Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Callanetics tapasztalatok. fórum

Callanetics tapasztalatok. (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... ❯❯
2789. Radírpók (válaszként erre: 2788. - Bb439e0ca9)
2013. szept. 26. 10:16
Idővel neked is menni fog.
2013. szept. 25. 21:02
Sziasztok! Ti hogy álltok a hasfomáló és a csípőfomáló gyakorlatokkal? Mert én nem tudom végigcsinálni őket. Mármint annyit, amennyit a könyv ír.
2787. Naadira (válaszként erre: 2786. - Omi7328)
2013. szept. 25. 09:21
Ügyes voltál,csak így tovább!
2786. omi7328
2013. szept. 25. 08:53
Nekem tegnap megvolt a torna!:-)
2785. Naadira
2013. szept. 24. 21:34
Én ma megint kilógtam a sorból..kalória égetés zumba cardióval..Holnap "hazatérek"!
2784. Radírpók (válaszként erre: 2783. - Zsöcelék)
2013. szept. 24. 12:45
Nekem a "kék könyv" az etalon :). A rövid programmal kezdd el, és annyi darabszámmal, amennyi jólesik elsőre. Erőlködni nem kell, és még szünetet is lehet tartani közben, egész nyugodtan.
2013. szept. 24. 12:39

Sziasztok!

A héten már én is szeretném elkezdeni a callanetics tornát. Nekem a kék könyv van meg. Átlapoztam, de elég nehéz így könyvből. Nektek milyen tapasztalataitok vannak? DVD? A könyvből is meg lehet tanulni?

Előszőr mennyit érdemes csinálni?

Szép napot Mindenkinek!!

2782. Radírpók (válaszként erre: 2781. - Omi7328)
2013. szept. 24. 10:48
Hát, az ugye csak azon múlik, mennyivel kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyit felhasználsz :). Mindenképp hagyj időt magadnak, ahogy telnek a hetek, majd látod az eredményt.
2781. omi7328
2013. szept. 24. 10:36
óóóóó, ez nagyon jó!!!!hát a súlycsökkenésre gondoltam első sorban!:-)
2780. Radírpók (válaszként erre: 2779. - Omi7328)
2013. szept. 24. 10:21

A kérdés mire vonatkozik, a formálódásra, vagy a súlycsökkenésre?

3 hét után már mindkettőnek be kell indulnia :D

2779. omi7328
2013. szept. 24. 08:59

Elképzeltem, ahogyan jó pár - kiváló formában lévő- csajszi együtt nyomatná a tornát, ki-ki a maga kis szobájában, verejtékezve, és néha az a kis mosolynak is beillő vicsor, amit a hasas résznél szoktam produkálni a vége felé...:-))) vicces lenne, de nekem sincsen webkamcsim!:-) de már gondolatban is jó társai lehetünk egymásnak, nem igaz? én tegnap lusta dög voltam, mivel 2 óra takarítás, vacsifőzés után bealudtam... uh., ma pótolom..:-S

kicsit off: akik kalóriaszámolással egészítik ki a tornát, nektek mennyi idő kellett, míg meglátszott a napi csökkentett limit eredménye?mondjuk 3 hét múlva már remélhetek egy picit?olyan 1000 Kcal-val csökkentettem a napi adagomat.

2778. Porcica
2013. szept. 24. 06:20

Én 9-re értem haza...

Remélem ma összejön!

2777. Radírpók (válaszként erre: 2776. - Naadira)
2013. szept. 23. 15:48
:)
2776. Naadira (válaszként erre: 2774. - Radírpók)
2013. szept. 23. 15:45
Nem ide szántam...
2775. Naadira (válaszként erre: 2772. - Radírpók)
2013. szept. 23. 15:44
Még ilyet!!
2013. szept. 23. 15:08

Hétvégén - bevallom - kimaradt a torna, de nem is lett volna helyem, mert kissé összegyűltünk: a párom, a fia, a lánya, a fia barátnője, a fiam, a lányom, a lányom barátnője és én :)

De ma muszáj lesz :). Már várom, hogy haza érjek :D

2773. Porcica (válaszként erre: 2772. - Radírpók)
2013. szept. 23. 12:40

:D

2772. Radírpók (válaszként erre: 2771. - Porcica)
2013. szept. 23. 12:00

:) én is egyébként :)

Még ahol "ott vagyok" ott is mindig csak bújkáló módban :).

2771. Porcica
2013. szept. 23. 11:22

Nekem nincs Skypom.

Webkamerám sincs.

Alapvetően offlány vagyok. :D

2770. Radírpók (válaszként erre: 2769. - Naadira)
2013. szept. 23. 10:42

:( sajna nekem otthon nincs gépem :(

De gondolati síkon mindenképp veletek tornázok, mert együtt jobb :D

2769. Naadira (válaszként erre: 2765. - Omi7328)
2013. szept. 23. 10:34
Van egy ötletem:mi lenne ha egyszer összehoznánk egy Skypos közös szépülést?
2768. Porcica
2013. szept. 23. 10:11
Jupii!!! :D
2767. omi7328 (válaszként erre: 2766. - Radírpók)
2013. szept. 23. 10:10

ok, akkor hárman szépülünk este!:-)örülök!

tegnap nekem kimaradt, de volt helyette vártúra, meg erdei túra...:-)))kellőképpen megmozgatott!

2766. Radírpók (válaszként erre: 2765. - Omi7328)
2013. szept. 23. 10:05
Csatlakozom én is :)
2765. omi7328 (válaszként erre: 2763. - Porcica)
2013. szept. 23. 10:03
úgy legyen, akkor este együtt!:-)))
2764. Naadira
2013. szept. 23. 09:41
Ámen!!
2763. Porcica
2013. szept. 23. 09:03
Ma rá vagyok készülve, hogy este callan lesz! Remélem lesz is!
2762. Naadira
2013. szept. 22. 23:14
A 17.callan óra is megvolt!!Nagyon szuper volt!
2761. Naadira
2013. szept. 20. 22:41

Nem alakulunk,nem kell megijedni!!Csak épp valaki jót akart nekem és válaszoltam miért is nem fogadom el a jó tanácsokat.

És nem callanoztam ma, zumba sculpt and tone volt a soros!Mert bizony túl éltem a gyümölcs napot is!!

2013. szept. 20. 22:23
Ti is callaneticseztek, vagy átalakultunk valami diétás fórummá? :)
❮❮ ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook