Hízni szeretnék! Mit tudnátok tanácsolni? (beszélgetős fórum)

A drasztikus fogyókúra abszolút egészségtelen, sőt veszélyes is lehet.

És ez a soviknál másképp megy, mint a másik végletnél. Ha én lefogyok, mondjuk egy bedegség folytán, örülök, ha vissza tudok kerülni a kiindulópontra.

hááát, ez azért elég veszélyes

ha mondjuk egy 45-50 kilós, addig soha nem fogyózó diétába kezd, leszalad róla 10 kiló...

Szia!Norbi könyvében olvastam, hogy megkeresték őt ilyen ügyben is!Azt tanácsolta a hízni vágyónak,hogy kezdjen el mondjuk egy drasztikus fogyókúrát és amikor beíndul a fogyás akor térjen vissza a normális evéshez.Ez a jojo efektus és ez a lényeg!Ugyanis szervezeted a sokktól bepánikol és hirtelen raktározásba kezd!!Így hízhatsz, ha szeretnél.

Megjegyzem a másik módszerem is:küldök neked úgy 10 kg-t ha gondolod(na jó ez csak vicc)Sok sikert!

Hát nekem is kell. (azt hiszem azért mindenkinek)

Ezért is jó, ha beszélgetünk a témáról.

egyél minél többször, de csak úgy, hogy jól essen, szerintem az is fontos

sok gyümölcsöt, epret, banánt, dinnyét, szőlőt

csak úgy rakd ki a lakásban egy tálra és mikor arra jársz kapj be egy-két szemet

Lehet, hogy neked kellene egy gasztroenterológus.

Mi a gond a májaddal? Szeddtél gyógyszereket huzamosabb időn keresztül?

Ne legyenek fő étkezések. Mindig eszegess valamit, egész nap!

Ilyen taktikával hidd el menni fog.;) (Én tegnap mindig ettem, folyton-folyvást. Mondjuk rendesen rosszul is lettem...:/ Meg nagyon fel voltam fúvódva...anyum piszkál is, hogy ez gáz és a májammal valami tényleg nem lehet rendben... Sajnos igaza van, elég nagy a valószínűsége annak amit mond, sőt.:(

Én azért mondom, hogy meg lehet csinálni, mert már egyszer megcsináltam!

Csak a szülés után sajna, minden lement.

igen, ez baromi nehéz

nagy valószínűséggel aki hízni akar, az nem képes sokat enni

vagy ha sokat eszik és ennek ellenére nem hízik, akkor a pajzsmirígy működésével valami nem normális

amúgy hasonló cipőben járok, mint te, 18 évesen 42 kiló voltam és 10 év alatt sikerült felküzdenem 10 kilót

most 38 vagyok, és azon küszködök, hogy ne rakódjon rám :-))

Az, hogy enni kell, az nem használható ötlet???

Úgy sajna nem tudunk hízni, hogy átmegyünk a szomszédba és kérünk néhány kilót.

Persze...izom fejlődéséhez meg sok-sok fehérje kell. Szóval joghurtos kanállal elő, meg a szóját is falni, csak azért óvatosan. A szójában 2szer annyi fehérje van, mint a húsokban... Vagyis pontosan megnézem...

100g csirke (ez a legmagasabb a húsok közül) 23g

100g szója 41,6 g

Azért vicces, még a sajtokban is több van, mint a húsokban... Földimogyi: 27g, mandula és törökmogyoró: 28g. Óvári 30g-mal vezeti a sajtok mezőnyét.

A sajt jó, én mindig is tudtam...:) (Imádom a sajtokat:))))

Ja, és hogy a gerince erősödjön, a körülötte lévő izmokat kell erősiteni, mert az tartja még biztosabban.

A zsírra azért olyan nagy mértékben nincs szüksége a szervezetnek, hogy azt kellene nagykanállal enni, nem igazán értem az elméletedet.

Szia!

Nem csodálom, hogy kikészültél. Az a sok műkaja...., a tészta ebben nem is hibás, nem tudom, miért írtad ezt. Inkább az a sok természetellenes adalékanyag, ami ezekben a kajákban (ha lehet őket így nevezni?) van.

És még valami, tini07: engem az automaa levesek, kekszek, zacskóslevesek és vifon, zacsis tészták tettek tönkre...

Fél évig ezeken éltem. (Ennyit a tésztákról és az édességről!!!)

Tészta: ha nem teljes kiőrlésű, nem sok értékes anyag van benne.

Aki nagyon lefogyott annak fehérje és zsír kell, utobbiból jó fajta!

Mert nem elég a hízás... Ha nem bírja el a gerinced és a legyöngült szerveid a hírtelen felhízott kilókat, akkor ,,paff".

Szóval sok rostban és vitaminban gazdag dolgot kell fogyasztani és természetes nasikon élni... Mert nem elég tényleg a hízás, ha az ásványi anyagokban szegény szervezet nem bírja el.