Callanetics tapasztalatok. (beszélgetős fórum)
Tényleg könnyűnek látszik. De egyáltalán nem az.
A haserősítésnél vettem észre, hogy többet fejlődtem, mert az elején nem bírtam megcsinálni a 100-at egyszerre, hanem csak darabokban.
Most az első három gyakorlatát meg tudom csinálni 100-szor, csak a negyediket, amikor mind a két láb fent van, ott csinálom úgy, hogy 50-50 darabokban.
Ami mostanában feltűnik, hogy sokkal erősebbnek érzem magam, ahogy már írtam és a nadrágom sem passzol már annyira, érzem a sztreccs nadrágon, hogy nem feszül és a hasamnál nem szorít annyira.
Nekem az tetszik, hogy jobban bírom a fizikai dolgokat. Ma pl. észre sem vettem, de a szüleimnél a lépcsőn úgy futottam fel, és amikor felértem, akkor figyeltem fel erre. Előtte ilyet sem nagyon szoktam.
Igaz, még az elején vagyok, de annyira jónak érzem, nem szeretném abbahagyni.
Mindenből meg tudom már csinálni a 100-at. Könyvet, vagy videót használtok????
Sziasztok!
Ez a torna jó a hátfájásra? Mert még csak pár napja csinálom,de olyan mintha enyhült volna a hát fájásom,mert nekem nagyon fáj a hátam a lapockáim körül. Valakinek van ilyen tapasztalata?
Szerintem nagyon használ.
Ma elmentem bicajozni az erdőbe és olyan dombon, ahol egész életemben csak feltoltam a bicajt, fel tudtam tekerni. Annyira örültem neki. Soha nem tudtam eddig így felmenni rajta.
Nagyon erősít a Callanetics, viszont vékonyít. Ha valami minimális kis diétát (pl. este nem eszek, hanem callanetics-ezek), nagyon jó hatást lehet elérni.
Sun-shine! Te végig bírod csinálni mind a százszor?
Szia!!!
Végre valaki!!! Már régen írtak erre a fórumra. Én nemrég kezdtem. Nagyon hatásos, de nagy kitartás kell hozzá, hogy végig tudd csinálni az egész 1 órát, a 100 ismétlésekkel.
Könyvből, vagy videóról csinálod? Nekem könyvből jobban bejön, a videó csak arra jó, hogy megmutassa igazából hogy kell csinálni. De nem is mindig ismétlik 100-ig, és le kell állítanom a videót időnként, hogy eljussak a 100-ig.
Sziasztok!
Csinálja mostanában valaki a Callanetics-et? Én hétfőn szeretném elkezdeni. Elég sok felesleg van rajtam sajnos. Kb 30 kg, bár tudom hogy ez kg-ban nem fogyaszt,igazából az nem is érdekel.
Sziasztok!
Én nemrég kezdtem a Callaneticset.
Az ötödik alkalom lesz majd ma, és minden nap csinálom. Nagyon hatásos, főleg azt vettem észre, hogy erősebb vagyok. Kb. egy hete bicajoztam, de amikor ma újra elővettem a bicajt, sokkal jobban bírtam. Olyan dombos-hegyes részen is fel tudtam menni könnyebben, ahol régebben majd belehaltam. :D
Pusszantás lányok!!
Callan már egy jó hete nem volt,és még legalább két hétig nem lesz!
Helyette finom szegedi vacsorázások,lakodalom,vendégeskedés..és minden ami ezekkel jár!!
Ti nyomjátok helyettem is!!
Köszönöm csajszik:)
Eszembe fogtok jutni, ha csini sportos testalkatú csajokat látok,de ugye nam baj ha előbb a férfiakat nézem meg?:)))Tremészetesen a párom után:)
Neki szerencséje van,soha nem fog elhízni, most is olyan mint egy kamasz:)
Küldök neketek egy hűsítő tengerparti koktélt ,és majd jövök a képekkel:)
óó, én is irigykedek nagyon :)
Legyen gyönyörű időtök, és várom a képeket a fotós naplódban :))
Szia Szibilke:)
Máltára megyünk a párommal,már alig várom :)
Ennek érdekében mindennap megcsinálom a 15 perces szintentartót,a has és popsigyakorlatok mindegyikével.
Igen én is ezért sunyizok ide időnként:)) Egy hét múlva a tengerben lógatom a lábamat és kellene legalább a tavalyi forma:))Sajnos mostanában nem az igazi:(
Nektek nagyon nagy dicséret és pirospont-Porcicus,Pókocska és Szibilke!!
;) ma ilyen nap van? :)
Itt is pipa :) és szerintem Porcicus is becsatlakozott :)
Nem értem, mi olyan nehezen hihető? Dehát ti jobban tudjátok, én biztosan tévedek, vagy már nem is emlékszem olyan jól!
Ha csapatban vagy pl. 32 emberből a 33.ik, nem hinném, hogy az edző tudott volna velem külön dolgoztatni? Én akarok tenni valamit magamért, nekem kell alkalmazkodnom! Nem találtam ebben a felfogásban semmi kivetnivalót.
Mostmár elköszönök tőletek, szerintem felejtsetek el! Sok sikert Mindenkinek! Sziasztok! Nemadomfel39 éli tovább új életét!