Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Callanetics tapasztalatok. fórum

Callanetics tapasztalatok. (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 ... ❯❯
2012. nov. 7. 19:25

Ez a torna örök varázs. Tegnap még rozsdáltam, ma már, mintha nem is lett volna kihagyás, úgy ment minden.

Imádom :))

2128. judge (válaszként erre: 2113. - Nemadomfel39)
2012. nov. 7. 15:21

Csak most van időm visszaolvasgatni!


Nagy gratula!

2127. judge (válaszként erre: 2117. - Kispola)
2012. nov. 7. 15:19

Szia!

Én a Miklós térre járok callaneticsre( a Flórián térnél van), ha az neked jó akkor írok privit

Üdv

És a legjobb torna a callanetics!!!

2126. Radírpók (válaszként erre: 2125. - Szisziági)
2012. nov. 6. 19:48
Hm. Még nem vagyok a régi, főleg a nyújtásnál recsegek és ropogok, de csinálom. Vééégre :)
2125. szisziági (válaszként erre: 2123. - Radírpók)
2012. nov. 6. 19:28
Remélem már rendbe jöttél,és újra a régi leszel:)
2012. nov. 5. 20:08
Kedves Jógini1! Semmi különös nincs az étrendemben. Semmit sem vonok meg magamtól, egy koszton vagyok a családdal, talán csak a vacsora az, amit figyelek, hogy ne legyen nehéz! A fogyást meggyőződésem, hogy egyedül a tornának köszönhetem! Remélem most biztatalak!
2123. Radírpók (válaszként erre: 2121. - Szisziági)
2012. nov. 5. 19:45
Ó, te milyen aranyos vagy :). Ti is hiányoztatok nekem!! De az elmúlt hetekben sajnos, úgymond nem voltam önmagam, így nem kullogtam errefelé.
2122. szisziági (válaszként erre: 2113. - Nemadomfel39)
2012. nov. 5. 19:42
Nekem is hasonló tapasztalataim vannak:) Nem jön fel még bűnözés után sem annyi plusz, ha meg feljön nem látszik annyira. A nyáron jobban tudtam az evésre vigyázni ezért mostanában visszacsúszott egy-két kiló , de a formámon nem látszik úgy mint régen.A torna talán az izomtömegekbe építi a súlyt-ebben bízom:)
2121. szisziági (válaszként erre: 2120. - Radírpók)
2012. nov. 5. 19:39
Úgy hiányoztál Zita-teljesen elanyátlanodtunk nélküled!! Jó , hogy itt vagy ,mi majd felrázunk-csak aztán megint kapaszkodhatunk utánad:)
2012. nov. 5. 19:17

Hú, milyen sokan lettetek, mióta nem jártam itt :)). Helyes, helyes, nagyon örülök :)).

Talán én is átlendültem a depis mélyponton, végre ma már tornáztam egy minit .

2119. bögre (válaszként erre: 2115. - Ginevra01)
2012. nov. 5. 12:53
Egy héten hányszor csináltad meg a teljes programot? Tényleg olyan hamar lehet látni az eredményt?
2118. jógini1 (válaszként erre: 2113. - Nemadomfel39)
2012. nov. 5. 12:43
Milyen étkezési szabályokat követsz egyébként? Direkt nem diétát írtam:O)
2117. kispola
2012. nov. 4. 20:44
Sziasztok! Szeretném én is jobban megismerni ezt a mozgás fajtát, mert nagyon jókat hallottam róla. Az lenne a kérdésem, hogy esetleg nem tudtok Budapesten jó helyet, amit szivesen ajánlanátok? Inkább a belváros részén, 13,6,7-ker környékén lenne jó. Előre is köszönöm!! És további sok sikert és kitartást, nagyon ügyesek vagytok!!! :)
2116. 2dfcd669cb (válaszként erre: 2115. - Ginevra01)
2012. nov. 4. 20:01
Szuper! :)
2115. Ginevra01
2012. nov. 4. 19:30

Sziasztok!


Ma újra-jó néhány év kihagyás után-újra megcsináltam az 1 órás programot. Amikor rendszeresen csináltam hihetetlen eredményt értem el, nem hittem a saját szememnek, mikor láttam magam egy videón.


Akkor csak ezt csináltam, most fogok azért mást is, és ha elgyengülök, majd merítek erőt innen :)

2114. 5806f88886 (válaszként erre: 2113. - Nemadomfel39)
2012. nov. 4. 19:30
:)))))
2012. nov. 4. 19:18

Sziasztok Mindenkinek! Bocsássatok meg nekem, ha túl sokat mesélek magamról, vagy a tapasztalataimról, de most újra nagyon kellemes dolog történt! A kislányaim születés-, névnapi köszöntése volt tegnap, és természetesen nagy vendégesdi, eszem-iszommal,...

