Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Tudásbázis - Mennyit árt a diétának, egy 'normális" szombati v. vasárnapi ebéd?

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Egyéb diétás témák


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

12. docens2010-08-31 07:39
Nem sokat.

11. zebracsikó2010-08-28 21:23
kb. annyit, amennyit egész hét alatt leadtál.


10. bobomama2010-08-28 21:10
Panka, ne légy beteges! Három óra torna egy normál ebéd után??? Ennyi kaja simán belefér, sőt, ha nem akarsz beleőrülni a diétádba, minden hét végén "elengedheted" magad kicsit jobban. Főleg, ha rendszeresen mozogsz. Egyébként meg ha fejben ennyire "bűnösnek" érzed magad, akkor sokkal hajlamosabb leszel a hízásra is, és a testképedet sem tudod normálisan megítélni. Szóval lazíts... egy hétvégi kaja simán belefér! Egészségedre! :)

9. Lily312010-08-28 15:02
Ennyi kell....
Én hétközbe fogyóztam hétvégén meg normálisan ettem és szerintem nem ártottam vele egész jól sikerült leadnom a kilóimat :)

8. *Acska*2010-08-28 14:58
100%kosan egyetertek.
Kell a szervezetnek ez a vasarnapi ebed/unneples, kcisit be kell csapni, hogy kap o enni es akkor enged nekunk hetkoznap, hogy fogyjunk, nem tartalekol ezerrel
(válasz mikebubu 4. hozzászólására)

7. Catherine.hsz2010-08-28 14:57
Néha belefér. Sőt, néha kell is. Miattad, hogy ne érezd azt, hogy mindenből kimaradsz.
Sőt, a testednek is. Ilyenkor kicsit becsapod, hogy újra bőséges napok következnek, nem kell raktározni. És utána picit jobban beindul a fogyás is.
Arra persze érdemes odafigyelni, hogy túlzásokba ne ess!
(Én ilyenkor sem igazán szoktam krumplit enni a húshoz. Inkább valami salátát. Ha más nincs, akkor uborkasalátát vagy csak valami más savanyúságot.)

6. Ekka2010-08-28 14:52
Én is ünnepeltem ma:)) ..de mindjárt tornázom egy nagyot!!

..ha megnyugtat, én nem csak tortát ettem, hanem 4db pogácsát is:))
..és még jól is esett:D

5. ancsika722010-08-28 14:49
Ne,ne ostorozd magad!
Ez belefér egy ebédbe,így ma már nem eszel csak valami extra könnyű valamit.
Ha vacsorára etted volna ezt akkor nem 3 órát hanem 3 napot kellene edzened:-))))))/csak vicc/


4. mikebubu2010-08-28 14:48
Semennyit. Január óta fogytam 26 kilót, de nem hagytam ki egyetlen ünneplést sem. Az edző aki segít nekem, mindig azt mondja, ha egész héten kibírom, és betartom a szabályokat, vasárnap kötelező szinten engedjem el magam. Ez az én véleményem:)

3. Panka782010-08-28 14:47
Ettem húslevest, kicsi krumplit, egy szelet rántott húst... meg egy vékony meggyes tortát.. Utóbbit nem akartam, de nem akartam megsérteni az ünnepeltet..

Most meg azon gondolkodom, hogy mindjárt nekifogok egy 3 órás tornának, hogy leugráljam:S

2. Panka782010-08-28 14:46
Arra gondolok, hogy diétázom- és tornázom ezerrel.
Ma meg holnap viszont családi összejövetel lesz.. Jó kis hétvégi kajákkal.
Annyira lelkifurdim van..

Ma is próbáltam normálisan enni, összeválogatni a kaját, de mégsem diétás kaja volt:S

1. Panka782010-08-28 14:45
Mennyit árt a diétának, egy 'normális" szombati v. vasárnapi ebéd?