Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Gyakori kérdések a 90 napos diétáról fórum

Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetős fórum)


Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Gyakori kérdések a 90 napos diétáról

❮❮ ... 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 ... ❯❯
54127. zsuci7
2011. szept. 6. 19:18
Túl vagyok életem első zumbáján:-)
54126. Mesita
2011. szept. 6. 17:57

ez a chilis babos dolog jó ötlet:)

köszike:)

54125. gyöngyi (válaszként erre: 54123. - Mesita)
2011. szept. 6. 17:27

Hagymás krumpli.

Kukoricás, chili-babos rizs.

Röszti sült hagymával és párolt karfiollal.

54124. gyöngyi (válaszként erre: 54122. - Lina88)
2011. szept. 6. 17:25
Lehet, de csak délig én meg az esti húsi után ennék leginkább!
54123. Mesita
2011. szept. 6. 17:14

Ma ez a tejszínes csirkemell jégsalátával...hmmmm...isteni volt...mintha cézár salit ettem volna:):)

Kemányítőre valakinek valami nagy jó ötlet??:)

54122. Lina88 (válaszként erre: 54121. - Gyöngyi)
2011. szept. 6. 17:09
Annak örülök, ha nem számít a mennyiség, de más napokon is lehet gyümölcsöt enni, nem?
54121. gyöngyi (válaszként erre: 54120. - Lina88)
2011. szept. 6. 16:54

Az nem baj. A mennyiség nem számít.

Különben én azt veszem észre, hogy mindíg azt ennék éppen, amit nem lehet.Például sima napokon este jön rám a gyümölcsevés.

Ma eddig még csak gyümölcsöt ettem, vacsi sült hús lesz salátákkal meg majonézes öntettel.

54120. Lina88
2011. szept. 6. 16:14
Nekem egyetlen bajom van csak a gyümölcsnappal, hogy rengeteg gyümölcsöt meg tudok enni, bármiből, bármennyit. :)))
54119. Mesita (válaszként erre: 54118. - Zsuci7)
2011. szept. 6. 16:08

:):):)

Üdv a klubban:)

Én csak a banánt és az almát szeretem:)

A görögdinnyét megeszem de ezen a nyáron egy finomat se találtam, sőt a szezonja is lejár...

Innentől kezdve....hát mit mondjak...igen..nagyon unalmas....de a szépségért meg kell szenvedni!!!

54118. zsuci7
2011. szept. 6. 15:24
Huu nekem ezért megy ilyen nehezen a gyümölcsnap,sőtt még egyszer sem bírtam ki hogy csak gyümölcsöt egyek, szinte csak ezeket szeretem: alma, körte,narancs, banán, és ezek már unalmasak nagyon:-(Estére almát reszelek fahéjjal, azt lehet ugye?
54117. Mona6908
2011. szept. 6. 13:24
Nekem is gyümölcsnap, lement 4 nektarin, kb fél kg szilva, meg egy kis sárgadinnye. Meg 2 l víz. gyümölcs mehet akármennyi, ha nagyon nem bírjátok, még mehet egy kis paradicsomlé, az belefér, én az előző kúráim elején ittam, délután már jól esett.
54116. Cordes (válaszként erre: 54115. - Lina88)
2011. szept. 6. 13:20

Én azt hiszem sokat szoktam, de banánt szigorúan csak 1-et, max 2-t ha nagyon kicsik.Ugyanez a magokkal is, 1-2 kis marékkal, csak natúrt, ami nincs sózva, mert szerintem a gyümölcsnapnak az az egyik lényege, hogy ne fogyasszunk sót.


Szóval összejön 1-2 kg gyümölcs biztosan,de ez talán nem baj.Én imádom a gyümölcsnapot, még így fél év után is, eszembe sincs kiiktatni a hetirendből:)

54115. Lina88
2011. szept. 6. 12:25
Gyüminapon ti mennyi gyümölcsöt szoktatok megenni?
54114. Lina88 (válaszként erre: 54113. - Csavargocsaj)
2011. szept. 6. 12:03
Köszi, nagyon érdekes,és mennyire igaz!
2011. szept. 6. 11:52

Találtam egy érdekes cikket, ha van kedvetek olvassátok el...

