Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Mi újság? Itt vagytok?

Szia.

Biztos menni fog :).

Sziasztok!

Én is holnaptól kezdem a 90 napost meglátjuk,hogy sikerül.:)

Szia.

Sok szerencsét vagyis inkább kitartást neked. Én is 10-15 kg-tól szeretnék megszabadulni, és én is még csak most kezdetem most járok a 6.-ik napomon.

Szia.

Én itt vagyok, de én azért le vagyok maradva tőletek az 5 napommal vagyis ez a hatodik.Még nem fogytam egy dekát sem, most van itthon mérlegem, tavaly mikor csináltam nem volt, de azt hiszem az jobb volt, mert akkor nem tudtam magam méregetni csak ritkán, így tuti gyakrabban rá fogok állni, mint ahogy már mértem is magam, de öt nap után nem is tudom mit vártam.

Lányok hol vagytok ?????

Nehogy kihaljon ez a fórum !!!

Kinek hogy áll a diétája ???

Lányok írjatok !!!

Sziasztok.

Ma van az első gyümölcs napom, eddig tök jól elvoltam nem volt semmi gond, dehát ha már 3 nap után minden bajom lenne, akkor felesleges is lenne próbálkoznom, mert messze még a vége.

Üdv. mindenkinek

Szia Kditke.

Köszi szépen neked is a biztatást.Nem jönnek azért olyan könnyen vissza a kilók ha oda figyel az ember, csak ahogy már írtam is én aztán egyáltalán nem figyeltem oda, úgyhogy nincs mit csodálkoznom,hogy vissza szedtem a kilókat, sőt még többet is.Te biztos,hogy ügyesebb és kitaróbb vagy nálam hiszen már 7 hónapja csinálod a szétválasztást, úgyhogy neked biztosan jobban fog menni a súlyod megtartása is. További sok sikert a fogyáshoz.

Szia Cordes.

Köszi szépen.Örülök,hogy sikerült lefogynod,és hogy egy ici-picit én is segithettem neked a hozzászólásaimmal.Tök jó ,hogy sikerült megtartani a súlyodat, de persze mindent meg is teszel érte, az hogy nekem nem sikerült, az csak az én hibám egyáltalán nem figyeltem oda mit eszem, mennyit és mikor. Na de ez van, majd most jobban odafigyelek, remélem sikerül.Köszi szépen mégegyzser a biztatást, és nagyon gratulálok a leadott kilókhoz és ahoz ,hogy sikerült is megtartanod a súlyod.

Mesita

A ma ismét gyümminapot tartok és eddig kibírtam egy kis mogyoró rágcsálással !!!De csak most jön az igazi bűnbe csábító kaja, ugyanis most főzöm a fiúknak a vacsit !!!Remélem nem vetem rá magam , pedig isteni illatok jönnek a konyhából !!!Fincsi fehér kenyeret vettem a fiúknak mellé !!!

Mai méretkezésem alapján a -22 kilógrammnál tartok !!!Most jöttem a konyhából, holnap ebből muszáj ennem, így hátha kibírom a mai napot !!!!

Sok erőt és kitartást kivánok neked !!!

De te már most is olyan csini vagy én szivesen kiegyeznék a te mostani súlyoddal is !!!!

Megvagyok Ditkém köszönöm!

Holnap indítom a fehérje turmix böjtömet:)

A cél -7kg:)

10 napig szándékozom csinálni mint a neerát!:)

Mesita

Mi újság hogy vagy ????

Szmirna

Ettől félek én is nagyon, hogy visszahízom a nagynehezen leadott kilókat ezért nem merem abbahagyni így 7 hónap után sem a szétválasztást !!!Persze én is szoktam bűnözni, de ezek után jönnek a büntető gyümölcsnapok !!!

Ami nálam még bevált, hogy a hétvégére hagyom a fehérje és keményítőnapot így nem kell szenvedve néznem a gyümistányérom mellől ahogy a család eszi a finomabbnál finomabb falatokat !!!

Sok erőt és kitartást kivánok neked !!!Még én is szeretnék legalább 10 kg-ot de inkább 15 kg-ot fogyni, de sajna most már egyre nehezebben mennek lefele !!!!!

Ó drága Szmirma, akkor mentél amikor én jöttem, sokat olvastalak, meg erőt merítettem belőled!...nagyon sajnálom, hogy így alakult, kitartást és most már nem is a fogyáshoz, hanem a megtartáshoz.

Lassan egy éve lesz, hogy új életet kezdtem,a szigorúan vett diétát százvalahány napig csináltam, azóta eszem mindent, de heti egy gyüminapot mindig tartok( sőt víznapot is szoktam, mert jólesik)és stabilan 21-23 kg-val vagyok könnyebb, mint egy éve.Az ára azért ennek nagy, mert bár egyik oldalon elmondhatom, hogy eszek én mindent, sült krumplit, tortát, kekszet, csipszet, tejszínhabot stb, de min. heti 4 órát keményen mozgok, úgyis lehet mondani, hogy lefutom, amit összezabálok :)

Korábban is mozogtam, tornáztam én, de ez most teljesen más.Még mindig vannak evésrohamos napjaim, főleg amikor ch-val kezdek, ezektől még meg kell szabadulni...akkor talán már nem kell tartanom a visszahízástól :)

Még egyszer kitartást!

Sziasztok.

Újra itt vagyok.Röviden leírom mi a helyzet velem.Egyszer már végig csináltam ezt a fogyókúrát, nem is tudom pontosan mikor kb.9 éve akkor tök jól lefogytam és ez meg is maradt amíg nem lettem terhes, akkor meghíztam de aztán szülés után szépen le is fogytam minden fogyókúra nélkül, aztán, mikor megint terhes lettem megint meghíztam de ekkor már szülés után sajna nem sikerült lefogyni elkezdtem fogyózni, de feladtam nem bírtam, aztán tavaly kb. ilyenkor megint rászántam magam le is fogytam amit szerettem volna, így hát abba hagytam hamarabb mint 90 nap,el is voltam a nyáron, de aztán jött a tél, én meg egész délelőtt nem ettem semmit, aztán jöttek a hosszú eték, én meg egész este csak ettem össze-vissza mindent, úgyhogy elég jól sikerült össze szednem magam, több rajtam a plussz kiló mint azelőtt, olyan 10-15 kiló amit fogyni szertnék, úgyhogy szerintem most simán végig csinálhatom a 90 napot. Amikor legutóbb fogyóztam akkor is sokat írtam ide,jó volt olyanokkal beszélgetni akik szintén ezt a diétát csinálják. Na szóval ma kezdem, már két hete készülök rá, de csak most sikerült végre rászánni magam.

Üdvözlet mindenkinek, és szép napot

sziasztok..lassan befejezodik a mai viznapon..nem mondom hogy nem volt nehez, de szerintem konnyebb mint a gyumi nap.. holnap vegre feherje, mar nagyon varom, marhaporkoltet fozok, amit savanyusaggal fogok enni...hjaj de jo lesz:D olyan kerdesem lenne hogy esetleg szoktatok e dupla gyuminapot tartani, mert jovo hetvegen megyek haza es nem akarom hogy vasarnapra essen a gyumi nap, gondoltam akkor elotte 2 gyumit tartanek....

szep estet es hetveget mindenkinek