Igaz, hogy a kenyér utáni vágy elmúlik a szénhidrátszegény diéták esetében? (tudásbázis kérdés)

nekem van!!!!!!!!!

rohat fogyokura.olyan nehez megallni,mikor a pasim ojn be megpakolt talcaval.

jaj,de gyenge vagyok.pedig tenyleg lehet egesz finomakta enni atkis alatt.

kedvencem a kolbaszos tojas(olivaolajban persze.)

kolbi 1g ch,tojas trace.

Hát az igazság az, hogy Atkins alatt teljesen elmúlt a kenyér és süti utáni vágyam.

Most, hogy más diétát csinálok, néha ennék sütit, de teljesen elhanyagolhatóan vonz.

De mondjuk én chipses vagyok inkább :), szóval nálam ez a nehéz a fogyi alatt!

Amúgy meg, el kell hinned agyban, hogy fogyni akarsz és akkor úgy reagál a szervezeted.

Ha meg ch csökkentett diétát csinálsz és úgy csinálod, ahogy a nagy könyvben le van írva, akkor elmúlik a szénhidrátok iránti vágy, így a kenyér, chips és süti iránti is.

Szerintem teljesen igaz, két éve nem eszem, vagy alig eszem kenyeret...

Atkiseztem ugye, és a mosti diétába sem építem bele. Szerintem tán sosenem fogok többet kenyeret enni, nem is igazán hiányzik :)

a nagy francokat!!!!!!!!!!!!!

ha meglatod a kedvenc sutidet pl nem kap el a vagy,hogy baker,de jo lenne beleharapni?

másfél mióta kezdted? .)

elvileg két hét alatt el kell múlnia a függőségnek, de ha sokat ettél előtte, akkor tovább is eltarthat...

+ trenírozd magad, hogy "nem akarok kenyeret enni, mert tudom, hogy hízom tőle, nincs szükségem kenyérre, utálom!"

en csak masfel kezdtem atkinst, de majd meg orulok, egy kis margarinos kenyerert, kalacsrol ne is beszeljunk!

mikor fog ez csokkeni?mennyi idonek kell meg eltelnie?

Sziasztok!

Bizony én is igaznak tartom,szintén személyes tapasztalatból tudom.

Most,hogy húsvét van,természetesen az anyósom óriási kalácsot sütött,de a kötelezö 2 falatnyi kalács után(pusztán,hogy ne bántsam meg),egy falatot sem ettem.Hm.....elgondolkoztató,nem?

Üdv

Tutira igaz. Családi ünnepen előttem majszolták és abszolúte hidegen hagyott a kenyér, süti.

Most még egy pékség sem tudna megőrjíteni.

Nem hinnénk, de igaz. Mind az Atkins, mind a south Beach diétát követők arról számoltak be, hogy teljesen fel tudtak hagyni a kenyér utáni sóvárgással.

És hogy valaha lehet-e újra enni? És visszatér-e a kenyér-függőség?

A diéták későbbi fázisaiban lehet már kenyeret enni, DE NEM FEHÉRET! Teljes kiőrlésű kenyereket, zabkenyeret lehet mértékkel fogyasztani, így nem fog visszatérni a függőség.