Callanetics tapasztalatok. (beszélgetős fórum)
Kicsit eltűntem, de egy ideje megint rendszeresen csinálom a callant. Ha az energiaszintem nem is, de legalább a formám megint csúúcs :):)
Puszika :)
Szia! :)
Szerintem ne egyél annyira keveset, tapasztalat hogy nagyon el veszi az erőd. Én 2-3 éve egy ásványvíz kupakját nem tudtam letekerni!!
Nekem is ez kellene! Mármint legalább heti 3-4 Callan. Csak időhiányban szenvedek...
Hajrá! :)
Hajrá Panka ! Lélekben veled leszek, testben csak egyszer a héten az egyórásra:)
Csini leszel a szalagtűződön!
sziasztok!
Megint neki álltam...
A nyáron elég gyors eredményeket értem el, egy hétig, minden nap csináltam az 1 órásat és alig ettem.
Igaz nehéz volt és a szervezetemnek sem feltétlenül tett jót, de nagyon látványos változásokat tapasztaltam.
Most lesz a szalagavatóm, megint neki állok, velem tart valaki?
Tegnap kezdtem.
Igen, érdemes a könyvből csinálni. Egy évig csináltam a Ditrói DVD alapján, s nem éreztem a hatást, amit régen. Aztán elővettem a könyvet és láss csodát...újra izomlázam lett. :))
Tehát: lassabban kell csinálni, és úgy ahogy a könyvben le van írva. Nehezebb, de hatásosabb! :)))
Igen,nem szabad lendületet vinni a mozdulatba,akkor hatásosabb a torna:))
Maricának egymásra épülő dvd-éi vannak,s van olyan is,ami jóga és call. egyben.Az a kedvencem:)
Azt tudtátok,h mindjárt betölti a 60-at?:))))
Szép napot Nektek!
Jaj, semmire nincs időm. Pedig úgy hiányoznak az itteni lányok, de nem tudok olvasgatni, írni meg annyira sem :((. Teljesen zombi vagyok a sok melótól.
De ma jó voltam, a 45 perc callan jólesett nagyon.
Puszi nektek.
Igen,én is leállítottam,azóta fejből csinálom,vagyis mostanában inkább csak fejben.
De holnap...
Sziasztok!
Tegnap kezdtem el a callanetics tornát, és miután csak a super DVD van meg, azzal indítottam. Menet közben jöttem rá, hogy ennek van egy előző DVD-je. Ennek ellenére majdnem végigcsináltam, és imádtam!!!! Olyan izmaimat is éreztem, aminek korábban még a létezéséről sem tudtam :)
Valahol be fogom szerezni az alap DVD-t is, viszont nagyon sokan dicséritek a kék könyvet is. A neten sehol nem találtam letölthető verzióját (vagy csak szimplán béna vagyok). Valaki nem tudná nekem e-mailben elküldeni? Ha igen, priviben írjon már, és megadom az e-mail címemet!
Előre is köszi!
Minden nap!
Áprilisban született a lányom, következő év januárban kezdtem. Kb 2-3 hónap volt, néha maradt ki 1-1 alkalom csak, azóta se néztem olyan jól ki mint akkor. Azóta született még 2 gyerekem, kis korkülönbséggel, úgyhoyg most ismét belevetem magam :)
Nagyon sajnálom, h akkor abba hagytam, tényleg bámulatos volt az eredmény, szerintem a sok nyújtásnak is köszönhető. Most érzem, h mennyire berozsdásodtam azóta.