"50-esek, 60-asok Ti is jöjjetek!".... (beszélgetős fórum)
Igen, arra én is el szerettem volna menni, csak nem úgy jöttek össze a dolgok.
Sajnálom, hogy nem sokan szólnak hozzá ehhez a témához, pedig jó lenne, ha néhányan össze tudnánk jönni túrázni.
Remélem nem fog végleg leülni ez a topik, és majd sikerül összehozni valamilyen formában az együtt mozgást. Fiataloknak ott van a sok konditerem, ami idősebb korban - különösen ha valamilyen mozgásszervi betegség is fennál - nem biztos, hogy hasznos.
Ha budapestiek vagytok, szerintem kezdetnek a Margit-sziget jó lenne, de más, - hegyvidéki - kirándulás is szóba jöhetne. Na, és persze a nordic walking.....
ami kifejezetten idősebbeknek (IS) való, mivel könyebbé teszi a mozgást.
A túlsúly oka sokminden lehet. Mozgáshiány, túlzott étvágy, hormonhatások, gyógyszerek, stb. Ezt orvosnak kell megállapítani, és persze amint lehet, kezelni.
Sziasztok !
Kéretik nem kinevetni . Én kis sámlin ülve tudok csak kertészkedni DDD
Szívesen kirándulgatnék ,csak sajnos megbízhatatlan nyavalyáim vannak ami össze vissza jön ki rajtam:-(((
Szervezés kérdése az egész. Én Budapesten lakom, de gyakran megfordulok Siófok környékén is...
A többi tényleg szervezés...
Ötlet?
Szia!
Nem rossz ötlet!De,hogy is gondoltad?
Remek ötlet:)
Nálam a kertészkedés segít.
...ahogy a dalban!
Jó lenne valamilyen túraklubot létrehozni, ahol egy kicsit megmozgathatnánk fáradt izmainkat.
Nekem gerincproblémáim miatt a nordic walkingot (sífutásra hasonlít, csak szárazon) ajánlotta az orvosom. Kipróbáltam, és nagyon tetszik. Lehet vele sétálni, túrázni, és kíméli a derekat, csípőt, térdet. Persze aki csak simán túrázni szeretne, annak is szól ez a kis felhívás.
Ha van kedvetek, együtt is művelhetnénk ezt a mozgásfajtát, mivel egyedül elég unalmas.....
Mi a véleményetek?