Főoldal » Fórumok » Lélek & Szerelem fórumok » Agni-jóga fórum

Agni-jóga (beszélgetős fórum)


2009. márc. 6. 23:28
Hasonló a bikram jóga is, csak magasabb a hőmérséklet pár fokkal.Azonkívül szerintem könnyebb, pl nem kell olyan sokáig kitartani a pózt.Rám nagyobb hatást gykorolt az agni-jóga, de kinek mi jön be.. www.bikram.hu
2007. dec. 1. 10:40
2. bdaf1821b8 (válaszként erre: 1. - D9224614a6)
2007. nov. 18. 13:16
És hol lehet ilyet csinálni?
2007. júl. 17. 15:08
Az Agni-jóga a jóga 5000 éves hagyományait ötvözi az Ájurvéda tanításaival, a modern ember életmódját és egészségi állapotát figyelembe véve. A modern Hatha-jóga irányzatok között egyre nagyobb érdeklődés kíséri az intenzívebb mozgást igénylő változatokat (pl. Power yoga, Astanga vinyásza jóga), illetve a felfűtött helyiségben végzett jóga-gyakorlás (Moksha-yoga, Hot yoga) is egyre népszerűbb. Az Agni-jóga rendszere mindkettő előnyeit egyesíti, hiszen a gyakorlatokat vinyászában (folyamatos egymásutánban) végezzük, az összekötő mozdulatokat a légzéssel szinkronban végezve. Az ászanákat ugyanakkor hosszabban tartjuk ki (21 légzésig), ami mélyebb hatást eredményez, mint a maximum 5 légzésig kitartott gyakorlatok. A 32-36 fokra felfűtött helyiség és a 60-70%-os páratartalom ideális körülményeket teremt az ízületek nyúlásához és a szövetek anyagcseréjének aktiválásához. Ennek eredménye: jobb egészség, sejtszintű méregtelenítés, szebb bőr, gyorsabb fejlődés, nulla súlyfelesleg. Az Agni-jóga tehát az emésztési tűz (agni) felébresztésére irányul. A legjobb eredményeket akkor érhetjük el, ha minden nap gyakorlunk, lehetőleg otthon is felfűtött helyiségben.

Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook