Forever Clean and Lean C9 program tapasztalatok (beszélgetős fórum)

Szia!

Igen,nekem holnap lesz a 9. nap. :) Köszi,nagyon jól vagyok......,az első két nap nekem kemény volt,ezt leszámítva minden o.k. :)

Holnap vege neked! :)

Hogy vagy?

Szia!

Köszönöm....,remélem szinten is tudom tartani,vagy esetleg még tovább "alakulni". :)

Én is 3*1-re gondoltam a garcíniából,a teát még meglátom,hogy 1 vagy esetleg 2 literhez is,elég lesz-e 1 filter? Szerinted,2 literhez már nem az "igazi" az egy filter?

Babaprogram? Most szeretnétek kisbabát? Nagyon szorítok,hogy mielőbb sikerüljön..... :)

Nekünk van egy 3 év 5 hónapos "nagyfiúnk",8 évet vártunk rá,megjártuk a "hadak útját" érte,egy igazi csodababa Ő nekünk,a mindenünk. :)

A lényeg,hogy soha,de soha nem szabad feladni....,mint semmit sem az életben. :)

Szia.

Nosalty-n fent vannak kalória alapján ételek.

En holnap ehetek.

Mar várom. De a meregetest is, hogy hogyan alakulok.

En Cézár salátát fogok enni

Szia láttam hogy irtál de addigra már sikerült valakit találnom aki segit :) épp most várom hogy ide érjen ...

Csütörtökön kezdem.

Viszont lenne egy kérdésem hogy a 3.naptól milyen ételeket lehet készíteni ami belefér a 600kcal ba...vannak esetleg ilyen receptek?

Ma van a 2.napom.

Es ami hihetetlen hogy jobban bírom mint az elsőt.

Aloe ízét kezdem megszokni. Es sokkal jobb mar most a közérzetem :)

Szuper vagy.

A teát én is iszom. Minden nap egy filter 1 l vízben.

Garciniából 3x1-et szedek.

A Therm már elfogyott, a Garcínia benne van a babaprogramban is és most az a cél :)

Mindent a füzet szerint csinalj.

En ma tudtam le az első napot.

Nem volt könnyű dolgom az aloe veraval, de letudtam.

Sok sikert

Az igen.

Gratulálok.

Hat en kibirtam minden nélkül.

Bár egy üres gyümölcs teát muszáj volt innom. Jól esett a gyomromnak a meleg

Én gyömölcsöt ettem csak az első két nap,3-3 szem picike körtét. :)

A 3 napra súly: 2,7 kg,mell: 3 cm,comb:3 cm,csípő: 3 cm,derék: 4 cm,kar és vádli 1-1 cm. :)

6. napra 3,5 kg,mell: 7 cm,comb:6 cm,csípő: 5 cm,derék: 7 cm,kar: 2,vádli: 1 cm. :)

Eddig ennyi: ma van a 7. napom. :)

Szia!

Köszönöm a gyors választ. :) A garcíniát én is tervezem tovább szedni,csak az aloe gél helyett az aloe teával. :) Szerinted?

Megkérdezhetem,hogy a garcíniából mennyit szedsz egy nap? Ugyanúgy mint a program alatt? :) Köszi. :)

Szia :)

Én azóta is minden reggelt géllel kezdek, igaz, már csak fél dl-rel.

A délelőtt folyamán fehérjeport iszom, szedem a Garciniát, szedtem egy doboz Therm-et is, vacsira pedig (ami nálam kb 4-6 között van) rendesen eszem, amit a páromnak is főzök.

Azóta is fogyok, amióta befejeztem a kúrát.

Szia!

Kövesd azt, ahogy előre van csomagolva, ne azt, amit a füzet ír.

Sziasztok!

Én holnap kezdem a C9 kúrát. A csomagolás szerint reggelre és délben is 2-2 db Garcinia tabletta van csomagolva, de a könyv szerint csak 1 db-ot kell beszedni.

Ti hogy csináltátok?

Szuper.

Es mennyi ment le összesen?

Az első 2nap ettél zöldséget vagy valami gyümölcsöt?

Koszi a biztatást :) megnyugtató hogy holnap rosszabb lesz.

De az éltet a 2 napos "aloe"kurabol mar csak 6 alkalom van :))))

Neked hatásos volt?

Hallottam hogy valakinek sajna semmi eredmeny, de szerencsére többiektől az hallottam hogy remek "cucc"

Szia!

Kitartás!!!

Nekem a második nap rosszabb volt,mint az első. :)

A harmadik naptól,csak napi egyszer kell inni,addigra nekem már nem volt annyira kegyetlen ízű,megszoktam szerintem. :)

Én is simán vízzel iszom csak. :)

Sziasztok!!!

Belevágtam én is. :) Ma vagyok a program 7 napján,az első két nap nekem kegyetlen volt. Akkor azt mondtam soha többet. :)))) A harmadik naptól viszont egy felüdülés lett,testileg,lelkileg egyaránt. :)

Azzal a kérdéssel fordulnék hozzátok,aki már végigcsinálta a programot,hogy milyen forever terméket szedett a program után,szinten tartás miatt. :)

Köszönöm szépen,annak aki segít! :)

Sziasztok.

Aki végig csinalta kérem segítsen.

Ma kezdtem

Túl vagyok a reggelin es a tízorain

De a reggelinél az aloe..... Uuuu.

Ha belegondolok hogy lassan megint egy újabb adagot kell innom elfog a hányinger.

Mivel igyam hogy elviselhetőbb legyen???

Szia Krisztina34!

Megírom üzenetben.

Szuper :)

Már aggódtam, mert nem válaszoltál az e-mailre, de akkor minden okés:)

Dejóóó:

Sziasztok!

Hihetetlen hogy mekkora akaraterő folyik bennetek.. ahogy olvaslak benneteket, feltöltődöm energiával.. :D

Kitartást kívánok mindenkinek, és gratulálok, aki végzett a programmal.. :)

További szép napot nektek! :)

Szia Judit36!

Köszönöm szépen a válaszod.. :) Szorgalmasan figyellek benneteket, ahogy megosztjátok egymás között tapasztalataitok.. :) Fantasztikus!!!

Remélem hamarosan én is csatlakozhatom hozzátok! :)

Szép napot!

Ma van a 3.napom.

Mínusz 1kilo 20dkg

És mindenhonnan 1-2centi😃 ma eszem egy kis csirkemellet gombával. A tegnapi hányást leszámítva jól vagyok.