Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Holnap elkezdem a Dukan diétát........

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Más diéták


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!



17845. SnackyFrog2017-05-25 10:32
Zabkorpát eszed rendesen?

Plusz rostbevitelnek jó a chia mag, lenmagpehely, útifű maghéj is! Igaz, hogy nem Dukan szerint, de én napi szinten egy-két mokkáskanálnyit ettem belőlük, mikor úgy volt.
(válasz suzy9 17843. hozzászólására)

17844. Rebecca332017-05-25 08:28
Valakivel beszéltem aki azt mondta reggel ha kávét iszok ne igyak teát, mert azért hánytam. A kettő felkeveredett és kiütötték egymást a gyomromban :)
(válasz suzy9 17843. hozzászólására)


17843. suzy92017-05-24 22:08
Erre en is gondoltam de a rostert uvolt a szervezetem, mar kellemetlen tunetek jelentkeztek es erosen gondolkodok, h.valahol lazitnom kell a szabalyokon, mert a gyomorgorcsok es az aranyer kikeszit.
(válasz Rebecca33 17842. hozzászólására)

17842. Rebecca332017-05-24 11:46
Én is stagnálok, én már nem iszom a teát mert hánytam tőle :)
Nem tudom lehet beiktatok még öt fehérje napot vagy nem tudom mit tudnék tenni....
(válasz suzy9 17840. hozzászólására)

17841. SnackyFrog2017-05-23 11:31
Lehet, hogy többet kéne enned, hogy egy kicsit újra beinduljon az anyagcseréd.

Én jól haladok, bár most majdnem egy kilóval több vagyok a tegnapi súlyhoz képest. (ajha!) tény, hogy tegnap bűnöztem: megettem kb. 10 szem petrezselymes újkrumplit, és kértem egy falatot a párom rántott husijából, mert már megőrültem érte. Nem gondoltam, hogy ez ennyire sokat jelent. (eddig nem igazán bűnöztem).
Bízom benne, hogy hamar visszamegy. Lassan már csak 10 kg van hátra a kitűzött súlyomig.
(válasz suzy9 17840. hozzászólására)

17840. suzy92017-05-23 07:49
Mar tobb, mint 1 hete. Az igazsaghoz hozzatartozik, h. az elso 10kg villamgyorsan ment le es kicsit megijedtem, a heti 1kg minusszal boldog lennek.

A masik bajom, h. az anyagcserem ugy lekassult, h. dramai es nem tudok tenni ellene, iszom az Oolong teat de semmi hatasa, a rostok nagyon hianyoznak, de kitartok.

Tobbiek! Hogy alltok?
(válasz SnackyFrog 17839. hozzászólására)

17839. SnackyFrog2017-05-22 10:00
Mióta stagnálsz? :(
(válasz suzy9 17838. hozzászólására)

17838. suzy92017-05-20 08:35
En stagnalok, eleg elkeserito :(

17837. SnackyFrog2017-05-17 09:24
Mi újság, lányok? Hogy haladtok a fogyival?

17836. Rebecca332017-05-16 13:01
HIHIHI!
(válasz SnackyFrog 17834. hozzászólására)

17835. suzy92017-05-15 22:17
:)
(válasz SnackyFrog 17834. hozzászólására)

17834. SnackyFrog2017-05-15 21:15
Na, gondoltam jól megnevettetlek benneteket erre bénázok. Szóval:"Azt kell mondjam a fogyásom nem várt előnyökkel is jár: intim tájékaim epillálása sokkal könnyebb, ugyanis végre látom is mit csinálok, nem csak tapogatózom a hasam holt terében"

17833. SnackyFrog2017-05-15 21:13
Azt kell mondjam a fogyásom nem várt előnyökkel is jár: intim tájékaim

17832. odzsika2017-05-11 16:04
Ezt ne csináljátok! Ha beáll a fogyás, akkor valószínűleg valamit nem jól csinálsz.. alapanyagcsere felett kell étkezni! Illetve jól elosztva ezt a mennyiséget, akkor nem fog éhezni a szervezeted (ergo nem fog raktározni)
(válasz lucalilli 17829. hozzászólására)


17831. SnackyFrog2017-05-11 13:30
Mióta stagnál a súlyod? Szerintem ne éheztesd magad, attól csak rosszabb lesz a helyzet hosszú távon. Nekem most úgy néz ki újra megindult, pedig elég régóta nyavalyogtam már, hogy megállt. Átálltam arra, hogy megpróbálok rendesen reggelizni, ebédre is enni dél-egy tájban, hogy ne csak háromkor ebédeljek, és vacsi is este. Lehet, hogy a plusz mozgás (éljen a kerti munka) is besegített, de most újra megindult a dolog. Légy kitartó és ne add fel!
(válasz lucalilli 17829. hozzászólására)

