Mit ettél/eszel ma? -csak Atkins diétát követőknek (beszélgetős fórum)
A juhtúróban 3 g, a tehénben 4 g ch-t ír az egyik tábl./100 g
Hát ez az...én úgy tudtam, a túró koncentrált fehérjeforrás...
Reggeli:kb 15 deka sonka ,szünetben bekapva!! (sajnos)
Ebéd:Sajt, sült husi ,savanyúság
Vacsi:tojás....valamivel(Paprika,szalonna..?)
Tényleg bármennyi tojást meg lehet enni egy nap? És az epétek hogy van?
Gyöngyi
Ebédre endívia salátát ennék tőkehalfilével.
Milyen öntetet lehet tenni a salira? Az összes gyári öntet cukros. :(
ennek az is lehet az oka, hogy tőlünk nyugatra gyakorlatilag ismerelen fogalom a túró, amit ilyen néven fordítanak, az ki tudja mi lehet? Én bizony eszem tejfölös túrót finom lilahagymával - olyan sok ch nem lehet benne. Ha sajtot lehet enni, ezt miért nem?
Képzeljétek tegnap a suliban ( tanítok) az egyik gyerkőcnek a szülinapja volt és én nem ettem a tortából!!
Régen ezt el sem tudtam volna képzelni!!
Gyöngyi
Én is úgy emlékszem, hogy a könyv sem ajánlja a bevezető szakaszban a túrót, csak a második szakaszban szerepel a felvehető ételek között.
Köszi Bajbika! És miért csak mértékkel? A túróban van CH? Furcsa lenne...
szia Caloria!
Turot lehet enni, mertekkel. Tudtommal. Itt a forumon is sokan csinaltunk mar turokremet, en pl. tojast keverek bele, es abba a melyhutott malna vagy eper (bogoy sgyumiben keves a szenhidrat)
tegnap rengeteg isteni forró pogácsa volt a cégnél meg kaptam egy nagy doboz Raffaellót is, de egyikből sem ettem. Egyik szemem sír, a másik nevet ;)
Reggeli: sonkás-tojás
Ebéd: sült csirkemell tejszínes-gombamártással
Uzsonna: TORNA
Vacsi: olajoshal
Szia Zsazsa! Elkérem anyutól és megírom a receptek közé! Ha szereted a zselés ételeket, biztosan ízleni fog!
Szia Ancsy,én megkérnélek,hogy írd meg a torta receptjét!
Köszi
Sziasztok!
Írjátok meg légyszíves,hogy mi a helyzet a lecsóval,illetve a par. mártában lévő heringgel!!!
Előre is köszi!
A hétvégén anyukám csinált nekem gumitortát! Biztosan ismeritek. 4 rétegű (tojásos, kakaós, tejfölös, gyümölcszselés) zselatinos torta. Édesítővel készítette és nagyon finom volt. Egy kicsit meghajtott, de megérte. Szerintem ez a torta belefér a kúrába. Ha nem ismernétek a receptet, majd leírom!
Sziasztok! Hétvégén vettem meg az Atkins könyvet, ma kezdtem a bevezető szerint étkezni. 12 kilótól szeretnék megszabadulni.
Kérdésem: túrót lehet enni?
R: tejszíeskávé
E: szójapuding
V: saláta:pari, ubi, paprika, fejessali, olaj-,és capribogyó, olívaolaj, vörösborecet+sajt
arik vagytok, nem ettem belőle, hanem odaadtam apumnak! mellesleg 2 hónapja én sem eszem édességet, és itt is voltak szülinapi nyavalyák és kibírtam! amikor nem birom hetente, akkor ilyenkor lerohanok egy büfébe egy light koláért. tudom, hogy az meg káros, de legalább szénhidrát nem sok van benne!
100ml-be és sajna nem lehet habbá verni.
Gyász:((
Ma szülinapja van a kolleganőmnek és nem ettem a tortából, bár megjegyzem ránézésre is borzasztó volt, úgyhogy valószínű, hogy Atkins nélkül sem ettem volna belőle.
Engem az előbb túrós rétessel kínáltak....dehát!Ne egyél belőle,tudod akaraterő!!!!!!!!
Hú! Nehogy megtedd!! A bűnök bűne! Igaz én könnyen beszélek, mert abszolút nem vagyok édesszájú!
jajjj gyerekek! a kolleganőm még nem tudja, hogy ilyen diétan vagyok, és most hozott nekem a siturájáról egy dupla vastag óriási Milkát, itt van a kezemben, és olllyan jó illata van. jajjj, mekkora erőm van. nem eszem belőle
Hány dekában van ennyi CH? Ugyanúgy habbá lehet verni?
Remélem harmadikra már tökéletesen le tudom írni a receptet, mert tettem bele egy fél tubus petrezselymes sajtkrémet is.Sorry
Szója biotejszint vettem, de csak otthon észleletem bizony 4gr.Ch.Majd felrakom arcpakolásnak és nem hagyon fenn sokáig nehogy felszivódjon:))
Dundy, ez jól hangzik, imádom a karfiolt,holnap ez lesz a menüm.
Jó nekem a jögermaister is, imádom, ráadásul ha ennyire slankit:)o
Lőjj át egy üveggel, lefagyasztom a jégkockatartóba
Egyébként étvágytól függően ez több adag.
További ajánlott fórumok: