Callanetics tapasztalatok. (beszélgetős fórum)
Nem bánnám, ha a centik maradnának, de jó lenne sokkal feszesebb, kerekebb hátsó :( :)
Az utóbbi napokban nagyon sok határidős munkám volt, nem volt mindig időm enni, vagy csak pár falatot bekaptam, tudom ez is jelentheti. De most eszem rendesen, remélem csendesedik az üteme!
83,6kg! Túl gyorsan fogyok! A naplóval még próbálkozom.
Nekem is az a gyenge pontom, de legkevésbé onnan mentek le a centik:))
Így legyen! :) Formálódni, feszesedni szeretnék a callannal leginkább, persze nem esek kétségbe, ha 1-2 kiló is leugrik, de az inkább diéta kérdése sztem. Futni is szoktam, télen eléggé elkényelmesedtem. :( Főleg a hátsómat kéne alakítani. :(
Naadira,akkor hasonló az alakunk. En 161 cm vagyok és 74-73kg között mozgok. Es is 44-es méretet hordok. Jó lenne ha egyszer ujból 6-ossal kezdödne a sulyom. En is olvaslak benneteket de nincs miröl irni.... de ma szabadabb vagyok, délután megcsinálom az 1 órát...
Igen !! Ezért vagy Te a legjobb példakép:)Ismét te leszel a legcsinosabb hátsó büszke tulajdonosa a strandon:))
Köszönöm,aranyos vagy:) Az álomforma messze van,de a kornak megfelelő állapot fenntartása nagyon fontos nekem:) Nem beszélve a jó közérzetről,amit a tavalyi nyári ruhák felpróbálása okoz:))
Edig ez minden évben komoly erőpróba volt:)
Én is szoktam így csinálni:)a lényeg az, hogy csinálod!Meglátod érezni és élvezni fogod az eredményt!
Sziasztok! Én is callaneticsezek, a kék könyvből, de nagyon kevés időm van, így részekre osztom. :) Mindig ha van szabad 10-15 percem, elvégzek egy gyakorlatsort, remélem, így is hatásos lesz. :)
Sziasztok!
Nekem a könyv van meg és abból szoktam tornászni, de most vennék dvd-t is.
Melyiket lenne érdemes megvennem?
Köszi
Hát csinálsz egy titkos naplót, abba azt engedsz be akit szeretnél és oda feltöltöd. Más ötletem nincs.
Tud nekem valaki segíteni, hová tölthetek fel magamról úgy képeket, hogy az ne kerülhessen illetéktelen kezébe( csak nektek mutatnám meg magam!)
Bocsánat, amiért eddig nem válaszoltam, de nem jutottam géphez! 168 cm magas, mostmár 84,8 kg vagyok, ezért örültem a 42-s méretnek!
Én is csinálok ma némi callant, ez már tuti!!! :)
Az a lényeg, hogy mindenki nyüzsög valamit :). A "rohangálás és lakáspakolás" is égeti a zsírt :), meg a zumba és a futás ;).
Ügyik vagytok! :)
Én ma is callanozok, ez már 100% :))
Sajnos nekem már nem maradt energiám callanozni az utóbbi kér napban-túl sok rohangálás volt..Ma sem lesz-bevásárlási túra van betervezve:(((..Hét végére pedig szoba festés,pakolás,rendezés..Tegnap vettem egy pár szandit ,csak úgy hajolgattam próbálni,nem kellett öregesen leülnöm!!
Ügyik vagytok, én most főleg Zumbázom. Ám lesz majd callan is. :)
Bizony jólesik a viszont-buzdítás :). Most a napokban már csinálom is rendesen :)))
Köszönöm szépen, de még bőven van mit alakulnom! Te viszont hozod az álomformát! :)
Tegnap már volt egy kevés callan, nálam is végre remélhetőleg visszajön a mindennapokba. :)
Csini lettél,büszke vagyok rád!!:)
Zita sok erőt ésmotivációt kaptunk tőled mi is-és most olyan jó, hogy mindig van valaki aki visszacsempész belőle neked:)
Juj de jó hogy többen is elkezdtünk itt mocorogni!:)) Nekem is kimaradt jó egy hónap,de már nagyon készülök a strandszezonra az úszás miatt!Heti egy callan, egy kis kerti fitnessz és remélem tűrhetően fogom érezni magam:)
Az én méreteim 172 cm, 66 kiló és 38-40 est hordok.
Ez nagyon jó..nem bánnám ha én is ekkora kennék!!
Na akkor csatlakozom a méterráblázathoz! :D
Én 163 cm vagyok, 61 kg, és 36-38-ast hordok.
Én törpilla vagyok, kicsi és alacsony és 32-es farmerom van :)
Köszi Zitám, meg volt ma is a 3,8 km. :D
Én 172 cm. vagyok, 81,5 kg. és 42-44-es ruhát hordok.
Andim szupi vagy :). Jó futást neked.
További ajánlott fórumok: