Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Gyakori kérdések a 90 napos diétáról
ez a chilis babos dolog jó ötlet:)
köszike:)
Hagymás krumpli.
Kukoricás, chili-babos rizs.
Röszti sült hagymával és párolt karfiollal.
Ma ez a tejszínes csirkemell jégsalátával...hmmmm...isteni volt...mintha cézár salit ettem volna:):)
Kemányítőre valakinek valami nagy jó ötlet??:)
Az nem baj. A mennyiség nem számít.
Különben én azt veszem észre, hogy mindíg azt ennék éppen, amit nem lehet.Például sima napokon este jön rám a gyümölcsevés.
Ma eddig még csak gyümölcsöt ettem, vacsi sült hús lesz salátákkal meg majonézes öntettel.
:):):)
Üdv a klubban:)
Én csak a banánt és az almát szeretem:)
A görögdinnyét megeszem de ezen a nyáron egy finomat se találtam, sőt a szezonja is lejár...
Innentől kezdve....hát mit mondjak...igen..nagyon unalmas....de a szépségért meg kell szenvedni!!!
Én azt hiszem sokat szoktam, de banánt szigorúan csak 1-et, max 2-t ha nagyon kicsik.Ugyanez a magokkal is, 1-2 kis marékkal, csak natúrt, ami nincs sózva, mert szerintem a gyümölcsnapnak az az egyik lényege, hogy ne fogyasszunk sót.
Szóval összejön 1-2 kg gyümölcs biztosan,de ez talán nem baj.Én imádom a gyümölcsnapot, még így fél év után is, eszembe sincs kiiktatni a hetirendből:)
Találtam egy érdekes cikket, ha van kedvetek olvassátok el...
Sziasztok,
én is meg szoktam inni a reggeli kapucsínómat, és van hogy délután is iszok egyet. Szerintem nem számít. Ma tészta napom van, és mákos tésztát fogok enni, cukor helyett glukonnal. Vacsira pedig fűszervajas bagettet, sok-sok salival. :-)
Holnap gyümi nap 8-)
Szia én végig ittam a diéta alatt a reggeli tejeskávémat, csak víznapon hagytam ki belőle a tejet. Utána vártam kb. 2-3 órát és akkor ettem az első gyümölcsöt, addigra kiürül a tej a szervezetből. Nálam működött,90 nap, -18 kg:)
Kitartást neked!
Sziasztok!
Nekem ma gyüminapom van, már megettem egy csomó szőlőt! :)
Az nagy baj szerintetek, hogy a tejeskávéról nem tudok lemondani? Van valakinek ezzel kapcsolatban esetleg valamilyen tapasztalata?
Szép napot mindenkinek!
Először mikor megkóstóltam nem volt az igazi cukor nélkül, de kihülve tényleg jóóó, a fahéj és a citrom megbolondítja.
Nektek ma milyen nap mit esztek?
Na ma megbüntettem magam egy gyümölcs nappal!
Holnap visszaáll a rend:)
Nekem is ma gyüminap, de nem bírtam ki, ebédre ettem fél magvas kiflit és 5dkg krakkói sonkát, így úgy döntöttem, holnap is tartok gyüminapot, mert vasárnap buli lesz, és akkor így fehérje napom lesz akkor.
Most készítem a citromos fahéjas gyümölcslevest, remélem jól fog sikerülni:-)
Sziasztok,
a tegnapi kefír, joghurt nap után, úgy döntöttem, hogy ez jó dolog. Fehérje napon csak húst fogok enni vmi zölddel, a joghurt napon pedig csak tejtermékeket. Mondjuk kefír, joghurt,túró, vagy sajt vmi zölddel.
Olvasgattalak benneteket, én sem fogytam eddig, egyik fehérje nap után sem, sőt volt, hogy több voltam. De aztán újból fogytam.
Szóval ne keseregjetek, csak tartsatok ki. Decemberre olyanvékonyak leszünk, hogy mindenki megfordul utánunk ;-)