Együtt megcsináljuk! 2010. szeptemberétől fogyózók (beszélgetős fórum)
Mennyit fogyatatok????????????????????
oké kiprobálom sport közbe
Én korábban alvásnál is felraktam, akkor is izzadtam azért tőle. De mozgáshoz mindenképpen.
Szerintem sport közben használd max, így nem hiszem, hogy lesz jelentős eredménye.
akkor szerinted használjam én mindig ugy használomhogy tvnézés közbe
Csajok a bonappetit.hu jövő heti akciója, hogy ha a fitness életelekből rendel valaki, akkor kap ajándékba ételenként egy turboshaket, ami jó vacsorahelyettesítőnek. A shake egyébként aranyárban van(895 Ft).
A fitness kaják mellett megtalálható a kalóriatartalmuk.
Ilyen nekem van, szobabicajhoz használom, el tudom képzelni, h segített a fogyásban.:)
nekem van egy öven vagyis kettö az egyik izzaszt a másik melegit és rezeg
Igazából semmi különös, csak maga az anyaga. Hasra kell feltenni (ajánlott mozgás közben inkább) Sót von el, izzasztja a hasat, cseppfolyósítja a zsírokat, ami könnyebben távozik. Én itt vettem Ausztriában, de az ára sem vészes, kb 3500 Ft.
nem hallottam még rola és mit csinál az az öv?
Neoprén övnek hívják. Segít a zsírlebontásban
Én nem tudok szabályokat követni, mármint konkrét kúrákat, így saját szabályok vannak: tészta, kenyér, édesség üdítő kizárva (hetente egyszer valamelyiket, többnyire ez az édesség) és semmi cukor. Amúgy takarításokkal, bringázással letudom a mozgást és igyekszem mindenből kis porciót enni. Mozgáshoz meg neopren öv.
Jajjj gratulálok, de ügyes vagy!!!:) Simán meglesz, ha így folytatod...:)
Képzeljétek most tartok 7 kg mínusznál!!!! Szept 10 óta, még 5 kg karácsonyig és meg is leszek elégedve. A nyári nadrágjaim már leesnek rólam. Úgy örülök!
Igen köszi, most 3 napja nem kell fájdalom csillapítót szedni, de sajna ezzel együtt az étvágyam is nagyobb!
sehogy most áttoltam jövöre mert mindig van nálunk ebéd szülinap és akkor sok finomság van itt
Mizu Vivienke, hogy állsz a diétával?:)
sziasztok van itt valaki? én most értem haza
Szegény....:(( De azért jobb már valamivel?
Sziasztok! Jó rég voltam már fent. Én megtaláltam a legjobb fogyási technikát. Foghúzás. 2 fogamat húztak 1,5 hete és még most is alig bírok enni. Így nem kell sokat erőlködnöm.
Én már voltam olyanban, ahol csak ilyen sütik voltak. De ez azért lepett meg, mert egy nagy cukrászda, ahol eddig nem volt ilyesmi. Bővítették a palettát. Jól tették. Szállítanak be egy pár helyre, lehet, hogy kérték tőlük és innen ered az egész. Végülis mindegy, a lényeg, hogy 10g szénhidrát nem tűnik veszélyesnek még fogyókúra alatt sem.
az tök jo én még nem találkoztam ilyen sütivel a cukiban
Képzeljétek, vettem ma egy csokihabos sütit. Jó nagy és 138kcal!
Beszédültem a cukrászhoz vásárlás után, hogy vegyek a fiúknak meglepetést (tökmagos pogácsát) és kiszúrtam, hogy van cukormentes süti is. Ma csokihabos. 10.4g szénhidrát van benne.
Nagyon megtetszett, hogy a pontos összetételét is megmutatták (helyben készül).
Ez jól jöhet a cukrosoknak is, de fogyókúrába is simán belefér egyszer-egyszer. Két szelet natúr piritosban több kalória és szénhidrát van, mint ebben.
Kíváncsian várom, hogy legközelebb, ha arra járok ,milyen lesz. Mert, ha jól értettem több ilyen diétás sütijük van, de váltogatják, mindig csak egyfélét készítenek egy nap (meg van ezerféle cukros finomság).
"Szerencsére" én rosszul leszek, ha nem eszek reggelit, így rákényszerítem magam. Mondjuk mostantól mégjobban figyelek erre...
Biztosan frontérzékeny vagy. Jobbulást!
Szerintem nálam ez a reggeli nem evés is ludas abban, hogy meghíztam. Mármint én tehetek róla, mert senki nem tiltotta meg, hogy reggel egyek, de az biztos, hogy úgy sokkal nehezebb kibírni, hogy délután és este ne egye dugig magát mindennel az ember, ha addig éhezik.
Viszont, ha már reggel jól laksz, akkor relatív keveset is elég enni utána egy párszor ahhoz, hogy este nem ess neki a hűtőnek.
Ennek ellenére egy csomószor ebbe a hibába esem és kilókkal bosszulja meg magát.
További ajánlott fórumok: