Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Forever Clean and Lean C9 program tapasztalatok

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Egyéb diétás témák


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!


794. elemző2017-08-12 19:33
Szia!Mindenképpen akkor jársz a legjobban, ha közvetlenül a cégtől vásárolsz, még ha pillanatnyilag valaki olcsóbban is adná.Azzal a megoldással nem Te jársz jól.Azt tudni kell, hogy csak a cégnek van joga értékesíteni Írok pár gondolatot privátban.
(válasz Tempest 793. hozzászólására)

793. Tempest2017-08-12 19:18
Sziasztok, kérdezném, hogy honnan lehet a legkedvezőbb áron hozzájutni ehhez a programhoz? Olvastam itt árakat tizenezres különbségekkel, csak azért kérdezem. Köszönöm


792. Judit362017-08-06 10:04
Úristen aztaaaa :))
(válasz Lilu99 790. hozzászólására)

791. szilviy2017-08-06 08:38
Az igen! :)
(válasz Lilu99 790. hozzászólására)

790. Lilu992017-08-05 22:53
Sziasztok! Túl a harmadik napon, ma már csak víz megy 6 óta. Én felcseréltem a vacsit és az ebédet. De nagyon jól esett enni!
Tegnap délitán (2.napon) elkezdtem szédülni. így kettő fele megettem egy pici almát, hogy a vércukrom helyreálljon (na meg nem akartam összeesni a munkahelyen).
Reggel megmértem magam, 1-1 centi is mentek le átlag, de a derék/has-ból majdnem 8!!! 3szor is megmértem, elernyesztett állapotban, ott ahol első nap is mértem (anyajegyből tudom)pedig nem volt hatalmas hasam, 167 cm 66 kiló vagyok most. Ledöbbentem. Ok összeszűkült a gyomrom, nincs semmi a tápcsatornában, de hogy 8centi!

789. Lilu992017-08-05 22:43
Gratula, jó ezt hallani!! ;)
(válasz szilviy 788. hozzászólására)

788. szilviy2017-08-05 10:08
Nem biztos h csak víz. Én a 9 nap alatt csak máafél kg-ot fogytam,de rengeteg centi lement. Leszálkásodtam :) ha élhetek ezzel a szóval. Van a naplómban kép is.

Kitartást!
(válasz Lilu99 786. hozzászólására)

787. Judit362017-08-04 18:33
Naná, hogy jó látni :D Megértelek :))
(válasz Lilu99 786. hozzászólására)

786. Lilu992017-08-04 09:36
Köszi!
Persze, megírom majd hogy sikerült. Már ma 0,8 kilóval mutatott kevesebbet a mérleg. Persze tudom, ez nem a zsírból való fogyás, csak víz, salak, de akkor is jó volt látni.
(válasz Judit36 785. hozzászólására)

785. Judit362017-08-04 08:45
Nagyon jó döntés szerintem, szuper vagy :)

Nekem minden alkalommal sikerült valahogy remekül valami ünnepet megelőzően beidőzítenem a 9 napot és nem mondhatnám, hogy különösen visszafogtam magam a karácsonyi és húsvéti sütikék fogyasztásában :D.
Nem jöttek vissza a leadott centik és a kilók sem.
Nyilván, ha valamelyik ünnep hónapokig tartana vagy az ember folyamatosan korlátlanul tömi magát szeméttel, visszaszed mindent, tehát figyelj. De ezt szerintem nem kell mondanom, elég tudatosan odafigyelőnek tűnsz :)

Majd megteszed, hogy referálsz, hogyan sikerült, kérlek?
(válasz Lilu99 784. hozzászólására)

784. Lilu992017-08-03 11:28
Sziasztok! Én ma kezdtem.
Az utolsó kilók elég makacsok, így gondoltam kipróbálom.
Aki végigcsinálta, a kilók/centik nem jönnek vissza? Persze tudatos táplálkozás mellett. hiszen ebben a 9 napban azért koplalunk.
Remélem meghozza a várt eredményt.

783. Chelsey2017-08-01 20:05
Az a baj, hogy nem igazán kell konkrétan "tejesnek" tűnnie a terméknek ahhoz, hogy tegyenek bele tejet. Pl. nagyon sok felvágottban is van, meg egy rakás más olyan dologban, amire nem is gondolna az ember, mint "tejes kaja".

