Hogy kell kiszámolni az ideális testsúlyt? (tudásbázis kérdés)

Na,a broca-index egyszerű,mint a pofon:

magasság centi - 100 = ideális testsúly

A BMI egy mutató,ami megmutatja,hogy adott magassághoz milyen testsúly határok között a normális.A testtömegedet kg-ban véve oszd el a testmagasságod méterben megadott négyzetével.

A következő tartományokon belül normális: 18,5-25

Amint láthatod majd,a broca megengedőbb.

Értékelés

BMI érték

Sovány

< 18,5

Normál testalkatú

18,5 - 24,9

Túlsúlyos

25 - 29,9

Erősen túlsúlyos

> 30

A testtömegindex kiszámításának képlete: BMI = testsúly (kg) ÷ magasság2 (m2)

Vagyis, ha mondjuk 167 cm magas vagy, az méterben kifejezve 1,67. Most számítsd ki a testmagasságod négyzetét (1,67 x 1,67 = 2,79). Ezután oszd el a testsúlyodat ezzel az értékkel. Pl. 60 (kg) : 2,79 = 21,5 BMI.

Broca-index

A centiméterben kifejezett testmagasságból 100-at levonva, majd a kapott értéket 10%-kal csökkentve megkapjuk az ideális testsúlyt.

Pl 170 cm magasságnál 170-100=70-7=63

Jónak tűnik, még az én magasságomra is korrekt.

Ez így nem törvényszerű.

152 cm vagyok, 38 éves nő, két gyerekkel. A 42 kg tuti nem lenne ideális. Amikor 44 kg voltam, már aggódott az orvos is, nemhogy a család.