez nem tudom mennyi volna az ideális BMI súly!én a 80 kg fogyással megelégednék.
(válasz Kiel 14922. hozzászólására)

14922. Kiel2017-04-16 13:59
A mûtét ststisztikái szerint az elsô 6-9 hónapban lefogyod az optimális és jelenlegi súlyod közti különbözet 60 %-át, majd újabb 6-9 hónap alatt még 20%-át. Ha tehát 70 kiló lenne a magasságodhoz az optimális, akkor kb 80 kiló a várható végsô súlyvesztés 1-1,5 év alatt. És ez le fog menni, de rajtad áll, hogy milyen szokásokat alakítassz ki, és meg tudod-e tartani a súlyt.
(válasz Lifelove1987 14921. hozzászólására)

14921. Lifelove19872017-04-16 13:35
Szerintetek műtét után másfél év alatt 170 kg ról 90 re le lehet fogyni? Csak rajtam múlik??

14920. Kiel2017-04-16 12:02
A sétát szépen lassan növelgettem, így az erőnlétem javulásával együtt alakult ez is. Amit szigorúan betartottam, hogy ne hagyjak ki napot. Amikor reszketett az inam, mert előző nap semmi nem maradt ben akkot is mentem, csak rövidebbet. A másik, mindig megiszok séta előtt -a férjem a séta alatt- egy adag proteint. Ez pont felpörget annyira, hogy bírjam. Se kaja, se joghurt nem elég mozgás előtt, ezt észtevettem.
Az izmaim tök jól megmaradtak, de meg kell mondjam nem érzem még azt, amit a legutóbbi ekkora fogyásomkor, hogy ki tudnám szakítani a falakat az energiától. Ez a kevés kalória eredménye, kevés üzemanyag, és ugyan kisebb terhet kell cipelni, de gyengébb is vagyok.
Egyébként nekem azt javasolták, hogy napi 3-4 alkalommal kellene inni a fehérjét 1,5dl víz/1adag por elosztásban. Így a legegyenletesebb az energiaeloszlás. Ennyi nekem se megy, mert én eleve egy adagot teszek 1/2 l tejeskávéba, hogy ne érezzem az ízét, és abból max kettő megy le órák alatt, de már ezzel is bírom magam.
Kitartás, ne törj le! Szerintem picivel több proteinnal lesz erőd visszamenni melózni nagyon hamar!
(válasz Nikca66 14919. hozzászólására)

14919. Nikca662017-04-16 11:47
Szia Kiel! Kedves tőled hogy írtál és nyugtatsz. A fehérje porból napi egy megy le ez mellett fél doboz joghurt meg most pl banán turmix volt a reggeli de fel poharnal több nem megy. Mától iszom a Béres cseppet vízben. A vizet erőltetem hogy legalább az 1liter meglegyen. Én nekem a séta miért nem megy ilyen jól mint általában a többi műtöttek? Tegnap előtt kicsit hosszabb távot mentem és mire a kapuhoz értem remegett a kezem és a lábam. Mindig ideges vagyok és aggodom hogy dolgozni is mikor fogok tudni visszamenni...
(válasz Kiel 14918. hozzászólására)

14918. Kiel2017-04-16 08:19
Kedves Nikca66! Én két hónapos műtöttként -27 kilónál járok (a kéthetes májzsugorító diétával lement kilókat is belevéve). 177 cm magas vagyok, 128kg induló súly. Gyakorlatilag a második héttől fogva nem tudtam enni, 2-3 adag proteinen éltem (tejeskávéban, Biotech Natural Whey, amit te is iszol). Vízből a próbálkozom-hányok napokon 1 l ment le, a nem is próbálok enni napokon 2-2,5. Minden áldott nap 3-5 kilométert sétáltam a kutyával, a 6. hét lejártával zumbázni járok, meg konditerembe izmot építeni. Az elmúlt hét volt az első, amikor sikerült napi 1-2 picike étkezést beiktatni, persze néhány ezekből is visszajött. Kétszer beszéltem dietetikussal, egyszer a kontakt nővérrel, egy napra bementem a kórházba, ahol röntgennel megnézték az emésztőrendszerem átjárhatóságát, és vért vettek, plusz kétszer a sebészemmel. Minden alkalommal az volt a válasz, hogy csak türelem. Amíg a fehérje és a vitamin bemegy semmi bajom nem lesz, hatalmas raktárkészletünk van, amit a szervezet ügyesen fel tud használni. A sebész konkrétan azt mondta, hogy vissza fogom még sírni ezt az időszakot, mikor ilyen könnyű volt nem enni. (Azt hittem lefejelem! Grrr!)
Amit mondani akarok ezzel, hogy amint elengedtem a gondolatot, hogy ennyi étellel-étel nélkül nem lehetek működőképes, felszívtam magam, és az erőnlétem, az energiáim felturbózódtak. Voltak szar napok. Ha sikerült hánytam-ráeszek-hányok-ráiszok-az is kijön-vitamin-hányás-víz-hányás loopba rakni magam a türelmetlenségemmel, meg azzal, hogy bestresszeltem, hogy nem lesz meg a víz-vitamin nyomni kell, akkor másnap lepkefing voltam, ha délben megittam a második proteint estére már szétfagytam, kellett valami kalória. Ilyen ropi szerű pálcikákat el tudtam rágicsálni végig, kb 2 szál nógrádi ropi mennyiség este már kihozott a gyengeségből.
Ha szépen elosztogatva megiszod a napi 2-3 proteint, akkor amit azon felül megeszel csak extra, és jó. Szívd föl magad, a tartalékaink zéró kajával is életben tartanának jópár hétig.
Kitartást neked! Tudom, hogy a napi kellemetlenségekért nem kárpótol teljesen a fogyás, de hidd el nekem, aki két hónapja szívok, hogy jobb lesz!Napról napra, hétről hétre jobb lesz, csak pozitívan, és türelemmel kell hozzáállni!
(válasz Nikca66 14851. hozzászólására)

14917. AJSmith2017-04-15 15:49
Mindkettőnek, de az esetmanager azonnal átirányított Vasas dokihoz, hogy ez az ő asztala.
(válasz KM1981 14916. hozzászólására)

14916. KM19812017-04-15 14:57
Esetmanagernek irtal vagy Vasas dokinak?
(válasz AJSmith 14915. hozzászólására)

14915. AJSmith2017-04-15 12:11
Én írtam a DM-nek hogy csak 28 napra adtak, és jövőhéten küldenek még receptet. Javaslom másnak is, a gyomorsavval nem kéne viccelni.
(válasz KM1981 14909. hozzászólására)

14914. sza cactus2017-04-15 11:35
:-) jó is az!
(válasz Scott72 14911. hozzászólására)

14913. Scott722017-04-15 11:24
Én Noacid ot kaptam a tükrözés utan es Azt mondta a doki hogy Azt szedjem mütét elött egy honapot és a mütét utan még két honapig. Vasas dr is Azt mondta hogy ez igy rendben
(válasz KM1981 14909. hozzászólására)


14912. Skittles2017-04-15 11:19
Szia!
Énis csak 28as kiszerelést kaptam, itthon gyógyszertárban kaptam vény nélkül, nem ugyanaz a neve, de hasonló összetevőkkel.
Kérdezz rà a dokitól, hogy mi van ha csak 48 napig szeded, az a biztos. Veszprémi műtötteknek pl folyamatosan szedni kell, de talán ausztriai műtöttnél olvastam, hogy neki csak 30 napig kell.
(válasz KM1981 14909. hozzászólására)

14911. Scott722017-04-15 11:07
Sima 😂
Eddig csak a soska fött tojas plus krumpli-t probaltam az volt a legerösebb , de ma mar diéta van ujra mert a gázképzödés kicsit felerösödött 😡
Ma slim fast még protein van a menübe csak
(válasz sza cactus 14907. hozzászólására)

14910. sza cactus2017-04-15 11:03
rendelésre meghoznak mindent 2-3napon belül.nem?
dohányosoknak ezt tovább kell szedni...a doki ezt mondta nekem
(válasz KM1981 14909. hozzászólására)

14909. KM19812017-04-15 10:49
Koszi mindenkinek akkor az lesz h feloldom vizben vagy teaban.Nekem bejon ez a Cubitan ugyan eddig csak az eprest kostoltam.Akartam venni meg de itt nalunk azt mondtak ilyen nagyon reg ota nincs ugyhogy kaptam helyette Fresubin-t ami lenyegeben ugyanaz. A gyomorsav elleni tablettat a Vasas doki irta fel venyre Esomeprazol a neve.ugyan 90db-os kiszerelest irt de csak 28 db-os van es abbol is ugy kellett kikonyorogni h legalabb 2 dobozt adjanak.Elvileg 90 napig kene szedni de igy csak 46-ig fogom.Gaz szerintetek?

14908. AJSmith2017-04-15 10:31
Szia Marcell80, szerintem igen. :)

A kubitan szerintem is borzalmas. Én az epres ízűt próbáltam (már itthon, a kórházban nem ittam ilyet) és mindenkinek javaslom, hogy más ízűt válasszon.

Tegnap megkóstoltam pár falat burgonyapürét, az nagyon finom volt, de minimális mennyiség is eltelített.

Én 167-el mentem be műtét előtt, most 160,1-nél vagyok, ez szép eredmény 6 napra.
(válasz Marcell80 14897. hozzászólására)

14907. sza cactus2017-04-15 10:25
jól vagy?minden ok?zabálást bírod?? :-) :-)
káposzta megy már? :-)
(válasz Scott72 14903. hozzászólására)

14906. sza cactus2017-04-15 10:23
rántottát,virslit próbáltam eddig,kis falatok jól megrágva sima ügy(10 napos vagyok)tört krumli spenóttal is ok
(válasz Marcell80 14897. hozzászólására)

14905. sza cactus2017-04-15 10:20
én mindent feloldok teában,az a legegyszerűbb
(válasz KM1981 14894. hozzászólására)

14904. Scott722017-04-15 10:01
Szoval jo latni a kilok olvadasat mindenkinél ( ez lett volna az elsö sor)

14903. Scott722017-04-15 10:00
Nagyon jo látni a Kilic olvadssat mi denkinél , arra azert vigyazzatok hogy megfelelö mennyiségü fehérjét vigyetek be . Napi 100-120 g az idealis amit nehéz osszeszedni a keves etkezessel de lehetséges. Ha tul keves a fehérje a test az izmokat kezdi el bontabi elöször mert konnyebb energiat alakitani abbol, es nem a zsirt. Igy lesznek latvanyosak a kilok de fellép a gyengeség érzése. A kevesebb sokszor több

14902. hambi052017-04-15 09:56
Én még várnék vele
(válasz Marcell80 14901. hozzászólására)

14901. Marcell802017-04-15 09:52
És szerintetek ehetek tojást? Persze főve vagy sütve!


14900. Nikii842017-04-15 09:45
Én nekem is azt javasoltàk,és azt rágcsàlom!
(válasz Marcell80 14898. hozzászólására)

14899. hambi052017-04-15 09:40
Szia Marcell!Az igen nyomod ám a kilókat!Én is jól vagyok .Még néha fáj egy picit oldalt de már egyre kevésbé.A feleségednek meg fogadj szót mert nemsokára ugy is elbír veled.A pépeset szerintem ,ha jól vagy igen .
(válasz Marcell80 14897. hozzászólására)

14898. Marcell802017-04-15 09:22
Melyik a gyomorvédő? Én kalcichewt rágok. Az olyan mint a szőlőcukor, szétolvad a számban.
(válasz KM1981 14894. hozzászólására)

14897. Marcell802017-04-15 09:20
Sziasztok! Szia Hambi!

Engem pont Hambi elött műtöttek a DM-ben! Hogy vagy hambi?:)
Nekem is eddig napi -1kg ma "csak" -0,6:) 149kg-ról indultam és 142kg-al műtött Vasas doki. Jól sikerült a diéta. Most 6 nappal később 133kg vagyok:)
Fájdalmam nincs. Reflux nincs. Hányinger nincs. Öröm és kis kimerültség van.:) én már simán enném a pépeset is. Tegnap megettem 4 pici kocka tört-főtt krumplit is. Ma má rántottát is ettem volna,de a feleségem nem engedi ;) a kubitántól viszont írtózok:) lehet szerintetek baj ha hamarabb kezdem a pépeseket? Pár falatról beszélünk persze. Hambi Ajsmith volt még a szobatársunk?