Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Gyakori kérdések a 90 napos diétáról
Egy tipp,hogy konnyebb legyen.En a huto oldalara kitettem egy kepen amelyen ,mondjam ugy,nagyon telt vagyok.Mikor ranezek akkor mindig ott van amit akarok,hogy NEM AKAROK tobbett ugy kinezni.
Nekem ez bejon.
TEgnap volt a harmadik gyumolcs napom.Ma reggel -3 kiloval kevesebbet mutatott a merleg.
Sok sikert mindenkinek.
Sziasztok lányok visszatértem!:)
Tehát -20 kiló fogyás után, ismét éljen a 90 napos diéta és a következő leadott -10 kiló!
Meg lesz! Megcsinálom!!!!!
Sok sikert mindenkinek:)
Most ugy csinalom,hogy minden 13. napon tartok egy viznapot!!!:)
Majd meglatjuk,hogy jobb lesz e az eredmeny!!! :) Sokat nem kellene fogynom,de szules utan nehezebben mennek le a kilok!:(
Sziasztok! Én egy újrakezdő vagyok, már többször is fogytam ezzel a módszerrel, de sajnos különbőző okok-betegségek-szteroidos gyógyszerek-miatt nem tudom megtartani a leadott súlyt.
Most megint belevágok, ma gyümölcsnappal kezdtem.
Szia!
A tofut fehérje napon ettem a többit eldöntheted, hogy keményítő vagy szénhidrát. Te mikor szeretnéd enni. Mert a rizs meg a többi nekem keményítő volt. Csak tartani kell a választáshoz.
Sziasztok!
Kitartást mindenkinek! Ezzel a diétával és rengeteg mozgással dobtam le 32 kilót. Így is van még mit de az is le fog menni. Javaslok mindenkinek, hogy igyon naponta egy csésze lúgosító teát és 2 liter citromos vizet. Nagyon fontos, hogy ne savasodjon el az ember. Főleg ha imádod a kávét és még dohányzol is.
Szerintem szeptember 1el indítok egy második kört. Szép napot és kitartást mindenkinek. :)
Sziasztok! Már a 65. napon vagyok, eddig -5 kg.
Most megállt 3 hete, nem akar lentebb menni a súlyom.
De nem adom fel, hátha beindul újra. Még 10 kg-ot szeretnék fogyni.
Mindenkinek kitartást!
Szia!
Mennyit fogytál már?
Én most hétfőn kezdtem el és érdekelne a tapasztalatod.
Sziasztok!
Én holnap fogom kezdeni a 90 naposat. Nagy reményeim vannak vele kapcsolatban, mert sok jó tapasztalatot olvastam vele kapcsolatban. :)
Holnapra virslit tervezek, de nem tudom, hogy lehet-e hozzá paradicsomot és zöld paprikát enni. Ebben tudnátok segíteni? Keményítő napra vannak jó ötleteitek? Ezzel a nappal vagyok a legnagyobb bajban.