Mit ettél/eszel ma? -csak Atkins diétát követőknek (beszélgetős fórum)

hali most talaltam meg ezt a forumot,tok jo fejek vagytok.en 165magas vagyok es ehhez 57kg.katasztrofa.szeretnek atkins-sel fogyni.

mi az a ketoncsik??????????

és voltam cellulitmasszázson is!

most pedig dolgozom vagy este tízig :-(((

Ügyes vagy, és jól állsz a fogyással is?

Én a koffeint már nem vonom meg magamtól, de cserébe rendszeresen nyomom a tornát. Bár az csak kiegészítés, mert azt még akkor is megtettem, amikor nem fogyiztam.

egész jól bírom. :-)

tusos, milyen jóllalktam a reggelivel? nagyon! és nagyon finom is volt!

reggelire muszáj ennem.

Jajj ez borzasztó kevés!!

Hogy bírod ennyivel???

Én ma

R: semmi

E: Norbi brokkolos csirkemell sajtmártással (17,5 CH)

U: túró 10 dkg + kis tejszín, édesítő

V: remélem semmi, vagy kis mozzarella

R: 10 dkg túró hozzá egy kis tejföl, mellé EPER!

E: semmi

V: tökmag

de én még nem nagyon akarnék zabkorpát enni, vagy ha igen, akkor szigorúan elválasztva a husitól.

Csak azért kérdeztem, hogy hogy csináljam a fasírtot, mert a hétvégén vkitől azt hallottam, hogy simán lehet kenyér/zsömle nélkül, csak több tojás kell bele (de persze részleteket nem árult el).

Kérdésem van: hogy csináljak fasírtot kenyér nélkül? Hány tojással kell több, hogy összeálljon? Összeáll egyáltalán? REMÉLEM!

Köszi,

Vera

Szia!

Holnap megyek francia órára, megkérdezem a tanárnőmet, ő egy ideig kint élt! Holnap este jelentkezem.

Sziasztok.

Úgy alakult, hogy a húsvétot Párizsban töltöm - már alig várom.

Viszont van egy gondom: nem szeretném felfüggeszteni az Atkinsemet (leginkább első szakasz, de időnként már átcsap másodikba) egy pillanatra sem.

Busszal megyünk, önellátó, kérdésem: mit vigyek enni szerintetek??? És ott mit egyek? (jó, jó, étteremben persze ki tudom választani, de ha esetleg utcán járunk-kelünk, mi a jóistent vegyek magamhoz, ha nem ehetek pl. ínycsiklandozó croissant-t????)

R: mozarella 1 pari

E: 25 dkg túró + 2 tojás

V: talán virsli, de torna mindnképpen.

R: sült kapros sajt céklával, tejföllel, kolbásszal

E: pici tökmag

V: kolbász

Sziasztok!

Ma ebédre löncshust ettem. tudjátok, azt a konzerveset. Majdnem a felét le is tuszkoltam, két paradicsommal. Ennek vajon mennyi a CH-ja? Sehol nem találom.

Sziasztok uj vagyok. Szerintetek:

R: vette majonézes salata /egy kis borso,felvágott

T: KV cukor nélkul

E: 3 virsli

U: 1 alma

V: Valamilyen fott husi 20dkg

Bocsi hogy magamat ismétlem , de nem látom a saját üzeneteimet,ezért írtam kétszer.

De köszi a seítséget'szti:)