17830. lucalilli2017-05-09 15:55
köszönöm.csak most lattam hogy ezt nekem írtad
(válasz Symbio13 17803. hozzászólására)

17829. lucalilli2017-05-09 14:47
Sziasztok. Én tartom a súlyomat de nem fogyok semmit . Bosszant is.
Holnaptol elhagyom a vacsorat .Régen attól fogytam 63ról 57kgosra. Teljesen veletlenűl
:(

17828. suzy92017-05-08 21:56
Köszönöm, remélem jelentkezik hamarosan.
(válasz Judit36 17827. hozzászólására)

17827. Judit362017-05-08 19:50
Nekem volt. Az első hónapban kimaradt, utána néhányszor heteket is késett.
(válasz suzy9 17822. hozzászólására)

17826. suzy92017-05-08 08:31
Köszönöm szépen.
(válasz SnackyFrog 17825. hozzászólására)

17825. SnackyFrog2017-05-08 07:36
Esetleg lazíts egy kicsit. Nem kell megszegni a szabályokat, csak egyél többet. Ehetnél májat a vas miatt, hátha az is segít.
Letöltöttem a füvesember, Gyuri bácsi alkalmazását, ahol betegségekre is lehet keresni. Kimaradó vérzésre fehér üröm teát javasol napi 3-4 csészével 4-5 héten át. Mellette javasolja még a cickafark, pásztortáska, palástfű, körömvirág és fehér árvacsalán keveréket ugyanilyen módon. Kiegészítésnek jók lehetnek ezek a gyógynövények.
(válasz suzy9 17824. hozzászólására)

17824. suzy92017-05-07 21:38
Stressz nincs, baba kizart :) Varok par napot, ha nincs valtozas megkerdezem a orvost. A dietara tudok csak gondolni, a szervezetemnek ez nagyon drasztikus valtozas (nekem is) :) nem szivesen hagynam abba,messze meg a cel
(válasz SnackyFrog 17823. hozzászólására)

17823. SnackyFrog2017-05-07 18:41
Bár én csak harmadik hónapja csinálom, de ilyen gondom nem volt. Elméletileg nem is hiszem, hogy szabadna ettől.
Nem stresszelsz nagyon mostanában? Esetleg egy aprótalp a pocakban nem jöhet szóba? :)
(válasz suzy9 17822. hozzászólására)

17822. suzy92017-05-07 09:51
Jo reggelt! Akik mar csinaltak ez a dietat toluk kerdeznem, h. valakinek maradt e el a ciklusa????

17821. ancsapancsa352017-05-07 07:35
Jó reggelt! Erősen gondolkodom egy újrakezdésen.....Valaki kezd a napokban?

17820. SnackyFrog2017-05-06 13:22
Nem adom fel, de elkeserít. Olyan jól haladtam, most meg semmi. Én is emlékszem a könyvből hogy ez normális, de reméltem hogy nálam nem lesz ennyire tartós.
(válasz suzy9 17818. hozzászólására)


17819. Rebecca332017-05-06 10:22
Én is ma vettem és ittam már egyet este akarok még egyet inni . NEm olyan borzalmas az íze sőt! Kíváncsi vagyok mit eredményez....

17818. suzy92017-05-05 21:25
Na en elkezdtem inni, de eddig nem erzem aldasos hatasat, de legalabb nem borzalmas az ize! En is kicsit elakadtam most, visszaugrott 1.5 kg es nem mozdul, elvileg ez normalis a konyvben azt olvastam. Ilyenkor nem szabad nagyon nekikeseredni, mert konnyen feladna az ember.... de kitartas mindenkinek! Koszonom a segitseget
(válasz SnackyFrog 17817. hozzászólására)

17817. SnackyFrog2017-05-05 13:59
Én sima filteres teaként vettem az Oolongot a helyi fitotékában. Mondjuk benéztem, mert nem csak oolong van benne, hanem valami más is, amire most nem emlékszem. Szóval a dobozán az volt írva, hogy 10-15 percet áztassuk a filtert, aztán lehet inni.

Egyébként nekem segített az anyagcserémen. Egyszer ittam, azóta az antibiotikum serkenti a bélműködésemet, de fogyni, na azt nem fogytam egy dekát se. :( El vagyok megint keseredve. Múltkor elhamarkodottan kijelentettem, hogy túl vagyok a felén. Hát nem. A felén egyensúlyozok. Hetek óta. :( Mit lehet ilyenkor tenni?

17816. Rebecca332017-05-05 09:52
Szia. Én sem hallottam erről a teáról. Teszteli már esetleg valaki?
(válasz SnackyFrog 17784. hozzászólására)