Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetős fórum)
mesita megértelek hogy már bele fáradtál de azért biztos megérte :)
Sziasztok! :) Ma keményítő napom van, zöldség fasírtot készítettem magamnak, isteni, nem is hittem volna!! Ezzel simán elleszek ma, mármint ebéd és vacsi terén :D
Mákos guba? Hmm simán enném én is tejcsivel :D
a tejet lecsereltem vizre, igy sem volt rossz:D
bár azt tejjel készítik,de szerintem én szívbaj nélkül enném.....bár ez én vagyok:)
csajok CH napon makos guba belefer ugye???
hát....tudod, nehéz ezt így megállapítani,megmondani...szerintem most már havi 1kiló kb. de azért azt tudni kell, hogy nem is csinálom már olyan lendülettel mint az elején...többet csalok sajnos.....kicsit elfáradtam:)
most olvasom csak te mit írtál....teljesen egyetértek...
Nem tudom....igazából fehérjére az embernek szüksége van,persze,hal húsok stb, ezek is azok ugye.De édesanyám is fogyókúrázott,sok joghurtot evett, salátát is persze, 19 kilót adott le 4-5 hónap alatt!
Úgy gondolom, ha mérgekről beszélünk,kis túlzással az ételek 60%-át elfelejthetjük....hiszen állítólag már a paradicsom is rákkeltő sőt már a zöldségek is olyan tartósítási kezelésen mennek keresztül, hogy sokszor az ember azt sem tudja mit vesz a zöldségesnél!Én úgy gondolom nem ennyire drasztikus a dolog....főleg....azért nehéz lehet, hogy ezt a diétát csinálod úgy, hogy fehérje napon nem iszol meg egy pohár tejet,sajtot,túrót,joghurtot.....nem tudom elképzelni nélkülük.
Te ezt csinálod?ha igen akkor hogyan?kíváncsivá tettél....mi a titok?Hiszen sz Atkins diéta is a fehérjékre épül....akkor az is butaság?.....:)
És a pacalpörkölt nem káros az egészségre? Viccet félretéve, január közepén ha kapsz VEGYSZERMENTES zöldséget, akkor emelem előtted kalapom...mert a piacon a töpörödött cuki kis nénike is a nagybanin veszi a zöldségeket, csak házinak adja el...egyedül az vwgyszermentes, amit anyukámék maguknak megtermelnek...mindenki más,aki eladásra szán terméket, vegyszerezi,hogy több,nagyobb,szebb legyen, hogy kapósabb legyen,ez a nagy helyzet...a bio dolgokst meg inkább hagyjuk,,,átverés...
Semmivel ne egyed a kőrözöttet ha jót akarsz.A tej termék nem embernek való,nagyon savasít,candida táp talaja,baktériumok paradicsoma.A mai teheneket agyon innyekciózzák,legtöbb esetben táppal etetik őket ami tiszta vegyszer és a tejben ugyan úgy benne vannak a méreg anyagok, amit Te enni akarsz.Végignéztem,hogy miket esztek,,,úgy szeretnétek fogyni,hogy ne keljen a sok gagyi étrenden változtatni.Sonka,kőrözött,joghúrtok,,ezek mind méreg a fogyókúrásoknak.Ez mind nagyon savasít és tiszta szintetikus anyagok.Pl. sűlt tököt mikor ettetek?Spenótot?Céklát?Zellert?De csak is olyat ami nem vegyszeres,,mert ha vegyszeres akkor nem csináltatok semmit.
köszönöm a választ mesita szerintem én is folytatni fogon heti szintem mennyit fogysz?
Úgy fogom enni, már nagyon várom a fél 6ot! :D De most fura mód nem vagyok kiéhezve :) Almaecetes vizet szoktatok inni?
Meista Köszike !!!
Tippeim a kőrözött mellé:sajtba csomagolva, gépsonkába csomagolva, paprikába töltve,hamlett-re kenve, tallérra kenve, főtt tojásra kenve.Hirtelen ennyi ötletem van !!!!
Baba füstlire sajtot olvasztanék mikróban és úgy enném !!!
Perszeeee, ne viccelj:):):):)
sziasztok csajok...mi ujsag? hogy vagytok? ma kemenyito napom van, lencselevest csinaltam, meg itt lattam tocsni receptet direkt 90naposra, azt probalom ki...egy mar megsult megkostoltam es nem is rossz, csak nagyon felszivja az olajat, pedig nem sokat tettem ala...de jo lett. ma iszonyatosan faj a hasam, megjott a bajom, acchh....:(
Hm akkor jó :D A ketchupot nem szeretem, majonéz meg nincs itthon, úgyhogy magában beharapom :) Mesita facebookon láttalak, bejelölhetlek isminek? :)
A menstruáció visszatartja a vizet,biztos ha elmúlik kevesebb leszel:)Füstliből magában simán megehetsz 3-at,egy kis ketchuppal.
Sziasztok! Az első szakaszt túléltem, ma van az 5. napom :) Fehérje nap, szezámos csirkét csinálok magamnak :) Vacsira füstlit fogok enni, abból mennyit szabad? Kivi voltam hogy 4 nap alatt adtam-e le valamennyit,bár nagyon az eleje és még nincs hozzászokva a szervezetem, ma reggel 1/2 kg-mal vagyok könnyebb :) Bár nem tudom most mi az igaz, mert pont akkor jött meg, amikor elkezdtem a diétát, úgyhogy ha elmúlik, akkor fogom komolyabban nézni és csak havonta 1,max 2szer :)
szia!
Én már lassan a 150. napnál járok,hol beindul,hol pedig stagnál!De megyeget azért,csak nem olyan gyorsan mint az első 90 napban:)
sziasztok mi a véleményetek arrol ha 90 napontúl is még folytatom be indul vagy stagnál a súly mindenkinek sok - kg kivánok
Trappistával...Vagy husival...Vagy egy vékony szelet kenyérrel...
Van valakinek valami ötlete arra, hogy a kőrözöttet mivel egyem?
Ditkém!Itt is szívből gratulálok és veled örülök:)sok puszi
Szivbol gratulalok ehhez a szep eredmenyhez:D
2 búnmentes gyüminap nap után örömmel jelenthetem , hogy megvan a -20 kg kereken !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Már nagyon nagyon vártam !!!!(persze még mindig van -10 kg minimum)
Szóval van értelme a kitartásnak és a búnmentességnek !!!!(még ha nagyon-nagyon nehéz is)
Baba eleinte nekem is furcsán ment, de találtam egyfajta almát (muscrhrum) amitől nincs egyáltalán savam és finom is, szerintem te is találd ki, hogy mi az a gyümi amit szeretsz és nem bántja a gyomrod !!(lehet ez mirelit is eper, málna szamóca barack ezek nincsenek cukorszirupban ) mikróban picit kiengeded és kész !!Szóval biztosan van valami kedvenc !!!
Nekem az első hetekben nagyon gyorsan ugráltak le a kilók az első két hétre nem emlékszem, de az első hónapra igen az -9 kg volt !!!Utána sajna lelassul !!!Állítólag ha sokáig álltál egy bizonyos súlyon akkor onnan lassabban megy tovább lefele a kiló !!!No meg nem 1 hónap alatt szedtük össze a súlyfeleslegünk , így aztán idő kell annak is, hogy lemenjen !!!!!(SAJNA)
Nyanyóca egy kis bűnözés mindig belefér akkor tudod tovább csinálni a diétát, mert a bűntudat (nekem legalábbis) mindig segített !!!Egyébként 90 nap bűnözés nélkül nem is menne !!!!(szerintem)
Kibajono jó ötlet a kistányér !!!!
Sok-Sok - kilókat mindenkinek !!!!
probalj enni akkor pl. banant, lehet h a savassaggal van bajod es azert nem tudsz reggel gyumit enni..
Az a baj hogy reggel nem igazán tudok gyümit enni, márpedig gyüminapom van, ezért csúszott az első alma megevése...
sok forumban, oldalon olvastam, hogy felkeles elott minel hamarabb kell enni, valamitol be kell indulnia az anyagcserenek. nem jo az hogy meg nem ettel semmit..
sok sikert a viz naphoz, en jovo hetre terveztem be:D valamelyik nap, meg meglatom, arra azert fel kell lelkileg is keszulni.
További ajánlott fórumok: