Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Gyakori kérdések a 90 napos diétáról
55117. gyöngyi
2012. febr. 7. 09:58
Ma végre fehérje napom van, ezt szeretem a legjobban az összes közül.Ebédre sült hús lesz mozzarellás paradicsomsalátával, vacsira sajttal töltött virsli...már alig várom!
55116. baba86 (válaszként erre: 55115. - Gyöngyi)
2012. febr. 6. 17:30
Köszi a bíztatást :) Ez tűnik a legigéretesebb diétának szerintem is :)
55115. gyöngyi (válaszként erre: 55114. - Baba86)
2012. febr. 6. 17:11
Tarts ki, menni fog! Én szoktam chipset enni, keményítőnapon. Éppen ez a jó ebben a diétában, hogy szinte mindent ehetsz, amit megkívánsz, csak legfeljebb 1-2 napot várni kell.
55114. baba86 (válaszként erre: 55113. - 3fd432567f)
2012. febr. 6. 14:14
Igen, úgy szoktam :) Hozzáteszem hogy a párom meg hízni szeretne szóval nagyon vissza kell fognom magam mert ő sokat szokott enni,főleg este... Csipszet a diéta kezdete óta nem eszek, és nem is hiányzik,azt csak unalomból vagy filmezéskor ettünk de most mást rágcsálok, ami épp aznap meg van engedve. A csoki is lecsökkent ch napon 3 kockára :) A gyüminap a legvészesebb és a leghosszabb mindig :D De erőt veszek magamon, mert látom hogy Ti is nagyon nagyon jó eredményeket értetek már el :)
55113. 3fd432567f
2012. febr. 6. 14:05
Baba, kitartás! Próbáld meg bevonni a párod is, ha olyan nap van, amiből ő is ehet, pl. szénhidrát vagy fehérje nap, főzz úgy, hogy mindkettőtöknek jó legyen :) És akkor csak nem csábulsz el... :)
55112. baba86
2012. febr. 6. 13:46
Sziasztok! Ma van a 15.napom,szénhidrátnap. Összejött a hétvégén pár olyan dolog, aminek nem kellett volna... A tegnapi keményítő napon nagyon sokat ettem és olyat is amit nem szabadott volna.. A múltkori mérésnél nagyon örültem a minusz másfél kg-nak. Tegnap reggeli mérekezésnél viszont ugyanannyi volt a súlyom mint amikor elkezdtem a diétát!!! Elment mindentől az összes kedvem, ma úgy volt hogy feladom, kerestem más diétákat de nem találtam olyan igéreteset mint ez a 90 napos... Mindenképpen le szeretnék fogyni 62 kg körülre, ezért folytatom :) Nehéz vetartanom sajnos a párom mellett... De a nyárra csini szeretnék lenni, már lassan 5 éve nem érzem magam jól a ruháimban :( Na most kiöntöttem Nektek a szivemet, remélem ezek után is jöhetek hozzátok tanácsért és bíztatásért.. :) Sziasztok :)
55111. 3fd432567f
2012. febr. 6. 13:27
Ohh,értelek! Akkor nekem holnap szénhidrát napom lesz xD Még nem tudom, mit teszek..én úgy próbálom lightosítani, hogy nem fogok 4 naponta gyümölcsnapot tartani...
55110. Hópofi21
2012. febr. 6. 13:21
Szia! Igen, folytatom, de nem olyan szigorúan. Ha pl. gyüminapon megkínálnak sütivel, vagy hasonló, akkor elfogadom. :)
55109. 3fd432567f
2012. febr. 6. 10:17
Sziasztok! Hópofi, gratulálok! Most folytatod akkor a 90 naposat? Én eddig "bűnöztem" kicsit, szerencsére súlyomon nem látszik, ma keményítő nap, párolt káposztát fogok ma csak enni. jó lesz ez így :) tegnap brokkolis-tejszínes-sajtos pulykát ettem, meg holnap "szénhidrát" nap lesz...aztán ma este edzek is, a sok feszültséget le kell vezetnem valahol...
55108. Hópofi21
2012. febr. 6. 09:51
Sziasztok!
Én szombaton hivatalosan végeztem, de még folytatom. 75 kilóról 63-ra fogytam, de a 60 a cél. Mellette most Colon Controlt iszom, valami rettenet, első pohártól majdnem hánytam...
55107. a44109caaa
2012. febr. 6. 08:15
Ismét nekikezdek-mert ennyi kihagyás után nem érdemes "folytatásról" beszélni, nem is beszélve arról, hogy 1 kiló híján minden visszajött, amit eddig a 90 napossal leadtam..:-(((
Igaz számítottam rá, de azért kicsit lelomboz..gyakorlatilag egy hónapot elveszítettem...ma gyümölcsnap, de már most érzem, hogy nem fogom kibírni egész nap gyümölcsön...
Szép napot Nektek!
55106. a44109caaa (válaszként erre: 55104. - Gyöngyi)
2012. febr. 6. 08:12
Gratulálok!
:-)
55105. baba86 (válaszként erre: 55104. - Gyöngyi)
2012. febr. 3. 13:43
gyöngyi nagyon jó! Én is örülnék ha ennyi rólam is lecsúszna.. Nekem a mai a 12. napom, holnap reggel mérekezés :) További minuszokat figyás terén! :)
55104. gyöngyi
2012. febr. 3. 13:15
25 nap alatt 5 kilót fogytam...ez egész jó, pedig volt benne 2 nap bűnözés!
