Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Írd le, ma mit edzettél (otthon, utcán vagy edzőteremben)? fórum

Írd le, ma mit edzettél (otthon, utcán vagy edzőteremben)? (beszélgetős fórum)


1 2
2010. aug. 2. 23:24
2 km. (kb) gyaloglás:)
2010. aug. 2. 21:59
Több km gyaloglás.:D
2010. aug. 2. 20:51
Ma is 2km futás.
2010. aug. 2. 20:50
reggel a szokásos adag Calla-programomat.
2010. aug. 1. 20:38
Ma volt a 18. munkanapom 12 órás műszakban szabadnap nélkül. Elhiszed, hogy ezek után nincs kedvem edzeni?
2010. aug. 1. 20:37
Ma is 2km futás
2010. aug. 1. 20:25
1,5 adag callanetics lett belőle... :o( ... béna voltam? ... még reggel lenyomok 1,5-et és akkor napomnál vagyok. :)
2010. aug. 1. 08:08

Tegnap előtt reggel:

24 perc Czanik CapII aerobik első 24 perce+23 perc popsi+20 perc hasizomerősítő gyakorlat

Tegnap előtt este:Czanik Balázs CapI aeobik dvd végig.

Összesen:127 percet mozogtam azon a napon.

Ma még nem tudom mi lesz,de csak max.1 óra,mert beteg vagyok:S

2010. aug. 1. 08:06

Jó reggelt!

Én is terveztem már valami mozgást, mert a héten kicsit elhanyagoltam a dolgot:( Megírom, ha kész vagyok vele!!

2010. aug. 1. 07:22

... még semmit, de a mai terv: 2x a calla-programom, és egy dvd-nyi zumba. Majd este megírom, mi valósult meg! :)

Jó reggelt! :)

2010. júl. 31. 22:44
Bicajoztam
14. Inci79
2010. júl. 31. 21:14
12 km biciklizés,ma kezdtem,majd holnap kicsit többet. :)
13. 25eed67283 (válaszként erre: 11. - 90a795d28a)
2010. júl. 31. 21:13
Én is így kezdtem 6 éves koromba. Aztán 22-re már napi 50km volt, de ha volt időm, akkor ennek triplája.
12. nedi
2010. júl. 31. 21:11
Béres Alexandra tornára:)
2010. júl. 31. 21:09
32 km biciklizés :) életemben először :D
2010. júl. 31. 21:05
Kb. 5,5kg gyerekkel fel alá mászkálás a lakásba 4-5 órán kerseztül. Reggel 100 felülés.
2010. júl. 31. 21:03
Kb. 2 km. gyaloglás,sík terepen:)
8. mágnes74 (válaszként erre: 6. - Ancika)
2010. júl. 31. 21:00
Én csak 2km-t futottam ma:(
2010. júl. 31. 20:57
Ügyesek voltatok.... irigykedem! ... de maaaaaaaaaajd holnap éééén! :D
2010. júl. 31. 20:57
4km futás az erdőben a kutyával ma reggel..
2010. júl. 31. 20:56
Kisétáltam kétszer a kertbe, ami 60m, tehát a mai edzésem, 4x60 méter séta :-))
2010. júl. 31. 20:56

A test minden pontjára : túrázás, rövid, 10 km-es, 200 m. szintkülönbséggel.


www.setafika.hu

2010. júl. 31. 20:54
Futás,terepen.:)
2. d5bef942d7 (válaszként erre: 1. - Debusy)
2010. júl. 31. 20:51
kb. 20 perc callanetics... nem tudtam végigcsinálni a programot, mert a fejemen ugráltak a gyerekek... szóval holnapra dupla adag.
2010. júl. 31. 20:50

Lábra kicsit hasra oldalamra kis prés ma ennyi ment!

este egy kis felülés levezető esti.Lelkileg ennyi megy most :s

1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook