2010 10.03.-tól bécsi diéta, ki tart velem: (beszélgetős fórum)
Valakinek nincs kedve csatlakozni? Én 2010-ben már egyszer megcsináltam,és lement 5,6 kg!
Holnap kezdem,majd szerintem norbizok utána...
Szia! Az ismerősöm ( párom unokatestvére) semmit sem sportolt. Neki nagyon bejött mert azóta sem szedte vissza, pedig még nyáron csinálta és most kezdte újra.
Én februártól nyárig 12kgt fogytam amiből olyan 3kg már visszajött. Mindenképpen szeretnék 6-ossal kezdődő súlyt, de nagyon örülnék egy 3-4kgos fogyásnak.
Hétfőtől akkor velem tartanál?:)
Sziasztok!
A 2. hetem vége felé közeledek, és mindendt pontosan betartottam, de 3 kg-nál több nem ment le, igaz tornázni nem tudtam mivel beállt a derekam és csak injekcióval tudtam mozogni, és a doki szólt, hogy meg ne próbáljak tornázni, mert csak rontok a helyzeten. Elég csalódás, bíztam benne, hogy legalább 6 kg-ot fogyok. Mert azt mondták, hogy nagy súlyból könnyű lesz ennyit lefogyni. Nekem ez nem jött össze.
Hát ennyi. Keresek egy hatásosabb diétát.
Sziasztok!
Szia!
Csak holnap tudom kezdeni, látom, bíztatóak a minusz kilók azoknál, akikcsinálják. Te hogy állsz?
Sziasztok!
Na ma túléltem az 5. napot is. Igaz elég keservesen. Szegény Tesóm éjszakás után reggel még jöhetett be hozzánk, mert beállt a derekam és injekciózott. Tele nyomva fájdalomcsillapítókkal vészeltem át a mai napot. De úgy néztem, hogy eddig -3 kg-nál tartort. Én is mikor húst ír csirkemellfilét eszek. Az egy adag gyors rizsnek a fele mennyi????
Holnap krumplisalátát ír, abból mennyit lehet enni szerintetek???? Édesítővel készíti Anyukám, mert nálunk ez minden ünnepkor jelen van köretként a hús mellé.
Na, abban nem vagyok biztos, hogy kibirnám csak vízzel egész nap... :) :)
A gyümölcsnap is éppen elég.
Szia!
Én is csirkét eszem,mert szerintem nem tudnám megennei.Ne aggódj ez miadt még sikerülnie kell,és fog is.Elkezdted Te is,birod,hol tartasz?
Sziasztok!
Nagy kérdés: lehet minden nap csirkét enni? Itt nem könnyű beszerezni 5-10 feka marhát..
Sziasztok!
Ha én vigigenném azt, amit leírtál a napi menűben, akkor híznék. Sajnos már nem vagyok mai csirke, így a kilók is nehezebben mennek le.
Nagyon keveset eszem, este 6 után már csak egy yoghurtot, és ebédre is csak egy kis párolt zöldséget némi fehér hússal. Na persze néha be-becsúszik 1-1 süti, de igazán nem gyakran.
Ha valaki tud idősebbeknek bevált fogyiról, szívesen veszem. Ami a mozgást illeti, gerincproblémáim miatt csak a séta marad (azt minden nap gyakorlom min. 20-30 percben), megterhelő mozgást nem tudok végezni. Esetleg egy kis szobabicikli talán.
Szóval, van ötlet?
A kezdő súlyom:79,9 (amit még leírni is fáj), így a végeredmény: 74,6!
Jelenleg 73,5-74 körül mozgok, de úgy hogy mindent és nem keveset eszek!!!
3 hónapja csináltam a bécsi diétát, és azt a leadott 5,6-ot tartom, csak sajna lejjebb nem akar menni...
Szia.
Köszönjük a tapasztalatodat és én is ugy gondolom,hogy meglehet csunálni.Járok edzőterembe,igy talán sikerül nekem is a 5-6 kg.
Megkérdezhetem,hogy hány kiló voltál mikór elkezdted?Én 72 vagyok vagyis remélem most már kevesebb.
Szijasztok!
Gondoltam megosztom Veletek tapasztalatom!
Én képtelen vagyok diétázni, de ezt csodák csodájára végigcsináltam ici-pici megszegésekkel! Pl. második héten rengeteg édesítős kakaót ittam, mert majd megvesztem a csokikáért...
És IMÁDOK ENNI, mégis igyekeztem kitartani, az eredmény: -5,6 kg úgy, hogy mozogni már nem volt erőm munka után!
Kitartás Csajok!
Sziasztok!
Én ma kezdtem, hát egész nap éhes voltam, de mivel beteg az egész család, ezért du. nagyrész aludtam a kicsivel.Remélem kibírom a holnap napot is. Kitartást mindenkinek.
Sziasztok.
Hétvégén feladtam ezért holnap ujra kezdem és most semmi nem szabhat gátat annak,hogy 2 hétig csináljam.Voltunk vendégségben és torta,pizza meg egyebek nem is sorolom tovább.Ti,hogy álltok sikerült valakinek?
Hát kiprobálom ezeket a teákat,mert kibirni nagyon nehéz az éjszakát..
Ma annyira elkeseritettek Tapolcán a doki,lehet hogy endrometiozus gyanus vagyok.Igy csak lombik jöhet szoba,vagy ha kikezelik akkor inszem is.Ezért teljes elkeseredésemben ettem egy túrórudit.:-((
Szia!
Ámulok rajtatok, milyen kitartóak és ügyesek vagytok.
Éjszakásba nem lenne jobb úgy ha akkora teszed a kajálást mint ha nappal lenne????
Igaz mikor én éjszakásba dolgoztam mi akkor zsinórba 4 nap 12 órába plusz az utazás. És akkor én napközbe nem tudtam enni.
Igyál Taragüi zöld teát az magába édes, elég jól elveszi az éhséget. Több féle ízesítésben lehet kapni.
Sziasztok!
Már most elfáradtam. Nagyot oviba vinni, előtte megetetni a kicsit. Utána elmentem bevásárolni a kicsivel, kb 10 óra volt mire oda jutottam, hogy tudtam reggelizni. Most uzsizott a kicsi és leraktam aludni. Mennem kell főzni is, de úgy hogy legalább 3 napra legyen kajcsi, mert holnap program szombaton meg jön avizes és szétrobbantja a fürdőt, meg a konyhát. 1 és 2 óra közz meg le kell vinnem a védőnőhőz a picurkámat, méretni.