55103. baba86 (válaszként erre: 55102. - Mesita)
2012. febr. 3. 12:58
Mennék én!! De túúúl messze laksz... Hányadik kerületben laksz amúgy? Mert párom húgáék a 13.-ban lakna, ha megyünk hozzájuk, összehozhatnánk egy talit :))))
55102. Mesita (válaszként erre: 55101. - Baba86)
2012. febr. 3. 12:48
És nem hozzám:(
55101. baba86 (válaszként erre: 55100. - Mesita)
2012. febr. 3. 12:29
Júúújjj tényleg , jó hogy mondod a Mexicorn-t azt nagyon szeretem, nem is tudom mért nem jutott eszembe:) Biztos mert már rég ettem.. A kínai is jó ötlet csak nem lesz időm elmenni kínaiba.. :S Amúgy köröm modellkedni megyek :)))
55100. Mesita (válaszként erre: 55099. - Baba86)
2012. febr. 3. 12:08
Baba, tudom, hogy nem főtt kaját írtál, de én ilyenkor be szoktam szaladni a kínaiba, szeretem a krumplit amit csinálnak, egy kis zöldséges rizzsel tökéletes!De csak ha rágcsálni akarsz valamit ajánlom a mexicorn-t!
55099. baba86
2012. febr. 3. 11:14
Tudnátok valami tippet arra hogy mit vigyek enni keményítő napra vasárnap? Egész napos elfoglaltságom lesz és nem főtt kaját vinnék.. Én puffasztott rizsre gondoltam, de más ötletem nincs.. Nektek van? Köszi :)
55098. a44109caaa (válaszként erre: 55093. - Biga89)
2012. febr. 3. 10:29
Gratulálok a vizsgáidhoz!:-)
55097. a44109caaa (válaszként erre: 55095. - Biga89)
2012. febr. 3. 10:29
Köszönöm szépen!
55096. baba86
2012. febr. 3. 10:21
Hellóóó :) Iszonyat hideg van kint és ez a szél nagyon rossz...:( Ilyenkor az ember kedve mindentől elmegy... Nameg amik közbejönnek nem várt dolgok.. Dehát mindenki így van ezzel sajna.. Ma gyüminapom van, vettem tegnap datolyát,imádom:) Banán és narancs lesz a mai menü,az almát nem erőltetem mert nagyon uncsi... Bár fahéjasan fogok enni lehet ma.. Holnap mérekezés, csak a jóra számítok,majd kiderül...:) Kitartást csajok! :)
55095. Biga89 (válaszként erre: 55094. - A44109caaa)
2012. febr. 3. 07:39
Jobbulast kivanok...
55094. a44109caaa
2012. febr. 3. 07:36
Sziasztok!
Vagyok, csak éppen betegen, már 1 hete....torokfájás,ízületi fájdalom,,szűnni nem akaró erős köhögés,láz...már nagyon unom,irtó rossz a közérzetem,a diétát is csak ímmel-ámmal tartottam. Nem nagyon mertem enni,mert tudjuk,hogy az erős köhögésnek mi lehet az egyik következménye...:-/..na, ehhez aztán végképp semmi kedvem nem volt,így ha ettem, leginkább azt,amit találtam...ennek, na meg a méznek és az égetett cukros hagymahéj teának köszönhetően-amit literszám ittam- szinte minden visszajött,amitől eddig sikerült megszabadulnom.Kicsit letör ez a tény, de nincs mit tenni,mint mielőbb vissza a diétához...de most valami mást kell kitalálnom, mert egy porcikám sem kíván jelenleg hideg gyümölcsöket rágcsálni,mikor amúgy is folyton fázom...
Szép és sikeres napokat Nektek!
55093. Biga89
2012. febr. 2. 21:23
sziasztok? mi ujsag veletek csajok? vegre itt vagyok, megvan az osszes vizsgam, most van 1 het szabadom, azutan megint suli...ugy nincs kedvem...az elmult 4 napom a bunozesrol szolt...most valahogy nem birtam...de most kicsit be akarok kemenyiteni. kiirtam minden egyes napra, h Norbi Update alapjan mit ehetnek.. ch napon majd megprobalok update uziben venni vmit, tesztat vagy kalacsot..hala istennek most kaptam parom anyukajatol update kalacsokat, mert a parom novere update fanatik, csak kint el Londonban, aztan ha hazajon mindig bespajzol, szoval talaltunk vmiket a fagyon... 6-7 kalacs, de kezdetnek nem rossz...meg persze elszeretnek kezdeni tornazni is, Reka vagy Beres Alexandra, de majd meg meglatom..futni nem akarok kimenni ilyen hidegben, de ha majd jobb ido- melegebbek lesznek, azt is beiktatom, meg decemberben elkezdtem egy futo programot, azt szeretnem vegig csinalni...szep kis tervek...
55092. Mesita
2012. febr. 2. 21:00
Mindig eszek hozzá mogyit baba....de most eldöntöttem, hogy megpróbálok leszokni arról is...a mogyoró az egyik legjobban hízlaló magocska:(
55091. baba86 (válaszként erre: 55090. - Mesita)
2012. febr. 2. 19:54
Jajj szegényke, kitartást !! :) Mogyit vagy valami effélét rágcsálgass, attól jobb lesz. Nekem holnap lesz gyüminap... :S
55090. Mesita
2012. febr. 2. 19:07
Jajj csajok:(...nagyon éhes vagyok:(
ez a gyümi...áhhh..:(
55089. baba86
2012. febr. 2. 15:49
Sziasztok! Köszi a bíztatást :) Ma ch napom van, a reggeli gyümi kimaradt, délben a barátnőmmel pizzériában voltunk, 3 szelet pizzát ettem. Ez a mai napi menü eddig, a vacsi saját készítésű grízgaluska leves lesz :) Hajrá csajok!! :)
55088. gyöngyi
2012. febr. 2. 13:25
Gyümölcsnapokon fázom és ráz a hideg.Nincs étvágyam sem, nem is kívánok gyümölcsöt enni.Ti voltatok ezzel így?