[link]

54112. Lina88 (válaszként erre: 54111. - Zsuci7)
2011. szept. 6. 11:37
Igen van, írd be a keresőbe, hogy zumba cardio party és akkor szerintem ki fogja adni! :) Én mára futást terveztem. Remélem nem mossa el az eső!
54111. zsuci7
2011. szept. 6. 11:27
Nekem ma van gyüminap, eddig egy körte volt a hami, ebédre a tegnap este főzött gyümilevesem lesz.Mozogni is kellene valamit, Zumba van fennt a neten valahol amit tudnék csinálni?
2011. szept. 6. 11:08

Sziasztok,

én is meg szoktam inni a reggeli kapucsínómat, és van hogy délután is iszok egyet. Szerintem nem számít. Ma tészta napom van, és mákos tésztát fogok enni, cukor helyett glukonnal. Vacsira pedig fűszervajas bagettet, sok-sok salival. :-)

Holnap gyümi nap 8-)

54109. Lina88 (válaszként erre: 54108. - Cordes)
2011. szept. 6. 11:01
Gratulálok! :) Remélem nekem is sikerül, mikor ilyeneket olvasok mindig feltöltődöm energiával! :)
54108. Cordes (válaszként erre: 54106. - Lina88)
2011. szept. 6. 10:53

Szia én végig ittam a diéta alatt a reggeli tejeskávémat, csak víznapon hagytam ki belőle a tejet. Utána vártam kb. 2-3 órát és akkor ettem az első gyümölcsöt, addigra kiürül a tej a szervezetből. Nálam működött,90 nap, -18 kg:)


Kitartást neked!

54107. zsuci7 (válaszként erre: 54106. - Lina88)
2011. szept. 6. 10:09
Én mindennap reggel megiszom a 3in 1-et, az sem jobb:-)
54106. Lina88
2011. szept. 6. 10:06

Sziasztok!


Nekem ma gyüminapom van, már megettem egy csomó szőlőt! :)


Az nagy baj szerintetek, hogy a tejeskávéról nem tudok lemondani? Van valakinek ezzel kapcsolatban esetleg valamilyen tapasztalata?


Szép napot mindenkinek!

54105. zsuci7
2011. szept. 6. 09:53

Először mikor megkóstóltam nem volt az igazi cukor nélkül, de kihülve tényleg jóóó, a fahéj és a citrom megbolondítja.

Nektek ma milyen nap mit esztek?

54104. Mona6908 (válaszként erre: 54101. - Zsuci7)
2011. szept. 5. 22:18
Milyen lett?
54103. Mona6908 (válaszként erre: 54098. - Csavargocsaj)
2011. szept. 5. 22:18
Úgy legyen:) A próféta beszéljen belőled. De nem lehetetlen:)
54102. Mesita
2011. szept. 5. 18:53

Na ma megbüntettem magam egy gyümölcs nappal!

Holnap visszaáll a rend:)

54101. zsuci7 (válaszként erre: 54100. - Gyöngyi)
2011. szept. 5. 17:57

Nekem is ma gyüminap, de nem bírtam ki, ebédre ettem fél magvas kiflit és 5dkg krakkói sonkát, így úgy döntöttem, holnap is tartok gyüminapot, mert vasárnap buli lesz, és akkor így fehérje napom lesz akkor.

Most készítem a citromos fahéjas gyümölcslevest, remélem jól fog sikerülni:-)

54100. gyöngyi
2011. szept. 5. 17:41
Na ma gyümölcsnap...hát inkább a fehérje. Na mindegy a tegnapi bűnözést be kell hozni.Ettem szőlőt és szilvát, vacsi dinnye lesz.
54099. Mesita (válaszként erre: 54098. - Csavargocsaj)
2011. szept. 5. 17:38
ÁMEN :D
2011. szept. 5. 12:42

Sziasztok,

a tegnapi kefír, joghurt nap után, úgy döntöttem, hogy ez jó dolog. Fehérje napon csak húst fogok enni vmi zölddel, a joghurt napon pedig csak tejtermékeket. Mondjuk kefír, joghurt,túró, vagy sajt vmi zölddel.

Olvasgattalak benneteket, én sem fogytam eddig, egyik fehérje nap után sem, sőt volt, hogy több voltam. De aztán újból fogytam.

Szóval ne keseregjetek, csak tartsatok ki. Decemberre olyanvékonyak leszünk, hogy mindenki megfordul utánunk ;-)

❮❮ ... 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook