Callanetics tapasztalatok. (beszélgetős fórum)

Szia!

Elküldenéd Nekem is?

Zöld könyv :)

Kérek szépen priviben lehetőleg gmailes e-mail címet, és küldöm.

Sziasztok!!!

Aránylag újnak mondhatom magam, a kék könyv már megvan, esetleg ha valakinek megvan a zöld, azt megköszönném:)

Lányok, nagyon ügyesek vagytok. Ma én is büszkén írok be ide, mert már reggel voltam Callanetics-órán, így a mai mozgás tuti letudva! :)

(Máskor meg lapítok, amikor olvasom, milyen ügyesek vagytok... :S)

Hohó, mekkora ötlet!!:D

De tényleg, hová tettem az agysejtjeimet, hogy nekem ilyenek nem jutnak az eszembe...:DD

Azt hiszem, duplázok, és lenyomom az állósat is. Utána jajgatok. Viszont olyan lesz a hátsóm, hogy görbíti még a teret is!:DD

Kriszta, szerintem csináld duplán az ülőseket a térdelőst így kiválthatod. Vaaagy, csináld helyette az állósat ;) a zöldből.

És így a térded máris kímélve vagyon :)

Itt sunnyogok a háttérben, de ma lenyomtam az alapprogramot. kivéve a lábhajlításokat, meg a popsi/csípő részből a térdelőseket. Ma a térdem kereken kijelentette, hogy nem működik együtt.:S

Ki kell találnom rájuk vmi alternatív megoldást, ami térdkímélő.

Nekem is hiányik a kis Kaktusz :/.

Tegnap callanoztam, este megvolt a 40 perec kék :). Mit ne mondjak, jólesett.

Sziasztok!

Tegnap hulla voltam, sok melóm volt:( Este még Rozi napot "ültünk"-K.O.

Ma lesz Callan, mert már hiányzik...

Megyek melózni, szép napot mindenkinek!!!

Ma már sokkal jobban vagyok, szóval hamarosan újra indul a mozgás! Holnap zumba, és ha lesz egy kis energiám még, akkor megkoronázom Callannal is.

Hajrá Mi, Csajok!!! :)))

Sziasztok! Nagyon lemaradtam az eseményekről,de örülök Zita 8 csini lábának,amivel egyszerre nyomja:)) Nem maradok hűtlen,de egyre sűrűbb az életem ,napi 6 km gyaloglás és heti egy Callan megvan,a többi függőben..

Hajrá csajok!

áám igen, ma callanoztam :))) tegnap találtam egy kosztümös sorozatot az m1-en, így ma már hasznosan töltöttem a "néző-időt" :D, míg ment, lenyomtam egy 50 perces callant. Szuper, most jöttem meg az úszásból, szóval nálam a torna megvolt.

ui.: szerintem már vagy 5 éve nem volt ilyen lapos a hasam :)))

Igen! Igen! Igen! IGEEEN! :D

Lehet tök hülye vagyok, de most nagyon örülök, hogy itt pókoskodsz (a radírozás után...)! :D

És ez most kijött belőlem... :)

Akkor nyugi van. Csináld titkosan a naplót, asszem eddig nem olyanod volt :)

:D 8 lábbal :D

vaklárma miatt :((

Egy ismeretlen, aki csak tegnap regelt olyan kétértelmű privit írt, hogy halálra rettentem. Azt hittem a párom az és ha végig olvassa a naplómat, akkor az borzasztó. így a nagy kapkodásban törölem naplót, reget, magamat :(

De lesz új, csak ahhoz ki kell várnom a 24 órát :)

Hát most Radírpókoskodok és nyolc lábbal nyomom a callant este :)

Tuti lemaradtam, de miért csináltál újat?

Am. szia :))) Én maradtam a régi. :)