Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Forever Clean and Lean C9 program tapasztalatok

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Egyéb diétás témák


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

741. Nesycheno2017-05-16 12:11
Köszönöm Szilviy :)
Holnap kezdem :)
(válasz szilviy 731. hozzászólására)

740. Judit362017-05-15 22:02
Azért arra készülj fel, hogy nem egy leányálom, különösen az első két nap.
Olyankor picit nehezebben mehet a koncentrálás is.
Az azt követő napokban viszont hatalmasat javulhat a közérzet, sokkal energikusabb az ember, fizikailag és mentálisan is sokkal nagyobb terhet bír.
Mindent összevetve egy remek program ez a 9 nap :)
Írj rám, ha van kérdésed, amire még nem kaptál választ!
(válasz hvivien6 738. hozzászólására)


739. elemző2017-05-15 19:12
Szia!
Nyugodtan kezd el. Gyorsan elmegy a 9 nap és jó tapasztalatokat fogsz szerezni vele.Mindenképpen saját partneri kártyádra szerezd be a C9-et.Attól meg aki ebben és a későbbiekben is segít Neked kérj tapasztalatokat, orvosi előadást a témában.Ha azokat megnézed, akkor biztosan elmúlnak az aggályaid Én ezeket szoktam megmutatn az érdeklődőknek és utána eloszlanak az esetleges kétségek. Sok skert!
(válasz hvivien6 738. hozzászólására)

738. hvivien62017-05-15 13:23
Sziasztok!
Tanácsot szeretnék kérni tőletek. Nagyon régóta gondolkodom már a clean9-en, de nem mertem belevágni. Féltem, hogy sok lenne a 9 nap és nem bírnám végigcsinálni. Úgyhogy pár hónapja a Steinberger kúrára vállalkoztam. Azt teljesen végig tudtam csinálni, egyszer sem csabultam el, a közerzetemmel sem volt baj. Illetve azóta sokkal több folyadékot iszom, szóval nekem az is nagyon tetszett. Nyár előtt gondolkodom a clean9-en, mert a téli kilók nagy részét már leadtam, viszont van még plusz 1-2 kiló, amitől nem tudok megszabadulni. Pedig rengeteget sportolok és az étkezésre is figyelek. Leginkább a combom a kritikus, narancsbőrös is. Viszont most kezdődik a vizsgaidőszak utána pedig elutazom, ezért szeretném közben megcsinalni. Ez lenne az egyik kérdésem. Szerintetek mennyire tudnék mellette a tanulásra koncentrálni? Illetve, hogy mi a ti véleményetek? Vágjak bele? Előre is nagyon szépen köszönöm a választ.

737. elemző2017-05-14 23:38
Az orvosi előadást hogyan küldhette postán, az videó felvétel? Nem a C9-hez tartozó füzetre gondolsz? Legalább a saját partneri kártyádra vásároltad a C9-et?
(válasz magacskad 736. hozzászólására)

736. magacskad2017-05-14 22:36
Igen, elküldte postán.
(válasz elemző 735. hozzászólására)

735. elemző2017-05-14 10:30
Szívesen.A szponzorod megmutatta az orvosi előadást a programról?
(válasz magacskad 734. hozzászólására)

734. magacskad2017-05-14 09:47
Köszönöm.
(válasz elemző 733. hozzászólására)

733. elemző2017-05-13 12:17
Szia!Gratulálok!Az F15-el tudod folytatni.Szívesen segítek további infókkal is.
(válasz magacskad 732. hozzászólására)

732. magacskad2017-05-13 10:10
Sziasztok! Ma tartok a 8. napnál, és eddig minden nagyon szuper, de nem tudom, hogy folytassam a 9. nap után. Egy darabig visszaolvastam a kommenteket, de erről nem találtam túl sok információt. Mentorom sajnos nincs, de érdeklődnék, hogy van-e valaki, aki tudna segíteni a következő lépésekben. Előre is köszönöm :)

731. szilviy2017-05-09 19:04
A narancsbőrt pedig nagyon pucolja, hidd el. Én kb a 7. napon vettem észre testápolózás közben, hogy nagy része eltűnt. Gyűrtem, nyomogattam a bőröm, de sehol nem találtam a megszokott narancsbőrt :)
A súlyzós edzést is jól bírtam.
Nyomjad csak, hajrá! :)
(válasz Nesycheno 728. hozzászólására)

