Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Forever Clean and Lean C9 program tapasztalatok fórum

Forever Clean and Lean C9 program tapasztalatok (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... ❯❯
2016. júl. 22. 09:49
Köszi!Nagy reményekkel teli vagyok mert a hasam elég nagy sajna!Azt szeretném eltüntetni! :-)
344. Judit36 (válaszként erre: 343. - Eszter2186)
2016. júl. 22. 09:47

Igen és a szénhidrát megvonása is meg szokott így mutatkozni.

Ügyes vagy :)

2016. júl. 22. 09:22
Szuper köszi!Igy a második nap reggelén iszonyú fejfájással keltem!Gondolom a kalória bevitel miatt!
342. Judit36 (válaszként erre: 341. - Eszter2186)
2016. júl. 22. 08:17

Szia!

Kávét ittam minden alkalommal, amikor a kúrát csináltam.

Igen, ahogy mondod, kb a 3. környékén érezni fogod, az 5-6. napon pedig már tuti mások is észrevesznek változást :)

2016. júl. 21. 20:26
Sziasztok!Ma kezdtem a programot!Sikerült az első napot teljesítenem mindenféle csalás nélkül!Ti kávét azért ittatok?Illetve mikor kezd látszani?Harmadik nap környékén már lehet valamit tapasztalni?
340. Judit36 (válaszként erre: 339. - Ajaaa)
2016. júl. 19. 19:00
Annyira jóóó ilyeneket hallani :)))
339. Ajaaa
2016. júl. 19. 06:20

Sziasztok :) Végeztem én is a 9 nappal :) Szülés utáni maradék 2 kilótól szerettem volna megszabadulni, ami sehogy sem ment, pedig futottam, normálisan étkeztem stb... Pozitív csalódás számomra a C9, őszintén nem hittem benne, csak kipróbáltam, hátha... És láss csodát :)

Íme az eredményeim:

Mell:-4 cm, Felkar: -3 cm, Derék: -6 cm!!!, Csípő:-6 cm, comb: -5 cm, vádli: -2 cm, és kg.-ban: 2.5 :)

sokkal jobban érzem magam, mindenki dicsér és észre veszi a változást :) Végre vissza kaptam a "régi" testem :)

Szóval hajrá, hajrá, mindenki vágjon bele, mert megéri :)

338. Judit36 (válaszként erre: 337. - 2d82e9984a)
2016. júl. 18. 14:59

Szia, nem pécsi vagyok, de a rendelésben és a kúra alatti tanácsaimmal szívesen segítek.

Elküldöm privátban az e-mailcímem.

2016. júl. 18. 13:38
Sziasztok Esetleg van valaki aki pécsi és tudna segíteni nekem hogy megrendeljem és elkezdhessem a c9 programot?
336. Judit36 (válaszként erre: 335. - Hugi06)
2016. júl. 16. 20:13
Szuper ügyes vagy, gratulálok neked :)) <3
335. hugi06
2016. júl. 16. 18:20

Sziasztok! Ezek lettek az eredményeim:

Felkar: -1cm

Derék: -5cm

Csípő: -3cm

Comb: -2cm

Térd fölött: -3cm

Vádli: -1,5cm

Súly: -1,5kg

Szuperül érzem magam, nagyon elégedett vagyok a programmal! :)

334. Judit36 (válaszként erre: 333. - Ajaaa)
2016. júl. 14. 18:54
ÍGy van, én is így éreztem. A gél és a fehérjepor a bogyókkal szerintem minden valódi táplálékot tartalmaz.
333. Ajaaa (válaszként erre: 332. - Judit36)
2016. júl. 14. 18:40
Nagyon köszönöm a segítséged :)Igazából rengeteg ez a 600 kalória, főleg ha tápláló ételeket eszik az ember :)
332. Judit36 (válaszként erre: 331. - Ajaaa)
2016. júl. 14. 18:10

Szia, nyugodtan oszd ketté, a lényeg, hogy próbáld megenni az előírt mennyiséget :)

Ügyes vagy :)

331. Ajaaa
2016. júl. 14. 17:40
sziasztok :) Én az 5. napnál tartok, 2 kg mínusz de centiben rengeteg. Olyan kérdésem lenne hogy a 600 kalóriát eloszthatom mondjuk 2 étkezésre? 2 napja ehetek de tegnap is csak 400 körül ettem, mert jól laktam ( 2 vékony szelet csirkemell filé párolva, 2 kicsi uborka) Gondolom a napi 600 kalória jó ha megvan. Köszönöm a segítséget
330. Judit36 (válaszként erre: 329. - Hugi06)
2016. júl. 12. 15:51

Nagyon ügyes vagy gratulálok :)

A C9 a lehető legjobb választás volt :)

329. hugi06 (válaszként erre: 328. - Judit36)
2016. júl. 12. 15:46

Szia! Egy kis plusz alma és útifű maghéj meghozta az eredményt :)

Nem fogyókúrás céllal vágtam bele a programba, 60kg-ról indultam (171cm vagyok)tehát igazán 2-3 kg amitől megszabadulnék. Előzményként annyit, hogy 2 év után sikerült teherbe esnem, aminek sajnos vetélés lett a vége és ez megviselt lelkileg. Mivel a terhesség alatt a sportot abba kellett hagynom, eléggé eltunyultam, a tükörből egy borzalmas arc és test nézett visssza rám. Se babám se jó alakom nem volt, itt van a nyár én meg rövidgatyát sem merek felvenni nemhogy fürdőruhát. Állandóan fáradt voltam, a délutánjaim alvással és félrekajálásokkal telt. Az elvárásom az volt, hogy visszanyerjem az önbizalmam és a motivációm, hogy egészségesen éljek( aztán reméljük baba is jön nemsokára). Súlyra nem változtam, viszont átalakult a testem, mindenhonnan megszabadultam néhány cm-től, szépen formásodom. És még hol a vége :) A fáradtságomat mintha elfújták volna, tele vagyok energiával! Az allergiám is csökkent és végre elegendő vizet iszom. Ha vége a C9-nek akkor sincs megállás, végre érzek magamban elég erőt egy egészségesebb fittebb életmódhoz :)

328. Judit36 (válaszként erre: 327. - Hugi06)
2016. júl. 12. 08:23

Szia!

Elő tud fordulni ilyen és biztosan kényelmetlen érzés.

Hogyha van elég géled, próbálj meg lefekvés előtt inni egy adagot belőle úgy, hogy nem hígítod fel vízzel.

Remélem, minden rendben lesz.

Egyébként meg vagy elégedve az eddigi eredményeiddel?

327. hugi06
2016. júl. 12. 05:59
Sziasztok! A program 7. napján tartok, és iszonyú szorulással küzdök. Gyakorlatilag a 2. óta nem tudtam semmit produkálni. Napi szinten futok és 3-4 liter vizet iszom. Mi lehet a gond? Másoknak is előfordult ez? Egy kolléganőm ugyanígy járt, neki a 9. nap után sikerült. Nem szeretnék addig várni. Mit javasoltok? Előre is Köszi!
326. Trichie
2016. júl. 6. 21:02

Sziasztok!

Hol a legolcsóbb a termék? Elegendő például csak az Aloe Verát megvenni?

325. Judit36 (válaszként erre: 324. - Zsuka91)
2016. júl. 5. 14:33

Szia!

Küldök linket.

324. zsuka91
2016. júl. 5. 14:31

Sziasztok!

Megtudná nekem írni valaki, hogy honnan érdemes rendelni?

Előre is köszönöm! :)

323. Judit36 (válaszként erre: 322. - Etterej)
2016. júl. 2. 19:49
Nincs mit, szívesen, bármikor ;)
322. Etterej (válaszként erre: 321. - Judit36)
2016. júl. 2. 19:00

Óó, köszönöm! :)

Akkor nem feltétlen, kell szorosan követni az elírtakat (illetve azért, ha ilyen gond van).

Azt hiszem egyelőre oké, ha legközelebb elakadnék, vagy valami van, akkor rögtön privátba írok!


Nagyon, nagyon köszönöm!! :))

321. Judit36 (válaszként erre: 320. - Etterej)
2016. júl. 2. 18:10

Szia,

A Therm-ben a zöldkávé okozhat ilyen tüneteket.

Azt kellene csinálni, hogy a Thermet csak akkor kapod be, amikor már szilárd étkezés után vagy.

Hogyha így pl kimarad a reggeli bogyó, nem gond, beszeded a 9 nap után folyamatosan.

Azért nem mondom, hogy vedd be este, mert ugye a zöldkávé koffeintartalma miatt nem biztos, hogy tudnál aludni.

Írj privit vagy e-mailt, azt gyakrabban nézem, ha valamiben elakadsz :)

Megírom az e-mailcímem üzenetben, mert itt egyből ugranak rá és törlik.

320. Etterej (válaszként erre: 319. - Judit36)
2016. júl. 2. 16:47

Koszonom! :)


Gondom van! Tegnap este miutan megittam a shake-t aztan ma a Term bevetele utan, delbe es most is borzalmas rosszullet gyotor. Hanyingerem van es forog a gyomrom.

Biztos nem azert van mert ures a gyomrom, mert nem is erzem mar azt sem.

Mitol lehet ez??

319. Judit36
2016. júl. 1. 17:01
*nincs
318. Judit36 (válaszként erre: 317. - Etterej)
2016. júl. 1. 17:00

Szia,

Valóban,az első két napon ninc szilárd étel és ha tehed, akkor a fehérjeport is mellőzed ezen a két napon.

317. Etterej
2016. júl. 1. 14:55

Sziasztok!

En meg csak az elso napnal jarok, probalom tulelni, de nem veszes :D

A kerdesem viszont az, hogy az elso ket naphoz is van irva reggel es este zoldseg gyumolcs?? Ti ettetek elso ket nap?? Vagy csak akkor ha nagyon muszaj?? Ki hogy volt/van ezzel?? Mert elvileg ugye elso ket nap nem kellene semmi szilardat enni.

Elore is koszi a valaszokat !!:)

(Bocsi az ekezetmentesseg miatt)

316. Rozi111 (válaszként erre: 315. - Judit36)
2016. júl. 1. 14:54
Köszönöm...remélem meg is tartom..:)
❮❮ ... 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook