Hízni szeretnék! Mit tudnátok tanácsolni? (beszélgetős fórum)

Én lánykoromban 40 kiló voltam,ennyivel indultam terhességnél.Igaz csak 155cm a magasságom,de szörnyen néztem ki,kiálltak a bordáim és a csípőcsontom,semmi cici.

Két gyerek után néhány évvel 50 kiló vagyok.Mindenki mondja,jót tett a terhesség,csinos lettem,nem híztam el.

A gyerekorvosunk azt mondta,úgy nézek ki a 16 éves lányommal,mintha barátnők lennénk.Persze,hogy jól esett.

Úgyhogy Kittus,ne búsulj.Hidd el csinos vagy így vékonyan is és sokkal egészségesebb,mintha el lennél hízva.

Talán majd a terhesség neked is jót tesz és csini,"kerek" anyuka leszel!:)

Ja,én mézes diótól híztam lánykoromban.

Azt nem gondoltam, hogy egy napi adag :)

Csak javaslatot tettem, hogy mik a hízlaló ételek!

3 kiflit simán megeszek ha éhes vsgyok, ez volt vasárnap ester is.

De igaz régebben volt hogy alig ettem vaalmit...

Köszönöm szépen ezt kipróbálom, a rendszeresség biztos közrejátszik:)

Az Édesre Sós pedig nem akadály, a desszertet a főétel elött eszem:) Mindenki dilidnek néz miatta, de én így imádom:)

Sportolni nem sportolok habár lehet kéne, azt is hallottam hogy növeli az étvágyat a mozgás....

Én ugyanígy voltam vele a kolesz végéig. Utána egészen rendszeresen kezdtünk enni és fel is jöttek a kilók. Középiskola végén olyan sovány voltam, hogy az egyik tanár azt hitte beteg vagyok. Mondtam, hogy nem, erre azt mondta hízzak már egy kicsit:)

Pedig abban az időben lefekvés előtt ettem a legnagyobbakat, nem ritkán kakaós csigát:)

A rendszeres étkezés segített - túlságosan is! :)))

Egyél egyfolytában edzél is mellette hogy ne hájba menjen át és kreatint kell szedni. Az megköti a vizet, tuti felszedsz tőle, és ha edzel akkor izomba.

Én nyáron 62 kiló voltam , szin izom, de sajna én is hamar visszafogytam mert abbahagytam :((

Kép alapján nagyon csinos vagy, na nem sikerül híznod tanácsaim alapján sem ( :D ), akkor sem keseredj el és fogadd el önmagad. Ez a legfontosabb. :)

1. Este szénhidrátot egyél, fehérjével kiegészítve.

2. Jól reggelizz be, lehetőleg gyorsan felszívódó szénhidrátokat zsírral (pl. mézes-vajas kenyér, nutellás kifli..), Így garantált, hogy éhes leszel délelőtt is. Egyél egy ektranagy fehér lisztből készült szendvicset, sonkával, vajjal, kevés zöldséggel.

3. Ebédre amennyit csak bírsz! Minden jöhet.

4. Uzsi kötelező. Mondjuk az ebéd maradéka, vagy 1-2 szelet süti. :)

5.Süss, főzz a családra (barátokra, stb..) finomakat, hogy megkívánd a kaját illata alapján.

6. Édesre sósat, sósra édeset. :)

7. Ne nagyon sportolj zsírégető sportokat.

8. Napi 1-2 szelet csokoládé :) Cukros üdítők. :)

Remélem beválik neked, mert egy "normális" ember ettől hízna. :) Ja és CICKAFARKFŰ tea: emésztésjavító, étvágygerjesztő és nem utolsó sorba "kötelező" minden nő számára. :)

Hát sok sikert, irigyellek.

1,Vajas, mézes kenyeret tejszínhabos kakaóval,

2,Majonézes krumplit rántotthússal,

3,Csülökpörköltet nokedlivel,

4,Sertéscsülök pékné módra,

5,Kacsasült krumplival,

6,Rakottkrumpli sok tejfellel,

7,Töltöttkáposzta füstöltcsülökkel,

8,Sólet töltött libanyakkal,

9,Vörösbor (emésztést segít)

10,Jó pálinka (étvágyat csinál)