730. elemző2017-05-09 14:41
Szia!
Ne gondolkodj, csak kezd el és csináld meg! Meglátod, megtapasztalod, hogy jól döntöttél.Simán ki fogod bírni.Ez mindenkinek hasznos, mindenkire ráférne.Nem az izomzatodból fogsz veszíteni és jobban fogod érezni magadat utána.
A narancsbőrön sok mozgással, vízfogyasztással,helyes táplálkozással,vitaminpótlással, keringésjavítással,a gyógyszerek kerülésével, hideg-meleg váltózuhannyal ... is tudsz segíteni. Kérdezz rá a szponzorodra és arra is tud javasolni valamit, meg a C9-ben is segíteni fog.Nem mutatott Neked tapasztalatokat a C9-el? Gondolom, ha láttad volna, akkor nem hezitálnál, hanem azonnal elkezdenéd.A szponzorod azért van, hogy mindenben segítsen.Sok sikert!
(válasz Nesycheno 726. hozzászólására)

729. Judit362017-05-09 14:04
Szponzorodtól kaptál elég infót, tanácsot?

Ha gondolod, gyere, beszéljünk róla :D

Komolyan. Írj rám!
(válasz Nesycheno 728. hozzászólására)

728. Nesycheno2017-05-09 13:59
Hogy nem fogom bírni 9 napig, hogy igazából nincs is rá szükségem - de van, mert a narancsbőrtől nem tudok megszabadulni - , és hogy ez csak víz, kaja nélkül pedig a nehezen felszedett izmot lehet csak elveszíteni, szóval az egész "csak" izom- és vízveszteség....


727. Judit362017-05-09 13:40
Min gondolkodsz? :))
(válasz Nesycheno 726. hozzászólására)

726. Nesycheno2017-05-09 13:39
Sziasztok! Van esetleg, aki a napokban kezdte, vagy kezdené el a C9-et? Megvettem a csomagot, de erősen gondolkodom...
Köszi :)

725. elemző2017-04-22 21:20
Szia!
Valóban hatásos, amit nagyon sok hazai és külföldi tapasztalat is bizonyít.Nagyon szívesen segítek. Írok privátban.
(válasz Nestea32 724. hozzászólására)

724. Nestea322017-04-22 19:50
Sziasztok! Tenyleg hatasos a program?
Tud vki segiteni a rendelesben?

723. demonhunter2017-04-21 12:43
Sziasztok! Én Húsvét előtt fejeztem be a clean9-et, és csak jó tapasztalatokról tudok beszámolni, amellett, hogy 4,8 kilótól és sok centitől szabadultam meg a 9 nap alatt. :) A program óta pl. egyetlen pattanás se jelent meg rajtam, sokkal szebb a bőröm. Teljesen feltöltődve érzem magam, nekem ezelőtt az állandó fáradtság volt a legfőbb problémám. Az ünnepek alatt se szedtem vissza semmit, de nem is zabáltam. :D
Én úgy gondolom, hogy aki komolyan meg szeretné tisztítani a szervezetét, az teljesen betartja a programban leírtakat, nekem eszembe se jutott "bűnözni", volt olyan érzésem párszor, hogy úgy ennék valamit, nem az éhség miatt, csak megszokásból, de kibírtam. :) Én elhagytam a 9 nap alatt a kávét, pedig nagy kávéfogyasztó vagyok, de a kúra közben nem hiányzott, az is inkább megszokásból jutott néha eszembe. Második naptól energikusabb lettem, az első nap kicsit nehezebb volt. Én a 600 kalóriás étkezést ebédre időzítettem, igaz, egyszer se sikerült ennyi kalóriányi kaját megenni. :)
Bátran ajánlom mindenkinek ezt a kúrát, csak előnyöd származhat belőle. ;)

722. Chelsey2017-04-17 00:14
Ennek a programnak a célja a tisztább, egészségesebb étrendre, életvitelre való átálás. Ennek sem az alkohol, sem a cigi nem része.

Persze, ha ezeket eddig napi szinten fogyasztottad, egyáltalán nem biztos, hogy képes vagy egyik napról a másikra leállni, ezért azt javaslom, hogy lehetőség szerint fokozatosan csökkentsd a mennyiségeket.

Akinek nem jelent komolyabb gondot, nyilván az nem fog sem alkoholt fogyasztani, sem dohányozni, de ugye mindkettő erősen addiktív, szóval egyáltalán nem biztos, hogy bárki gond nélkül le tud mondani róla. Nem ettől tenném függővé a kúrát, bár igaz, hogy ha sikerül tartósan
elhagyni ezeket, az hozza meg az igazán nagy eredményt!
(válasz Kingsley07 720. hozzászólására)

721. szilviy2017-04-15 19:34
Jujj :)
Hát az alkohol kizárt. Sok benne a kalória. A dohányzás ugye nem hizlal, de méregtelenítésnél dohányozni,hát nem is tudom :)
(válasz Kingsley07 720. hozzászólására)

720. Kingsley072017-04-15 17:53
Sziasztok! A program közben lehet dohányozni vagy alkoholt fogyasztani? (Bor)

719. elemző2017-04-15 12:55
Jól haladsz. Csak így tovább!
(válasz alice3 718. hozzászólására)

718. alice32017-04-15 12:41
Köszönöm a biztatást! Nekem pont az estèk a kritikusabbak, de lesz olyan nap amikor felcserèlem. Tegnap sikerült fèlreennem de mèg így is ma reggel is további mínusz fèl kilot mutat a mérleg :)
(válasz Chelsey 717. hozzászólására)

717. Chelsey2017-04-14 16:06
Ha jól bírod az estéket, akkor még jobb azt a 600 kcalt ebédre fogyasztani és a shaket este.
Nagyon szépen haladsz, biztosan jó eredményt fog elérni :)
(válasz alice3 716. hozzászólására)

716. alice32017-04-14 11:36
Köszönöm :) Szerencsère csak a mai napba kavar bele a húsvétolás igazán. Legközelebb beszerzem a leant is mindenkèpp. A reggeli liteom már kimaradt de akkor ebèdre iszom már egy adagot.
(válasz elemző 714. hozzászólására)


715. elemző2017-04-14 11:09
A 3.naptól mehet egy 600 kalóriás kaja és a másik két étkezésre a Lite.15 adagos a Lite és a 9. napra mindennek el kell fogyni a dobozból, így napi 2 adaggal jut belőle a 7 napra.
(válasz alice3 713. hozzászólására)

714. elemző2017-04-14 11:02
Gratulálok! Jól haladsz. A Húsvét most nagy kihívás a sok finomsággal.Egyébként ilyenkor a nagyobb evészetek elött jól jön pár lean tabletta, hogy kevesebb rakórjon le, szívódjon fel a sok finomságból ha valaki elcsábul.
(válasz alice3 712. hozzászólására)

713. alice32017-04-14 10:34
Segítenètek abban hogy a mostani tájékoztató jó abból a szempontból hogy írja 3.naptól reggeli ebèdre a Lite ultrát ès plussz vacsira a 600 kcal-t? Vagy vagy lite vagy 600 kaloria? Meget így együtt a nap hogy 2xlite ultra plussz 600 kaloriás étkezès? A reggeli liteom mondjuk kimaradt mert nem vettem elő a füzetet ès elfelejtettem hogy azt is írja.

712. alice32017-04-14 10:12
Sziasztok! Túl vagyok az első 2 napon. Nem mondom hogy könnyű volt de ki lehet bìrni. Morgott néha a gyomrom de semmi rosszullét nem volt ès tènyleg inkább az alapból "ehetnèkem van" èrzèssel küzdöttem. Èn az aloe blossom teát is ittam (és iszom is már kb.egy hónapja). Ez a kèt nap a vizet szuperül lehajtotta ès 2 kg-val mutat most kevesebbet a mèrleg. Centiket majd csak a 9.nap után fogok újra mèrni. A mai nap mèg nagy kihìvás lesz mert vendégeink lesznek ami sütis pogis töltött káposztás napot jelent. Mèg nem találtam ki én hogy oldjam meg hogy ne (nagyon) csaljak mellé ha már az első kèt napot kibìrtam hogy bele ne egyek semmibe. Kávét ittam egyedül ami csalásnak számíthat de olvastam a forumon hogy azt többen is "engedélyeztek" maguknak ès így is szép eredmènyeket értek el.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25