60dkg-t fogytam, így elértem a -21kg-t! A legcsodálatosabb az, hogy én is mindent ehettem, nem maradt éhes egyáltalán, naná, hogy a finom tortákból is kértem. Szerintem a tornának köszönhetem, hogy a szervezetem így reagált a bővebb étkezésre! Ennyi, nem is fecsegek tovább! Kívánok nektek hasonlóan kellemes élményeket a szobamérlegen!

2112. Nissi (válaszként erre: 2104. - Nemadomfel39)
2012. nov. 4. 18:43
Gratulálok! Jó példával szolgálsz mindenkinek!. Csak igy tovább :)
2111. erithrea
2012. nov. 4. 13:13

Sziasztok!


A callanetics-et Ditrói Mária hozta be az országba.

Érdemes rákeresni a neten,nagyon jó dvd-éi vannak.:)

Aki teheti,személyesen is tanulhat nála,Győrben és Pesten is tart órákat.

Nem mellesleg egy tünemény,emberileg is sokat lehet tőle tanulni:)

Szép napot Nektek!

2012. nov. 4. 13:06
Ezt szerintem mindenki saját maga tudja felmérni. Én annak idején soha nem kértem tornából emiatt felmentést. Persze, ha nagyon erős a menses, és erős görcsök vannak, nem kell erőltetni. 1-2 napot ki lehet hagyni.
2012. nov. 3. 10:57
Sziasztok! Menstruáció alatt is szoktatok tornázni? Neketek mik a tapasztalataitok? Tegnap elmentem ugyan edzeni, de nagyon kíméletesen tudtam csak tornázni! Így nem valami jó!
2108. 2dfcd669cb (válaszként erre: 2104. - Nemadomfel39)
2012. nov. 2. 13:45
Én is gratulálok! Így kell ezt csinálni! :))
2107. szisziági (válaszként erre: 2104. - Nemadomfel39)
2012. okt. 31. 19:04
Hú ez nagyszerű!! Tényleg megérdemled ezt a boldog érzést,sokat tettél érte!
2106. 5806f88886 (válaszként erre: 2104. - Nemadomfel39)
2012. okt. 30. 19:32
Gratulálok én is! Komoly akaraterőd van!
2105. Porcica (válaszként erre: 2104. - Nemadomfel39)
2012. okt. 30. 11:26
Gratulálok! Ez szép eredmény, és nagy kitartásól, jó módszerről tanúskodik!
2012. okt. 30. 06:48
Ma értem el a -20kg-t! Nagyszerű érzés! Nagy szekrény rendezést kellett csinálnom, (és milyen boldogan tettem!) Heti 1kg-t fogyok, szerintem ez elég. Most úgy érzem ez lesz az első olyan Karácsonyom, ahol a fényképeken egy másfajta boldogságtól is ragyoghatok. Jó Benneteket olvasni! Mindenkinek szép napot!
2012. okt. 29. 20:24

Köszönöm Szibilke:)) A képeket folytatom még,a karácsonyi lazulás kordában tartása érdekében:)))

A téli sütés -főzés nagy próbatétel-majd meglátjuk,hogyan tudom ellensúlyozni:)

2102. 5806f88886 (válaszként erre: 2099. - Szisziági)
2012. okt. 29. 19:32

Jó a nacid!!! Háát karácsonykor biztos vigyázni kell.

De amúgy szerintem a hideg miatt is lehet az,hogy hízol,raktároz a szervezeted.

Rakjál még képeket majd a naplódba!:)

2012. okt. 29. 14:43
Sziasztok! Ma kezdem a Call-t,mellette Péntek Enikőzök. Remélem beválik, a kék könyvvel kezdek.. Dvd-k közül melyik vált be nektek? Mondjuk a Call. Evolution vélemények?
2100. 2dfcd669cb (válaszként erre: 2091. - Neszka)
2012. okt. 28. 21:39

Szia Neszka! Callan azt írja, hogy a gyakorlatok mellé nem is igazán kell diétázni. S nem a mérleg fog mozdulni, a fogyást centikben lehet mérni. Tehát mielőtt elkezdünk tornázni, mérjük le magunkat, s havonta érdemes újra lemérni. De az ember a ruhán, övön is érzi. a lényeg az, hogy az izom nehezebb, mint a zsír. :)

Azért talán a nasikra érdemes odafigyelni annak, aki hajlamos a hízásra. (ez csak az én véleményem) És még az, hogy a lelki gondjainkat oldjuk meg. Mert a hízás hátterében legtöbbször ez áll. El kell engedni a régi sérelmeket, ne cipeljük magunkkal, meg kel, tanulni szeretni önmagunkat. Az életet egy játéknak tekinteni, és élvezni! :))

❮❮ ... 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook