Jóga tapasztalatok! (beszélgetős fórum)
Áááá,ez nem így működik...
De hosszú távon valóban megerősődsz és harmonizálódnak az enegiáid. Szerintem erre van szükséged, mert most túl yin vagy és ezért érzed magad gyengének.
Én elég lelkizős típus vagyok nekem arra kéne, hogy megerősödjek.
Segít, ha néhány gyakorlatot megcsinálsz?
Először is megtanított a"normális, egészséges"légzésre!
A gyakorlatok közben a megfelelő légzés technikával erősíti az izomzatot, javítja a hajlékonyságot.
Növeli az állóképességet, csökkenti a mindennapos stresszt!
Én nagyon szeretem ezeket a gyakorlatokat, amikor csak egy kis időm van, megcsinálok egy jó pár gyakorlatot.
Csajok, sajnos én nem Magyarországon élek, így nem tudom, hogy ott milyen ágazati vannak.
De vágjatok bele, amit találtok a közeletekbe.
Hozzáállástól függ és attól, hogy milyen fajta jóga, mert sok féle van.
Én 7 évig jártam és nagyon sokat segített mindenben. Csak ajánlani tudom!
Jóga tapasztalatokra lennék kíváncsi.
Kinek és miben segített?
Köszi!