Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Gyakori kérdések a 90 napos diétáról
-14 kilóból megint csak -13....nem hiszem el...fehérje napon mindig valamennyi visszajön....vagy lehet csak túl sokat ettem?:(ha holnapra nem változik kihagyom a szénhidrát napot!
Már csak azért is elérem a bűvös -15-öt :D:D:D
Olyan kár,hogy sokan nem vezettek naplót :(
Úgy el olvasnám miket eszegettek :)
G R A T U L Á L O K !!!
Nagyon ügyes vagy, mindenkinek ilyen szép eredményt kívánok és kitartást :)
Ügyesek leszünk mindannyian :D
♥♥♥
Gratulálok!!!!!!
Álom eredmény!!!! :)
Ügyes vagy!
Köszönöm szépen !!!!!!!Megvan a - TIZENHÉT kiló !!!!Ma reggel én is kiugrottam a bőrömből mikor meglátam a mérlegen a számot, már nagyon régen láttam ezeket a számokat !!!!
1 hét van hátra a 90 napból !Mármint az elsőből, mert ezután még folytatom ameddig bírom !!!
Már fő a fincsi tárkonyos husileves és kivettem a fagyasztóból az előre általam elkészített rakott husit !!!Ezt a napot imádom a legjobban !!!Jaj de korog a gyomrom !!!Ismét rá kellett jöjjek vagy tartja az ember szigorúan ezt a diétá és mennek a kilók lefele vagy nem tartja csak lazán és akkor meg sem moccannak a dekák sem !!!!
Szóval mindenkinek kitartást és erőt ehhez a jó kis diétához !!!!
Tegnap gyüminapon este kicsit bebűnöztem mikor a kisfiamnak daraboltam a csülköt a bablevesébe, mert 2 kis falat husit bekaptam !Nem tudom lehet ez volt a bűnös, de most a 4 nap alatt csak 50 dkg ment le, így ma büntit adtam magamnak VÍZNAP !!!Reménykedem holnap ismét kevesebbet mutat a mérleg emiatt !!!Sok fincsi feketeribizlis-málnás teát ittam és egy liter paradicsomlevet (cukormentes) hát mit ne mondjak Éhes VAGYOK !!!
Mesita akkor már csak pár lépés a 15 kg-ig gratula, én holnap reggel a tizenhétben reménykedem !!
Ma meg is jegyezték, hogy nagyon sokat fogytam !!!Igaz ritkán de van aki észreveszi !!!!
Angie alma nap nagyon szépen kitisztít és csak úgy tolja lefelé a kilókat !!!
GazBella Káposztalevest hogyan készíted ???
Már nagyon várom a holnapi fehérjenapot , fincsi húsleves és joghutros-fokhagymás csirkecomb lesz az ebéd és a vascsi is !!
De mivel minden fejben dől el, az én fejem azt mondja NEM vagyok ÉHES !!!
Sziasztok ! :)
Olyan kérdésem lenne, hogy a puffasztott búzaszeletet melyik napra lehet besorolni?
Amúgy ma van a gyümölcsnapom, de alig várom már a holnapot, hogy ehessek egy kis husit. :) Engem kikészít ez a gyümölcsnap. Egész nap almát eszek, és kezd kicsit rosszul lenni tőle a gyomrom. :/
Örülök, hogy segíthettem. Én már elég régóta igyekszem összeegyeztetni a család és az én kosztomat, hogy ne kelljen mindig két félét főzni. Én fehérje napon pl megsütöm az oldalast a családnak sütőzacsiban, csak én nem eszem hozzá köretet.
Szép napot!
Te zseni vagy!
Paprikás krumpli a családnak, és nekem is meg van a krumplis vacsi, a jutalmam, hogy egyfélét főzök! Na az ilyen kajákat nagyon csípem!
Sziasztok!
Egész délelőtt rohanás, úgyhogy az ebéd negyed háromkor lett kész - paprikás krumpli, de persze nekem csak a krumpli, hiszen ma keményítő! Ilyen kései ebéd után azt hiszem vacsira már csak egy kis főtt kukorica jut. Ebédig egy almát ettem. Remélem csúsznak azok a dekák...mérlegelés pont egy hét múlva.
Újabb állásinterjú hétfőn délután...
Üdvözlet az újaknak és kitartást kívánok mindenkinek! Így együtt tényleg könnyebb, köszönöm nektek!!!:-))))
Én úgy todom itt a diétába a gombát fehérje napon eszik!
Én nem szeretem így személyes tapasztalat nincs!
De nagyon szeretek például rafinériából csinálni chilis babot és azt önteni a rizsre!Hús nélkül van de nagyon jól tud esni:)
Mesita! Én gombás rizst álmodtam vacsira. Szerinted?
Elvileg a gomba semleges....
Bella!
A rizs keményítő....azon egyed mindenképpen, zöldséges rizzsel klassz dekákat adsz le másnapra:)én is azt eszek...
Na megvolt az ebéd:)
Fincsi vadas volt a mai menü(rafinériából),bár én nem ettem hozzá tésztát, vagy zsemlegombócot, csak káposztasalátát meg egy kis sajtot..:D:)de kifogástalan volt így is:)
Még 1 kiló és -15-be vagyok!!!!!!Jajjj már alig várom:)
kitartást mára mindenkinek:)
Senki?..:(
Megettem a kápi levest, finom volt...
hozzá 2. fogásként nyers répa+cékla (útálom a céklában, hogy mindent összefog...de az íze finom)
Jóllaktam!
Hellóka :)
Én ma gyümizek, alma a menü, olvastalak Titeket,hogy alma napot tartottatok :) Hát példát vettem :D
Hahó! Senki sincs itt??? Mindjárt ebéd!
Mákot esztek szemenként? :) (Bocsi!)