Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Tudásbázis - Koleszterinszint csökkentésére melyik diéta javasolt?

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Egyéb diétás témák


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

1 2 3

60. Icus2008-03-24 08:41
Én úgy gondolom, saját tapasztalatból, hogy ez mindenkinél változó. Kolléganőm, mint a görvs olyan olyab sovány mégis magas a koleszterine.
Az én esetemben, arra tudok gondolni, sok májat ettem . Hétvégén csináltam piritott májat, 3 napig sikeredett ennem:) Utána kaptam füstölt kenőmájast, amit reggelire ettem. És ezen a héten menetem el koleszterin mérésre.
Most figyelek, hogy belsőségeket ne egyek. 29.-én lesz a városunkban egy szűrő vizsgálat, ha "bejutok" méretek egy koleszterint. Kiváncsi vagyok az eredményre.

59. Icus2008-03-24 08:37
Ezt cáfolom. Mivel fogynom kell megnézem, hogy mit eszek. Mégis felment a koleszterinem 5,2-ről 6,8-ra.
(válasz esztella100 58. hozzászólására)


58. esztella1002008-03-24 08:31
A zsíros dolgokat kell kerülni!

57. Icus2008-03-24 05:58
Konkrétan mire vagy kire gondolsz?
Természetgyógyász? Homeopata?... Sok a sarlatán és a kokler:( Nem ismerek olyat a környezetemben, akihez szivesen elmennék. A hókusz-pókuszokban, csoda lekvárokban, mindenre megoldást adó zselékben pedig nem hiszek.
A férjem vett nekem flavonmax-lekvárt. Semmilyen hatását nem vettem magamon észre, pedig "kiterjedt" irodalma van. Én egyszerűen nem hiszek benne. És semmi olyanban amit drágapénzért árulnak különbőző forgalmazók:(
(válasz csacskamacska 56. hozzászólására)

56. csacskamacska2008-03-23 21:06
Szia Icus,
hát, ahogy az irodalmadat olvasom, nem ártana, ha valaki egyben látna téged. Esetleg kerestél már valakit, aki az alternatív gyógyászatban jól képzett? Kellene hogy egyben lásson téged és az eddig elvégzett vizsgálatokról szóló papírjaidat is.
(válasz Icus 55. hozzászólására)

55. Icus2008-03-23 06:22
Péntek dél óta iszom a mira vizet. A hatás nem agresszív, sőt!! Csak az első nap kellett elmenem 3szor, azóta szépen vissza álltam a napi egyre. Pedig megy mellete a zapkorpa és a lenmag is.

Lehet, hogy annak idején nem is ilyen vizet ittam, hanem valamelyik keserűsósat?!:) Lehet, hogy igmándit, már nem emlékszem, nekem a mira ugrott be!:))

Még egy fontos kérdés? Nagyon magas a víz NA!! tartalma. A vérnyomást nem befolyásolja? Azonkívűl a só (NA) szegény táplákozást javasolják állandóan, ez a só mitől egészséges?
(válasz csacskamacska 13. hozzászólására)

54. Icus2008-03-21 08:56
Három hónapja 3-4 hét szünetekkel iszom a MagneB6 ivóoldatot és 100mg E vitamint szedek. A szünetekben pedig a Pharmaton vital vitamin kapszulát.

A fogyás hatását nem érzem. Egy negatív hatást érzek, de azt nagyon: Az életemben nem fáztam ennyire, mint amióta lement ez a súly:(

Természetesen szeretnék még fogyni. Szép lasan haladok lefelé.

Nem csinálok semmilyen diétát, probálok ésszerűen egészségesen és "normális" adagokat enni:)
(válasz Pirosalma 51. hozzászólására)

