Mennyire fontos az SBD diéta alatt a kalóriabevitel felügyelete? (tudásbázis kérdés)
2. Hoxa
2006. márc. 12. 16:09
Dr. Agatson:
A South Beach diéta nem kalóriafüggő. Bár a mintaétrendek általában 1200 kalóriásak.
Nem számoljuk a kalóriákat, mert a diéta lényege az éhség ellenőrzése, így a kalóriakorlátozás nem szükségszerű.
De ugyanakkor fontos az adagok figyelése!!
Úgy nöttem fel, hogy azt tanították, nem maradhat semmi a tányéromon. Észrevettem, hogy sokszor csak megszokásból folytattam az étkezést.
Nem akarjuk, hogy az emberek a korlátozott kalóriamennyiség miatt éhesek maradjanak, de ugyanakkor azt sem, hogy mindent eltakarítsanak a tányérról akkor is, ha már nem éhesek.
1. Hoxa
2006. márc. 12. 16:05
Mennyire fontos az SBD diéta alatt a kalóriabevitel felügyelete?
További ajánlott fórumok:
- Kizárólagos szülői felügyeleti jogot gyakorló anya vagyok
- Közös felügyelet
- Milyen okok vezetnek oda, hogy az apuka kapja a pici gyerekek felügyeleti jogát?
- Ti hogy oldottátok meg mikor született a kistestvér a nagyobbik gyermek felügyeletét?
- Ha az apától megvonják a szülői felügyeleti jogot és az anyáé lesz a kizárólagos, akkor az érinti-e a tartásdíj fizetési kötelezettséget?
- Káposztaleves diétánál mennyire fontos sokat enni a levesben levő zöldségekből?