Callanetics tapasztalatok. (beszélgetős fórum)
Ez a torna örök varázs. Tegnap még rozsdáltam, ma már, mintha nem is lett volna kihagyás, úgy ment minden.
Imádom :))
Csak most van időm visszaolvasgatni!
Nagy gratula!
Szia!
Én a Miklós térre járok callaneticsre( a Flórián térnél van), ha az neked jó akkor írok privit
Üdv
És a legjobb torna a callanetics!!!
Hú, milyen sokan lettetek, mióta nem jártam itt :)). Helyes, helyes, nagyon örülök :)).
Talán én is átlendültem a depis mélyponton, végre ma már tornáztam egy minit .
Sziasztok!
Ma újra-jó néhány év kihagyás után-újra megcsináltam az 1 órás programot. Amikor rendszeresen csináltam hihetetlen eredményt értem el, nem hittem a saját szememnek, mikor láttam magam egy videón.
Akkor csak ezt csináltam, most fogok azért mást is, és ha elgyengülök, majd merítek erőt innen :)
Sziasztok Mindenkinek! Bocsássatok meg nekem, ha túl sokat mesélek magamról, vagy a tapasztalataimról, de most újra nagyon kellemes dolog történt! A kislányaim születés-, névnapi köszöntése volt tegnap, és természetesen nagy vendégesdi, eszem-iszommal,...
60dkg-t fogytam, így elértem a -21kg-t! A legcsodálatosabb az, hogy én is mindent ehettem, nem maradt éhes egyáltalán, naná, hogy a finom tortákból is kértem. Szerintem a tornának köszönhetem, hogy a szervezetem így reagált a bővebb étkezésre! Ennyi, nem is fecsegek tovább! Kívánok nektek hasonlóan kellemes élményeket a szobamérlegen!
Sziasztok!
A callanetics-et Ditrói Mária hozta be az országba.
Érdemes rákeresni a neten,nagyon jó dvd-éi vannak.:)
Aki teheti,személyesen is tanulhat nála,Győrben és Pesten is tart órákat.
Nem mellesleg egy tünemény,emberileg is sokat lehet tőle tanulni:)
Szép napot Nektek!
Köszönöm Szibilke:)) A képeket folytatom még,a karácsonyi lazulás kordában tartása érdekében:)))
A téli sütés -főzés nagy próbatétel-majd meglátjuk,hogyan tudom ellensúlyozni:)
Jó a nacid!!! Háát karácsonykor biztos vigyázni kell.
De amúgy szerintem a hideg miatt is lehet az,hogy hízol,raktároz a szervezeted.
Rakjál még képeket majd a naplódba!:)
Szia Neszka! Callan azt írja, hogy a gyakorlatok mellé nem is igazán kell diétázni. S nem a mérleg fog mozdulni, a fogyást centikben lehet mérni. Tehát mielőtt elkezdünk tornázni, mérjük le magunkat, s havonta érdemes újra lemérni. De az ember a ruhán, övön is érzi. a lényeg az, hogy az izom nehezebb, mint a zsír. :)
Azért talán a nasikra érdemes odafigyelni annak, aki hajlamos a hízásra. (ez csak az én véleményem) És még az, hogy a lelki gondjainkat oldjuk meg. Mert a hízás hátterében legtöbbször ez áll. El kell engedni a régi sérelmeket, ne cipeljük magunkkal, meg kel, tanulni szeretni önmagunkat. Az életet egy játéknak tekinteni, és élvezni! :))