Forever Clean and Lean C9 program tapasztalatok (beszélgetős fórum)

Jáááj, szuper!! Ügyes vagy:D

Nem semmi, ami a combból lolvadt :)

Hogyan folytatod?

Judit ,nagyon gratulalok!

Szep teljesitmeny :)

Ime az en vegeredmenyem:

mellböseg: -3,5cm

Bicepsz: -2,5 cm

Derek: -9cm

Csipö: -6,5 cm

Felsõ comb: -10,5 cm!!!!

Vadli: -2 cm

Suly: -4,1 kg

Ezzel zartam a tegnapi napot 😃

minden cuccom ram jõn 😄

El sem hiszem,a boldogsagom hatartalan!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jippi, nyomatom tovabb :D

Jóóóó reggelt :)

Ahogy ígértem, íme a 9 nap eredménye centikben és kilókban:

* mellkas - 6,1 cm

* felkar - 4,3 cm !!

* derék - 8.0 cm <3

* csípő - 6.1 cm

* comb - 5,8 cm (csak a jobb lábat mértem, gondolom, kb egyformán mehetett mindkettőből :D )

* vádli - 4,4 cm

* súly - 4,1 kg

Azt hiszem nincs mit hozzáfűznöm :D

Kiváló, verhetetlen....anyááám :D

FANTASZTIKUS ÉRZÉÉSSSS ÚJRA :)

Közeleg az álomsúly, már tudom, hogyan folytatom, hogy biztosan elérjem :)

Bocsi, csak egy másik oldalról másoltam, ahová feltettem ma reggel, nem akarok itt nyálaskodni vagy ilyesmi :D

Szia,

Mindegyik fogyasztható, ahogy írod, néhány darabot nyugodtan megehetsz, szerintem nem igazán van mennyiségi korlát.

Úgysem tudunk lenyomni egy kiló répát, hogy témánál maradjak :D

Komolyra véve, pár darabot mindegyiből ehetsz :)

:D

Nyilván :D

Na de Judit! :D :D :D

Pedig a párod biztos örült volna :D

BOcsi!!!!!!!!!! :)

Jújjjj de izgalmas, nekem is ma van a 9.nap! :)

Nagyon várom a végeredményt.

Eddig nagyon jó minden.

Minden nadrágom rámjön amit a terhesség előtt hordtam és nem csak rám jön, hanem úgy áll ahogy az a nagy könyvben meg van írva.

Van ám öröm :)

Jézusom, bocsi.

Most olvasom vissza, hogy "bekapni egy virslit, meg valamit számba venni" :D

Nem Úgy értettem :D :D Úúristen :D

:D

Ma van a 9. napom, holnap reggel mérlegelés :)

Az a helyzet, hogy ez még könnyebb volt, mint az előző két C9-es kúra.

Most az első két napon sem éreztem, hogy mondjuk de bekapnék egy virslit.

Azt mondták az "okosok", hogy azért, mert megteltem tápanyaggal ( tavaly novembertől csak ezeket a termékeket fogyasztom, mint étrendkiegészítők; bár szerintem inkább tápláléknak hívnám a boltban vásárolt úgynevezett "rendes" élelmiszer mellett), ezért nem volt ingerem semmi mást a számba venni.

Szóval holnap mérlegelés. Jelentkezem :D

Persze, várjuk az eredményt :)

Attól is függ, hogy honnan indulsz. Nagy súlyból könnyebb fogyni. Ha nincs sok felesleged, akkor lassabban megy. Szerintem...

Ahogy ismerősöktől hallottam az első mérésre megy le a jelentősebb része, utána már lassabban..

Nálam is így volt.

Nekem ma van a 7. napom.

Eredmények: 70,6-68-67,4

Így állok most.

Kíváncsi leszek a végére.

Szóval fel a fejjel és csapasd tovább ;)

Ne keseredj el! Nyomasd meg kicsit a sportot hátha úgy jobb lesz az eredmény.

2,6 kg sem rossz szerintem ;)

Csináld tovább és meglátod lesz eredmény.

Köszönöm 😊

Megpróbálom nélküle...

Szia!

Igen én megittam első 2 nap is.

Nem ment volna másképp,legalábbis nekem.

De nagyon jól állok így is.

Ma van a 6. napom, nemrég mértem magam eddig -3 kg :)

A többit este mérem.

Sok sikert a kúrához :)

Sziasztok! Én ma kezdem a kúrát.

Azt szeretném kérdezni, hogy Ti ittatok fehérjét az első két napon ebédre?

Hányingerem hál isten nem volt,csak szédültem.

Tudom én hogy kevés volt amit bevittem, de a meghagyott spenót után már fogalmam sem volt mennyit ehetnék még.

Párom le is cseszett, hogy örül neki, hogy ennyire komolyan veszem az egészet de azért ehettem volna egy fél sült halat salátával vacsira, mivel délben alig ettem...

Lépjünk már túl ezen a szent beszéden :D

A múltkor engem osztottál le aztán a végén kiderült nem is nekem szólt a nagy része. :)

Ezért nem értettem miért oltogatsz..

Zárjuk le ezt a témát ha lehet.

Persze hogy szívesen veszi az ember a tanácsokat, meg kell osztani egymással ez így a jó