Mi a jobb? Evés közben is inni, vagy csak előtte és utána? (tudásbázis kérdés)

az eredeti kerdesre nem tom mi a valasz.

en megkerdeztem a szentimreben egy dietetikus szakorvost es azt mondta hogy tok mindegy kozben v elotte iszunk. a gyomorsavat nem higitja fel ez csak urban legend.

:D

de ha evés előtt iszol egy fél liter vizet, akkor sokkal kevesebbet kívánsz és bírsz enni

:D

Ugyan nagyon jóleső inni előtte közben és utána (én is szoktam)

de igazából evés előtt max. fél órával lehet inni, akkor jó sokat, utána nem...teljesen felhigítja a gyomorsavat a bevitt folyadék, emiatt lassul az emésztés és kevésbé hatékony, szóval nem jó inni, csak kaja előtt sokkal, ideálisan egy órával előtte.

Ha fogyni akarsz mindenképp hatásos.

Viszont én a lányomat látom,hogy leves közben is iszik,ez az ovi műve volt.

én spec csak kaja után iszok.

Direkt nem olvasom el előre, hoyg a többiek mit írtak, leírom előbb, amit én hallottam.

1. inni kell, mert ugy 'jobban csuszik' monjuk érezhető is.

az ellenérv:

2. Nem szabad inni, mert a gyomorsav amugy is kemény munkát végez, nemhogy felhigítva...

Igazábol a kettő közül nem tudok dönteni, mindkettő teljesen reális a gyakorlatban is:)

Szerintem akkor jó inni, ha szomjas vagy és kívánod.

Gyerekkoromban mindig próbált leszoktatni a nagymamám arról, hogy a leves és a második között igyak. És mindig mondogatta, hogy "aki leves után vizet iszik, attól ne kérj tanácsot". Én sose értettem miért ne lehetne pl. egy húsleves után szomjas az ember - hiszen az sós. Ő meg sose értette hogy a folyadékra miért akarok inni.

Szerintem evés közben ne igyon az ember, utána pedig várjon, míg "leüllepedik" az ennivaló.

Előtte az ivás, majdnem olyan, mintha levest enne.

Előtte kell inni h felkészitsd a gyomrot az emésztésre.Közben és utána közvetlenül már nem szabad.

Legalábbis az ayurvéda ezt mondja.