Szuper jól haladsz. Remélem, meg leszel elégedve a végeredménnyel is! :)
(válasz SungerS 780. hozzászólására)

782. SungerS2017-07-29 21:54
Köszönöm
(válasz elemző 781. hozzászólására)

781. elemző2017-07-29 20:48
Akkor jól haladsz. Sok sikert!
(válasz SungerS 780. hozzászólására)


780. SungerS2017-07-29 20:40
Szió! Nemigen fogyasztok tejeset. Viszont gluténosat igen. De már sokkal jobb. Tavaly óta sokat javult. Bár az életem is megváltozott. Ma vagyok a 7. napon. A bőröm látványosan szebb. Végül csak ettem a 3. naptó, de csak salátát csirkemell sonkával . A 6. napon egy kevés csirkepöri volt de csak nyers zöldségekkel. Ma meg pici hurka szintén zöldségekkel. Viszont csak délben eszek. Nasinak szintén zöldségeket eszegetek. Kilókat nem mérem, mert úton vagyok. Majd a végén méricskélek.
(válasz Chelsey 779. hozzászólására)

779. Chelsey2017-07-27 11:57
Sunger, máskor nem próbáltad elhagyni a tejtermékeket? Nagyon sokszor "csak" ennyin múlik a "kirügyezés" :)
(válasz SungerS 777. hozzászólására)

778. elemző2017-07-25 08:01
Szia! Érdemes megbeszélni a szponzoroddal, hogy miket érdemes belsőleg fogyasztanod és külsőleg használnod a pattanásokra a C9 után.
(válasz SungerS 777. hozzászólására)

777. SungerS2017-07-25 06:02
Sziasztok! Gondoltam én is leírom a C9 programom részleteit. Ma tartok az 3. napnál. Pont egy évvel ezelőtt csináltam meg először. Akkor azt a tanácsot kaptam, hogy az első két napban a programtól eltérően ne fogyasszam a shake-t, mert úgy hatásosabb. Így is tettem. Akkor is, most is 2,2 kg-al mutatott kevesebbet a mérleg. Most 80,9-ről indultam. Tavaly kicsit kevesebbről, de jött egy görög út, meg egy újabb élethelyzet változás, és egy év alatt visszaszedtem mindent. Most kemény akarok lenni, és folytatni amit elkezdtem.
A tapasztalataim: Első két nap nehéz (bár jobban ment mint gondoltam). Rengeteg vizet ittam. Fél óránként kijártam. Sportolni nem szoktam, időm sincs rá. Viszont összességében kb. 1,5 órát sétáltatok kutyát.
Úgy tervezem, hogy még 3 napig a 600 kalóriát is sékkel helyettesítem, és a 6. naptól eszem meg. A program után úgy tervezem, hogy naponta egyszer lesz egy főétkezésem, kisebb adagokkal mint a program előtt, emellett meg zöldségeket (karfiol, karalábé, sárgarépa) meg shaket iszom reggelire és vacsorára. Mi erről az egészről a véleményetek?
Azt még leírom, hogy tavaly a C9-et azért kezdtem el, hogy átpucoljam a szervezetemet, mert nagyon kipattanásosodtam a felső testemen (karom mellkasom, hátam, derekam) meg az arcomon is. 33 éves voltam, nem tinédzser. Voltam bőrgyógyásznál, aki fogamzásgátlót, antibiotikumot és kenőcsöket írt fel, amivel napozni nem mehettem. Fél évig szedtem, majd miután abbahagytam ismét kirügyeztem tavasszal a fákkal együtt én is. Voltam hormonvizsgálaton, ami nem mutatott ki semmit. Felháborított, hogy felületi (elnyomni a problémát) kezelést kaptam. Kértem a háziorvosomat, hogy vizsgáltassuk ki az okát. Erre kaptam beutalót bőrgyógyászhoz.....
Nem mentem el.
A C9-el a bőröm is javulásnak indult, bár mostanra lett elfogadható. A program alatt látványosan javult a 7. 8. napra.
Egyenlőre ez az én történetem. Üdv.

776. szilviy2017-07-23 10:06
Szia! Én is most fejeztem be a C9-et és folytatom az F15-tel. Vacsorára a kolbászos rántottát ettem (mértékkel persze a kolbászt), halat salátával, főtt tojást. Vagy én pl a reggelit és a vacsorát ugyanúgy shake-kel váltom ki,és ebédre eszek "töményebbet". A ch-t továbbra is alacsonyan tartom,csak annyit fogyasztok,ami a zöldségekben van. Gyrostálat is szoktam enni hasáb és öntet nélkül.
Ma grill serpenyőben készült csmell szeleteket fogok enni cukkinival. Azt ugyanúgy a husi pácában sütöm ki.
Szerintem egész jól csinálom,a naplómban van kép,magam sem hittem el a változást.
Hősiesen bevallom a 10.napon ettem mátrai borzast és fehérjeszeletet is meg egy frappét,de ebből nem csinálok rendszert. Csak egy kis ereszd el a hajam volt :)
(válasz Sznepszr 772. hozzászólására)

775. Judit362017-07-22 20:24
Megvan nekem a Révész doktornő és más orvosok előadásai is, ha kéred, szívesen elküldöm.
A mi csoportunk orvosa is örömmel segít szerintem.
Írj rám, ha segíthetek!
(válasz Sznepszr 774. hozzászólására)

774. Sznepszr2017-07-22 19:21
Köszönöm szépen.
(válasz elemző 773. hozzászólására)

773. elemző2017-07-22 17:04
Szia!A Révész doktornő, már nem egyszer tartott erről előadást, amin 2 pontos szinttől lehetett részt venni a Kulcszsavak a termékbemutaóhoz sorozatban.Az FLP TV-n is fent van a 2016.09.10-i Sikernapi előadása az Archívumban.A C9-es füzet is elég részletesen leír mindent. 600 cal mehet a 3. naptól.Vannak példák és annyit mondott a doktornő, hogy a jobb eredmény érdekében ő a gyümölcsöket is javasolná kihagyni Érdemes megnézni az előadását meg akár a régi c9-ről szólót is, abban is sok hasznos étkezési tanács elhangzott.A régebbiről a Samu doktornőé is megtalálható a neten. Ha meg magadrahagyott a szponzorod, akkor akár a megfelelő feltételekkel szponzort is válthatsz.
(válasz Sznepszr 772. hozzászólására)

772. Sznepszr2017-07-22 16:30
Szia! Milyen orvosi előadást? Erről még nem is hallottam. A szponzorom egy kissé magamra hagyott. Bár nem csodálom, hiszen a csoportból én maradtam egyedül. "A minden le van írva"- résszel egy kicsit vitatkoznék. A C9-es proginál is a füzetke szerint ehetek tojást, a szponzorom szerint ne egyek tojást. Egyértelműen nem határozza meg a megengedett élelmiszereket, így csak találgatok és kérdezgetek és vagy van válasz vagy nincs. :-(
(válasz elemző 771. hozzászólására)

771. elemző2017-07-22 16:09
Szia! Pedig azért van a szponzorod, hogy segítsen.Ha folytatni szeretnéd az életmódváltást, akkor használd az F15-öt. Abban is minden le van írva, de hogy melyiket válaszd, azt beszéld meg a szponzoroddal.Érdemes megnézni a FIT programról szóló orvosi előadást is.
(válasz Sznepszr 770. hozzászólására)

770. Sznepszr2017-07-22 15:25
Sziasztok!

Lassan végére érek a C9-es programnak és nem tudom, hogy hogyan tovább. Már kérdeztem a mentoromat, de értelmes választ erre a kérdésemre se kapok. Valaki tudna segíteni, hogy például a vacsora is változatosabb legyen, mint csirkemell és paradicsom.

769. adry2387302017-07-21 13:51
Köszönöm mindenkinek a válaszát! 😘


768. Judit362017-07-18 10:05
Nem használtam okoskodás szót :) és gratulálok egyébként.
(válasz Isabelle002 767. hozzászólására)

767. Isabelle0022017-07-17 23:56
En a sajat tapasztalatomat irtam le, nem pedig okoskodtam ;)
(válasz Judit36 766. hozzászólására)

766. Judit362017-07-17 19:14
Annyit azért tegyünk rendbe, hogy babavárás+berry és C9-méregtelenítés az igencsak két kategória.
Berry-vel (ami full cukor) nem méregtelenítünk.
Figyeljünk a helyes sorrendre és priorizáljuk, mivel is foglalkozunk először.

765. Chelsey2017-07-17 18:40
Adry, ha van miből fogynod - és nem 2-3 kiló miatt fanyalogsz - akkor az csak segít - akár a teherbeesésben is -, ha leadsz a feleslegedből. Természetesen itt a feleslegről van szó, vagyis, hogy nem izomból megy le és nem a vizet hajtod ki magadból. Ebben nagy segítségedre lehetnek a termékek. Sok sikert! :)
(válasz adry238730 762. hozzászólására)