Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetős fórum)
Szerintem ihatsz nyugodtam, teát is meg ízesített ásványvizet.
Ma viznap, hat sok kedvem nincs hozza, de ha mar egyszer elhataroztam akkor nekivagok...olyan kerdesem lenne h szerintetek lehet e cukormentes szorpot inni?
Köszönöm a válaszokat!
Azt tudom, hogy minden diéta után, ha össze-vissza eszek - mint előtte -, akkor visszajön, csak olyan szemszögből voltam kíváncsi a dologra, mivel ez egy különböző ételeket szétválasztó diéta, akkor is fennáll-e ez, ha ugyan nem eszek össze-vissza, de a későbbiekben nem választok mindent szét.
amugy szerintem minden dietanal ha nem figyelsz utanna oda akkor ugyanugy visszajon...
Én már 2* csináltam végig. Legutóbb 4 éve. kb. 10 kg-ot fogytam, az nekem elég is volt. A 90 nap után még 90 napig betartottam, hogy délig csak gyümit ettem. A kilók visszajöttek, 4 év alatt mind a 10. Viszont ettem is rendesen. Szerintem nincs erre varázsszer. Vagy mindig odafigyel az ember, vagy sajnos visszakúsznak a zsírpárnák. Én mindenesetre újra kezdtem ezt a tipusú fogyókúrát, mert számomra még mindig ez a legjobban bevált módszer.
Persze :) Úgy vagyok vele, hogy napi pár dekának nem örülnék úgysem, hiszen annyi minden miatt lehet... De - 7 kg mondjuk már önmagáért árulkodik :D
Sajnos ezt nem tudom megmondani én egy hónap után elkezdtem rendesen enni és mind a 14 kiló visszajött másfél év alatt.
Igen, én is így vagyok vele :D Amúgy sem szerencsés sűrűn mérni magunkat, mert csalódás lehet belőle,ha netán hetente ingadozik. Havonta egyszer elég mérlegelni :)
Köszi! Nem tudom, mondjuk 20 kilót, de én inkább a tükörnek szeretnék tetszeni a mérleg helyett :D
Szia! :) Én is a ch napot vártam a legjobban, de meglepő módon már a fehérje nap a legjobb számomra.
Ez a diéta jó döntés, mert bár meg vannak szabva hogy melyik napon mit lehet enni, de nagyon sok félét és féle képpen el lehet készíteni a megengedett dolgokat .Mennyi kg-tól szeretnél megszabadulni? Mert nem muszáj 90 napig tartani a diétát, csak amíg eléred a célodat :) A diéta utáni részről nem tudok mit mondani, bár azt én is úgy gondolom, hogy akkor is figyelni kell az adagokra és hogy hányszor eszel. Talán valaki mást többet tud mondani erről.:) Bármi kérdésed van, nyugodtan fordulj hozzánk :)
Vagyis még a visszahízással kapcsolatban annyi kérdés, hogy ugye utánna nem kell így szétválasztanom a dolgokat? Nem akarok azért egész életemben ilyesfajta kontroll alatt lenni... :D
Sziasztok!
Diétázom, de rájöttem, hogy nem való nekem a koplalás, mert csak megőrülök tőle, szó szerint... :D Ezért kinéztem ezt a 90 napos diétát, mint nagy szénhidrát rajongó, tökre szimpi, hogy van ch nap! :)
Hétfőn akár el is kezdeném, azonban kicsit aggódom, hogy majd visszahízom... Ez a 9 nap (3 hónap ugye), tök ideális lenne nekem, mivel tavaszra/nyárra szeretnék formába lendülni.
A visszahízásról valakinek van tapasztalata? Olvastam, ha után még egy adott ideig (most nem emlékszem meddig, de le van írva) reggelire csak gyümit eszem, és nem állok neki ész nélkül zablni, nem jönnek vissza a leadott kg-ok. Igaz ez?
hat mivel ugy van a dieta leirasaban hogy 30 nap utan viznapot kell tartani, ideje lenne megcsinalni...
És utána víznap? Nem semmi!
asszem szombaton megtartom a viznapot...kicsit tartok tole, de remelem majd sikerul..ma CH nap, norbi kalacsokat majszolgatok, meg paromtol kaptam....tegnap vettem egy ksi epret-reggel erdekesen tapasztaltam h meg eper ize is van, szoval holnapi menu is megvan-eper, alma, kivi:D
Én is így szoktam megoldani :)
en is igz tervezem majd a kovi feherje napon. akkor kieszem a husit, aztan kemenyito napon a krumplit, ch napon meg majd szaftot teszek tesztara:D:D:D:D:D:D
Pörköltet főztem krumplival...én csak krumplit fogok enni belőle. Legalább jó íze lesz.
erdekes...majd este meg attanulmanyozom..de nem hangzik rosszul..:D
[link]
Itt olvashattok róla... Bár én átolvastam és szinte ugyanaz csak minden 5. nap folyadék-és vitamin nap... Hát maradok ennél a 90 naposnál :)
helloka...az meg milyen, talaltal vmi ujat?
Sziasztok! Van valakinek véleménye az újabb fajta 90 napos diétáról? :)
Mikor régebben diétáztam emlékszem hogy az azelőtti adagokhoz képest mindig csak a felét ettem és eleinte nehézkes volt de aztán nem vészesen de összeszűkült a gyomrom az adaghoz megfelelően és már nem is fért belém több kaja... Szóval erre is rááll a gyomor és a szervezet ezek szerint. :)
Aham, általában csak kistányérat használok,és sütőhöz meg van egy spéci,egyszemélyes kerámia sütőedényem :) ami pont egy adagocskára elég :)
Mindig lesz kit irigyelni :D Az adagokat hogy méred ? Pl egy kistányér?
Ne aggódj, holnap majd én foglak irigyelni... :)
Hűűű én már nem is tudom mikor ettem utoljára gyorskaját.. A diéta előtt is nagyon ritka volt. De most így gyüminapom lévén irigyellek :D
Sziasztok! Nekem tegnap keményítő napom volt, úgyhogy, vacsira ettem egy kis chipset, ebéd meg csak egy adag párolt káposzta volt, ma szénhidrát napom van, úgyhogy, valami gyorsat fogok szerintem enni...
Júújj ez igazán fininek hangzik :) Nekem ma gyüminapom van. Banán és fahéjas alma lesz terítéken. Az éhség pont 6 után szokott előjönni sajna, remélem kibírom...
További ajánlott fórumok: