Fogyni szeretnék = önsanyargatás (?) (beszélgetős fórum)

szerintem is jo cikk.

Es en is azt gondolom,hogy egy ember nem a +/- kiloitol ertekesebb.

Viszont a sajat peldambol azt is megtanultam, hogy ha veghezviszek valamit, amirol azelott azt gondoltam, hogy lehetetlen, pl. lefogyok, es eletmodot valtok akkor attol nagyot tudok noni a sajat szememben.

A meregeles szerintem tenyleg nagyon egyen fuggo, en naponta (tobbszor is) merem magam. De nem szokott elkeseriteni a kis plusz suly, en ugy veszem, hogy ez a sulyom termeszetes hullamzasa, es a folyamatos meressel csak megfigyelem a testemet.

Akire viszont rossz hatassal van, ha egy kis sulygyarapodast lat, az tenyleg jobb ha csak ritkabban all ra.

Tényleg jó a cikk.

Ezt az ajakmasszázst ki kell próbáljam :).

Viszont ahogy mondtad Böbi67, mindenki más. Nálam pl. a heti egyszeri mérlegelés nem válik be. Én minden nap mérem magam, hogy kontroll alatt tudjam tartani, másképp elszalad a ló :). De nem csak a kilókat veszem figyelembe, és nem ijedek meg pár plussz dekától :), hanem meggondolom, hogy mitől lehet. Aki viszont "ijedős", az tenyleg csak max. hetente egyszer ... :)

Sziasztok

Karácsonykor felszedtem pár kilót most 71-et mutat a mérleg.2 hete elkezdtem aerobikra járni és heti 3szor mentem ma ráálltam amérgelgre és még többet mutatott:( Kezdek szomorú lenni pedig nem eszemegyáltalán sokat nyáron 65 kg voltam szeretnék visszafogyni annyira.Mit tegyek miért nem ment le egy deka sem szerintetek?

Köszike a tanácsot.

Köszönöm :)

Nem nagyon tudományos, de remélem van benne egy-egy ötlet, ami talán segít... :)