Callanetics tapasztalatok. (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
A héten már én is szeretném elkezdeni a callanetics tornát. Nekem a kék könyv van meg. Átlapoztam, de elég nehéz így könyvből. Nektek milyen tapasztalataitok vannak? DVD? A könyvből is meg lehet tanulni?
Előszőr mennyit érdemes csinálni?
Szép napot Mindenkinek!!
A kérdés mire vonatkozik, a formálódásra, vagy a súlycsökkenésre?
3 hét után már mindkettőnek be kell indulnia :D
Elképzeltem, ahogyan jó pár - kiváló formában lévő- csajszi együtt nyomatná a tornát, ki-ki a maga kis szobájában, verejtékezve, és néha az a kis mosolynak is beillő vicsor, amit a hasas résznél szoktam produkálni a vége felé...:-))) vicces lenne, de nekem sincsen webkamcsim!:-) de már gondolatban is jó társai lehetünk egymásnak, nem igaz? én tegnap lusta dög voltam, mivel 2 óra takarítás, vacsifőzés után bealudtam... uh., ma pótolom..:-S
kicsit off: akik kalóriaszámolással egészítik ki a tornát, nektek mennyi idő kellett, míg meglátszott a napi csökkentett limit eredménye?mondjuk 3 hét múlva már remélhetek egy picit?olyan 1000 Kcal-val csökkentettem a napi adagomat.
Én 9-re értem haza...
Remélem ma összejön!
Hétvégén - bevallom - kimaradt a torna, de nem is lett volna helyem, mert kissé összegyűltünk: a párom, a fia, a lánya, a fia barátnője, a fiam, a lányom, a lányom barátnője és én :)
De ma muszáj lesz :). Már várom, hogy haza érjek :D
:D
♥
:) én is egyébként :)
Még ahol "ott vagyok" ott is mindig csak bújkáló módban :).
Nekem nincs Skypom.
Webkamerám sincs.
Alapvetően offlány vagyok. :D
:( sajna nekem otthon nincs gépem :(
De gondolati síkon mindenképp veletek tornázok, mert együtt jobb :D
ok, akkor hárman szépülünk este!:-)örülök!
tegnap nekem kimaradt, de volt helyette vártúra, meg erdei túra...:-)))kellőképpen megmozgatott!
Nem alakulunk,nem kell megijedni!!Csak épp valaki jót akart nekem és válaszoltam miért is nem fogadom el a jó tanácsokat.
És nem callanoztam ma, zumba sculpt and tone volt a soros!Mert bizony túl éltem a gyümölcs napot is!!