Hízni szeretnék! Mit tudnátok tanácsolni? (beszélgetős fórum)
1275. 9bbc382386 (válaszként erre: 1273. - 6fef80bd7d)
2014. márc. 8. 11:13
Miért nem mész el egy edzőterembe ahol mindenben segítenek neked?
1274. 25800e2d09 (válaszként erre: 1273. - 6fef80bd7d)
2014. márc. 8. 11:08
na most ugrik a majmóca a vízbe, ez elég összetett. ááámde mutatok valamit, itt sok kérdésre választ kaphatsz (csak priviben küldöm mert még reklámnak minősül itt a végén. de sok jó cikk van ami szétoszlatja a ködöt a fogalomzavarokról :) onnan okosodtam én is sokat (meg persze testépítő ismerősöktől) :)
1273. 6fef80bd7d (válaszként erre: 1272. - 25800e2d09)
2014. márc. 8. 11:04
oké. na most akkor milyen étrendkiegészítöt kell szereznem ami a tömegnövelés és izomnövekedéssel egyenes arányos lesz? :-D
1272. 25800e2d09 (válaszként erre: 1270. - 6fef80bd7d)
2014. márc. 8. 10:58
de azé vagyunk itt hogy segítsünk :)
1271. c4851bb5de (válaszként erre: 1268. - 9bbc382386)
2014. márc. 8. 10:57
De ő pasi! :)
1270. 6fef80bd7d (válaszként erre: 1266. - 25800e2d09)
2014. márc. 8. 10:57
jól van na :-D mindent nemtudhat az ember
1269. 9bbc382386 (válaszként erre: 1268. - 9bbc382386)
2014. márc. 8. 10:57
Ja hogy férfi vagy!
Akkor menj edzeni.
1268. 9bbc382386 (válaszként erre: 1243. - 6fef80bd7d)
2014. márc. 8. 10:55
180 cm magas vagyok és 62 kg, és nem szeretnék hízni, így érzem jól magam , ilyen vagyok 15 éves korom ótza.Most 41 vagyok.
1267. 25800e2d09 (válaszként erre: 1263. - Moonlight13)
2014. márc. 8. 10:50
nem :) ami zsírosít és tömegnövel az a kreatin, monohidrát
1266. 25800e2d09 (válaszként erre: 1265. - 6fef80bd7d)
2014. márc. 8. 10:47
nem nem nem... a tömegnövelő más. a fehérje az alapvető tápanyag. butus :)
1265. 6fef80bd7d
2014. márc. 8. 10:47
fehérje= tömegnövelö vagy nem?
1264. 6fef80bd7d (válaszként erre: 1257. - 25800e2d09)
2014. márc. 8. 10:42
pontosan, ezért gondoltam én is a fehérjére :-D
1263. moonlight13 (válaszként erre: 1259. - 25800e2d09)
2014. márc. 8. 10:36
A fehérjebevitellel nem híznak?
1262. moonlight13 (válaszként erre: 1261. - C4851bb5de)
2014. márc. 8. 10:34
egyetértek
1261. c4851bb5de
2014. márc. 8. 10:31
Edzés és fehérjedús táplálkozás.
1260. 25800e2d09
2014. márc. 8. 10:26
alapvető tévhit, a zsír nem alakul át izommá, és az izom sem zsírrá.. az izom visszafejlődik a zsír felrakódik és kiürül. ez tény. és a kaján sok múlik, ezt magamon tapasztalom...
1259. 25800e2d09 (válaszként erre: 1258. - Moonlight13)
2014. márc. 8. 10:24
a zsírból végképp nem lesz izom... tudod miből lesz izom? a fehérjéből...
1258. moonlight13 (válaszként erre: 1250. - 25800e2d09)
2014. márc. 8. 10:23
A semmiből nem lesz izom, ahhoz is hízni kellene egy kicsit.
1257. 25800e2d09 (válaszként erre: 1256. - 6fef80bd7d)
2014. márc. 8. 10:10
hát, akkor meglehet hogy nem megfelelő a tápanyagbevitel (hasznos) ilyen meló mellett is nyugodtan kinézhetsz valami jóképességű fehérjét mert valószínű úgyis beépülne. :)
1256. 6fef80bd7d (válaszként erre: 1255. - 25800e2d09)
2014. márc. 8. 10:08
hát szerintem ha napi 12 órában kellene a hegesztöpisztolyt tartanod és a hegesztett vas alkatrészeket pakolgatnod nem biztos hogy lenne kedved edzeni járni utána. nem azért nincs idöm mert hülye helyekre járok hanem azért mert örülök ha pihenek. :-D
1255. 25800e2d09 (válaszként erre: 1252. - 6fef80bd7d)
2014. márc. 8. 09:59
Hát, ha egy pohos hapsivá akarsz válni... én este, meló után járok heti 4x... és van időm, arra nincs idő amire nem akarom hogy legyen :-)
És igen, jó a memóriám ;-)
1254. 6fef80bd7d (válaszként erre: 1251. - Gribedli***)
2014. márc. 8. 09:42
nem érzem magam annyíra soványnak de azért jó lenne + kg. meg mondjuk az is érdekelne hogy nincs összefûggésben valami betegséggel. mert úgyebár ha egy ember sokat eszik elvileg hízík. sokan azt mondják fogadjam el ilyen a szervezetem. :-D
1253. 6fef80bd7d (válaszként erre: 1251. - Gribedli***)
2014. márc. 8. 09:41
nem érzem magam annyíra soványnak de azért jó lenne + kg. meg mondjuk az is érdekelne hogy nincs összefûggésben valami betegséggel. mert úgyebár ha egy ember sokat eszik elvileg hízík. sokan azt mondják fogadjam el ilyen a szervezetem.
1252. 6fef80bd7d (válaszként erre: 1250. - 25800e2d09)
2014. márc. 8. 09:32
szabadidöpartner?az meg mi? :-Dehhj, de jó az emlékezö képességed :-D
edzeni meg amúgy sincs idöm és inkább hízni akarok. de azért köszi a segítséget.
1251. gribedli*** (válaszként erre: 1243. - 6fef80bd7d)
2014. márc. 8. 09:26
Miert akarsz hizni? Van egy tokeletes 21-es BMI-d, miert kell ide plusz 8 kg?? Nem vagy korosan sovany, normalis vagy:)
1250. 25800e2d09 (válaszként erre: 1243. - 6fef80bd7d)
2014. márc. 8. 09:17
Fehérjétől nem fogsz hízni :-) ellenben ha nekiállsz edzeni.legalább izmot magadra kapsz de.a.fehérjét se lehet ész nélkül. Ellenben hapsi vagy tehát inkább az izomépítést választanám. Legalább hamarabb lesz 'szabadidőpartnered ;-)
1249. 6fef80bd7d (válaszként erre: 1248. - 1b26a5f006)
2014. márc. 8. 08:34
aha :-D
1248. 1b26a5f006
2014. márc. 8. 08:27
szívesen átadnék nem csak néhányat, de vagy 10-et tuti, érdekel a dolog?! :PO
1247. juditkecskemet
2014. márc. 8. 08:20
Koplalj és hízni fogsz! (néhány hét koplalás után a szervezet lassít és mindent raktároz- tipikus jojo- így lehet hízni igazán)
1246. 4b6a2525df (válaszként erre: 1243. - 6fef80bd7d)
2014. márc. 8. 08:00
szerintem először nézesd meg a pajzsmirigy hormonod, utánna pedig fordulj dietetikushoz (ugyanúgy, mint aki fogyni szeretne), mert dietetikus hizlalni is tud, de egészségesen.
További ajánlott fórumok:
- Kisfiam 32 hónapos és nagyon rosszul beszél, keveri a betűket stb. Tudtok valamit tanácsolni, mert a logopédushoz még kicsi?!
- Milyen étrendkiegészítőt / gyógyszert tanácsolnátok jódhiányból kialakult pajzsmirigy alulműködésre?
- Nagyon vízhiányos a bőröm. Mit tudnátok tanácsolni ami használ is?
- Ülőmunkát végzek és sokszor fáj a gerincem, a hátam, mit tudnátok tanácsolni?
- Tudnátok tanácsolni valamilyen képszerkesztő programot, amivel fényképeket lehet alakítgatni?
- 27 éves, és el akarják távolítani a méhét...mit tudnátok tanácsolni?