Akik még karácsonykor is fogyókúrát terveznek ide!!! (beszélgetős fórum)

Te jó isten!

Remélem, lefogytatok.

Ki az aki karácsonykor sem változtat azon az étrenden vagy diétán amit egész évben tart?

Én pl.nem eszem kenyeret, sütit hónapok óta és bár a karácsonyi ebédből eszem, de szeretném betartani a "diétám" életmódom az ünnepek alatt is.

Van valaki ezzel hasonlóan? Aki "lemond" a nagy evészetről.

Sziasztok,

találtam egy jó kis cikket, amiben karácsony alatti fogyik vannak - írjátok be a google-ba, hogy "az ember, aki süteményektől fogyott", és az első találat az! Én ezzel fogok fogyizni az ünnepek alatt:)

Sikerülni fog! :)

Én szeretném szilveszterre a -8 kilót elérni, de ma reggel csak -5,5-nél jártam. Nem tudom, össze fog-e jönni...

en is igy vagyok.

Romaniaban elek es eleg nehez, nem lehet kapni szinte semmit, pedig van cukorbeteg mas is. Ami van dietasan, marmint cukor nelkul az irto draga, 4-5szorose a sima feherlisztes-cukors valtozatnak.

No meg sok dietas keksz meg ilyesmi van amiben feherliszt van es fruktoz, azzal sem segitenek, pedig kivan teve, hogy cukrosoknak...

Feketelisztet kaptam multkor. Sutok magamnak minden heten valamit, mert irto edesszaju vagyok.

sziasztok!

Én sem szeretném elrontani Karácsonykor a diétát, és mindenképp mozogni is szeretnék. DE attól félek, hogy azért teljes mértékben nem lehet elkerülni a veszélyes ételeket. Vagy Ti hogy tervezitek? :)

Szia én benne vagyok eben a betegségben és nehéz . Általában le esik a cukrom akkor remegek elájulok .

És ha nem figyelek ,hogy menyi cukorral is hozam magam helyre magam akkor meg még nagyobb bajba kerülök fel megy a vércukor szintem .Bár hol össze eshetem ha kicsit jobban megterhelem magam és elhasználódik az a kevés cukor a szervezetemben .

:( Értem.

Menni fog!

Én tudomásom szerint nem vagyok beteg, de 1.5 hónapje igyekszem elkerülni a lisztes, cukros dolgokat. Azóta egy családi szülinapon voltam és csak egy pici szelet tortát fogadtam el. Annyira nem volt vészes, de kibirtam volna nélküle.

Én rájötte, hogy könnyebben fogyok, ha elkerülöm ezeket az ételeket, nem azért mert nem fér bele kalóriában a napi adagba, hanem azért, mert így kiegyensúlyozttabb a vércukorszinetem és nem vagyok éhes.