Callanetics tapasztalatok. (beszélgetős fórum)
Én a télen ismerkedtem vele.De igazán komolyabban a tavasszal kezdtem csinálni-már akkor hatásos volt,habár csak miután az eredetiből csináltam jöttem rá hogy nem helyesen.És sokkal jobban bírom amióta igazán lazulva csinálom !
Hatása?Hát elsőre nem fáj már semmim:sem hát,sem ízület!
Második:a narancsbőr lényegesen eltűnt,bőröm simább,feszesebb lett.Harmadik:sokkal fittebb vagyok,javult a test tartásom.
Én mostantól kezdtem számolni az órákat,mert most érzem hogy jól csinálom.És így csak 5 órát tudok magam mellett.Tehát egyéb változásra még nekem is várnom kell.
Szia!
Én csinálom a tornát,csak nem volt itt senki mostanában. Még nem olyan régen kezdtem el,kb 2 hete. Te is csinálod?
Hello!
Láttam a dolgaid között,hogy te egy nagyon sportos csaj vagy, csak gratulálni tudok! Biztosan segíteni fog ,mert én nem voltam ez a sportos alkat tavaly tavaszig, mégis segített:)Talán emlékezett a testem a 20 évvel azelőtti mozdulatokra :) Akkoriban, babavárás idején és szülés után is sokat segített a hasam és hátam rendbehozásában. A hátfájdalmaim miatt találtam meg ezt a tornát, és azóta nem mondok le róla!
Köszönöm ,aranyos vagy hogy hozzám fordulsz motivációért:) Nos a hasamon volt a leglátványosabb a hatása,fényképes naplót is csináltam tavaly róla:) Azóta már nem olyan,mert nem tudok annyira odafigyelni az evésre ,de a gyakorlatokat most is csinálom:)
Nekem egyébként nem a hasam volt a kritikus pont,hanem a fenekem, csípőm,ami szintén sokat alakult tavaly nyáron,most egy kis visszaesés van.
Amúgy ez csak azt jelenti, hogy a tavalyi ruhatáram 38-as volt most pedig 40:)
Érdemes (lenne )csinálni-hajrá!
Na ezt megnézem, köszönöm szépen! Szivesen elmennék óra keretében párszor! Azért az mégis csak más, mint otthon...
Én DVD-ből csináltam az év elején, és azt hiszem elég jól fogtam, hogy hogyan kell csinálni, de valahogy mégis más lenne közvetlen felügyelet alatt. Tuti tanulnék belőle. :)
Sziasztok!
Én ma fogom elkezdeni ezt a tornát és nagyon remélem hogy látszani fog a hatása. Itthon fogom csinálni könyvből és dvd-ből.
Szia!
Örülök hogy ismét felbukkant egy régi Callan rajongó !:) 21 éve kezdtem én is a kék könyvből,azóta is abból csinálom:) Tavaly nagyon rendesen csináltam,akkor szuperül ment,és hamar meglátszott az eredménye ,főleg a hasamon.Az idén kicsit elveszítettem a fonalat,és ez meg is látszik sajna,de a mozgásomon és a hátfájdalmaimon sokat segít még így is:)
Unalmasnak látszik, de nagyon hatásos, én ezért szeretem!Egy óra alatt nem tudom megcsinálni,de sosem ez volt a célom. A nyújtásoknál érzem az ízületeim korlátait,a háton fekve csavarodósnál pláne,de pl. nehéz kerti munka után egyenesen áldásos a hatása!
Én tuti mennék!
Szabad megkérdezni, hogy hol találtad a kupont? Már úgy értem melyik kuponos oldalon, már ha onnan van...
Én is régen a könyvből tornáztam. Kb. 100 éve. :D
Nálam is bennem voltak még a régi mozdulatok. Sokkal hatásosabb, mint bármi más. (legalábbis most nekem ez jön be)
NEKTEK MENNYIRE MEGY az a nyújtó feladat (98. oldal 5. kép), amikor hátunkra kell feküdni, és a gerinc csavarodik meg. Az elején a karomat nem tudtam a földre lerakni, a fejem mellé.Most már az nagyjából megy, de még eléggé fáj. A lábamat meg egyáltalán nem tudom letenni. Ez nagyon nehéz.