53. Icus2008-03-21 08:52
Szia!
Tavaly húsvét előtt rosszul lettem, és el kellett mennem az ügyeletre. Fájt a torkom és iszonyatosan fulladtam. Ott derült ki, hogy a vérnyomásom 180/110 volt. a pulzus134.
Állítólag valami vírus, amire elég rosszul reagál a szervezetem. Sajnos 1 hét elteltével sem rendeződött a dolog. Tallitont (6,25-ös) kaptam2*1-et, de most megemelték 2*2-re. A vérnyomás nem csökkent. Szédelegtem, hányingerem volt. Aztán májusban zsibbadni kezdtek a balkezem ujjai, erős tarkó-hátsófejrész zsibbadás, szédelgés, hányinger.
Korház 220/120-140-as vérnyomás, a fejem már teljesen el volt kékülve, torzulva. (Ezt másnap a szobatársak mondták.) A szám körül azóta is barnás folt van
Gyógyszerek tömkelege, nyugtatók… Mellékhatások ezerrel a felmerült problémám mellé még társult jó pár. Szép lassan kezdtem elhagyni a gyógyszereket… 1 orvos volt, csak aki kiakadt miért írtak fel nekem ilyen gyógyszereket, miért erőltetik a nyugtatót. Szerinte tipikus menopauza tüneteim vannak. Az tény és való, amikor bekerültem a korházba, aznap jött meg a mensim, utána is a legnagyobb „rosszul-léteim” mind a mensim megjövetele előtt jött elő
(válasz Pirosalma 52. hozzászólására)

52. Pirosalma2008-03-20 19:56
Tulajdonképpen mivel, milyen tünetekkel kezdődött az egész?
(válasz Icus 50. hozzászólására)

51. Pirosalma2008-03-20 19:47
A vitaminhiányra.

A fogyás biztosan segíteni fog. Akkor most tartasz valamilyen spéci diétát?
(válasz Icus 49. hozzászólására)

50. Icus2008-03-20 19:18
Zsibbadás, hányinger, szédülés, izomfájdalmak, izom görcsök, hajhullás, vizelettartási problémák, mellkasfájdalom, szorongás... Minden szinten, szinte minden...:((
Az orvos rám se figyel amikor mondom neki, hogy nem vagyok jól... Néznek rám és széttárják a kezüket túl összetett dolgaim vannak

A gyógyszerek amiket szedtem próduklták az előző mellékhatásokat, szép lassan abba hagytam, Most kevesebb és kevésbé intenzivek a panaszaim De szinte napi szinten van a fejtető vagy tarkó zsibbadás, szorongás, most pár napja a légcsőszorítás és "érzem a lábamban az ereket"..
Tritace, Frontin,Norvasc, Quamatel, Sortis

Egyedül a fél concord maradt meg a többbit elhagytam szép lassan:(

Minden doki a frontint erőlteti 3*0,5. Nem értik meg, hogy szarul vagyok akkor is csak mág ráadásnak kába és lelassult is:(

49. Icus2008-03-20 19:10
Melyikre gondoltál?
Kövér vagyok jelenleg ~105kiló. tavaly májusban 130kg voltam.
Voltam belgyógyásznál, kardiológusnál, urológusnál, nőgyógyásznál, ideggyógyásznál, most van beutalóm pszihiátriára és atüfőgondozóba!:( Ide még nem kértem idő pontot.
(válasz Pirosalma 48. hozzászólására)

48. Pirosalma2008-03-20 18:53
Szia!

A második kérdésre nem válaszoltál.

Másik orvos...
(válasz Icus 47. hozzászólására)

47. Icus2008-03-20 18:25
Hogyne!! 1 éve lesz májusban, hogy csak oda járok!:((
(válasz Pirosalma 46. hozzászólására)


46. Pirosalma2008-03-20 16:21
Ez így nem igaz (egészségesekre nem), valami más lesz az ok, amit ki kellene vizsgálni.

Vitamin- vagy vagy esszenciáliszsírsav-hiány (omega-6, -3) kizárható? Voltál orvosnál?
(válasz Icus 40. hozzászólására)

45. Pirosalma2008-03-20 16:19
Ezt ki mondta, és mi alapján?

"kevés folyadékl mellett nagyon fáj ha pisilek:(" - egy urológiai kivizsgálás mindenképp kellene. Nem a vízzel magával van probléma, ez nem normális.
(válasz Icus 38. hozzászólására)

44. Pirosalma2008-03-20 16:17
Túlsúlyod van, ha szabad megkérdeznem?
(válasz Icus 32. hozzászólására)

43. Pirosalma2008-03-20 16:17
Szia, Icus!

Szívesen máskor is:-) Bár remélem, nem lesz szükség máskorra.

A hekk nem zsíros, jobbak lennének a hering, szardínia, lazac, makréla, sprotni. És az orvosoddal is jó lenne egyeztetni, nem tudom, milyen gyógyszert szedsz.
(válasz Icus 31. hozzászólására)

42. Icus2008-03-20 14:28
Hát nem:)
(válasz csacskamacska 41. hozzászólására)

41. csacskamacska2008-03-20 14:12
Hát akkor nem csikorogsz :))
(válasz Icus 40. hozzászólására)

40. Icus2008-03-20 11:15
Igen! Semmi! :( A csípős pisire azt írták erős a vizeletem és ha nem iszok eleget felmarja a húgycsővet. A bőröm pedig már istenes. 1999ben kaptam egy infkuenzát, aminek egyik mellék hatásaként darabokban jött le az arcomról a bőr. :( A kozmetikus azt mondta még ikyen szárazbőrrel nem találkozott. Most nagyon bevált a johnsos aloe verás babaolaj . ezt vizesbőrbe kell maszírozni, azzal kenem este vastagon reggel egy kicsit vékonyabban az arcomat nyakamat. A testemet, pedig este a férjem olajozza!:))
(válasz csacskamacska 39. hozzászólására)

39. csacskamacska2008-03-20 11:10
Nem lehet valami más is a háttérben? A bőrödre gondolok meg a csípős pisire. Bőrgyógyászaton, vizeletvizsgálaton jártál ezekkel?
(válasz Icus 38. hozzászólására)

38. Icus2008-03-20 10:41
3 liter a minimum, de most az egy egészség mérés alakalmával mondták ez kevés .4-5 literrel kellene innom!:(

A 3 litert is ugy iszom, hogy szabályszerűen töltöm a bögrémet, idő van és iszom!:(Muszáj ennyit innom, mert nagyon száraz a bőrőm és ha nem iszom húzódik, valamint kevés folyadékl mellett nagyon fáj ha pisilek:(
(válasz csacskamacska 37. hozzászólására)

37. csacskamacska2008-03-20 08:27
Mennyi vizet iszol naponta? Ha nem eleget, akkor a korpafélék visszafoghatják a székletet.
(válasz Icus 36. hozzászólására)

36. Icus2008-03-20 07:07
Szia!
A zabpehelyről sok jót hallottam. Vettem is , de még nem tudtam vele mit kezdeni. A sok folyadék meg van. A mozgás? Mikor hogy de inkáb a mikor. Várom a meleget és akkor gyalog járok a munkahelyre jó 30-40 perces séta.
Zabkorpát és lenmagot eszem este kaukázusival:)
(válasz francseszka 34. hozzászólására)

35. Icus2008-03-20 06:58
Nem a napjaim. Én vagyok zizis:((
(válasz csacskamacska 33. hozzászólására)


34. francseszka2008-03-19 20:52
szia,

A choleszterin szint csokkentesere a zabbpehely kasa,zabpehely sos keksz is fogyaszthato,szojatermekek, es sok folyadek,mozgas.

udv.Francseszka

33. csacskamacska2008-03-19 18:57
Ha stresszes az életvitelünk, az is emelheti a koleszterinszintet, tehát az agyunkat is át kell rendezni ezen a fronton. Nem túl zizisek a mindennapjaid?
(válasz Icus 32. hozzászólására)

32. Icus2008-03-19 18:15
Tavaly emelkedett volt. Akkor adtak rá gyógyszert, minden lehetséges mellékhatás kijött. Most Az össz felment 6,8-ra a trigli is 2,5-re. Tavaly csak 5,3-ra ment fel. Nem tudom most miért ment el ennyire. Hiszen figyelek a kajára és mégis:(
(válasz Pirosalma 30. hozzászólására)

31. Icus2008-03-19 18:13
Hello! Köszi!
Tegnap vettem tengeri halat. De, abban is akkora a választék már. De, igazi tonhal már nincs! Valami újfajta halat vettem a negyedére!!!! esett össze. Mikróban csináltam a munkahelyemen, mindenki csak lesett. A hekk nem esik igy össze!:))
(válasz Pirosalma 29. hozzászólására)

1 2 3