Kalóriaszámolásnál egy csirkecomb esetében csontostól kell kiszámolni a súlya alapján a kalóriát? (tudásbázis kérdés)
13. kisj (válaszként erre: 8. - Letti05)
2010. aug. 26. 20:11
Szerintem egyáltalán nem baj, ha benne hagyod a csont, vagy mag súlyát. Így legalább mindig egy kicsivel több kalóriát számolsz, holott szigorúan véve meg se etted. Így garantált lesz a fogyás:)
Én ha kalóriát számolok, akkor inkább mindig fölfelé kerekítem az értékeket.
12. sellő7
2010. aug. 26. 19:33
minden alapanyagot tisztítva (hámozva, kimagozva,stb.) A csirkecombot diéta alatt bőr nélkül fogyasztani, mert abban van sok kcal.
11. a14c035548
2010. aug. 26. 19:16
csak a husit számold
10. Sirga
2010. aug. 26. 19:06
Mérd le az egészet, aztán mérd le a csontot, és a különbséggel számolj! :) (A csontot nem eszed meg, így azt beleszámolni sem kell.)
9. Cilumiluci
2010. aug. 26. 18:44
nem:)
8. letti05
2010. aug. 26. 18:42
Köszi a válaszokat! Eddig a csontot mindig beleszámoltam, de most elgondolkodtam, hogy lehet hülyén csinálom :-) Hiába, még alig 2 hete barátkozom a kalóriaszámolással, még szoknom kell :-)
7. Totyka
2010. aug. 26. 18:36
Csontot, magot nem esszük meg, aztán kitudja?! :)
6. 0c930ce391 (válaszként erre: 2. - Letti05)
2010. aug. 26. 18:36
Nem! Leszámolod a magot, és a csontot is, értelemszerűen. :-)
5. iloverunning
2010. aug. 26. 18:35
Szerintem csont és mag nélkül számoljátok. A táblázatokban a nettó 100g-ra van meghatározva a kalóriaérték.
4. 204b456479
2010. aug. 26. 18:35
Szerintem nem, egyiknél sem, bár fene tudja. :-) Én a szénhidrátokkal vagyok így, inkább kevesebbet eszek, csak ne csússzak ki a napi 160g-ból. :)
3. andi6020
2010. aug. 26. 18:35
Azt számolod, amit megeszel. Nyilván a csontot nem.
2. letti05
2010. aug. 26. 18:32
Ugyanez a kérdésem egy barack esetében is. Magostól mérek és számolok?
1. letti05
2010. aug. 26. 18:31
Kalóriaszámolásnál egy csirkecomb esetében csontostól kell kiszámolni a súlya alapján a kalóriát?