Májusi edzésprogram Rubint Rékával avagy hozd magad formába a nyárra! (beszélgetős fórum)

Az jó:-))))

Nálunk most szépen süt a nap, nem tudom holnap milyen idő lesz. Remélem el tudok majd menni futni, mert ma még a tegnapi adagot kell pótolnom.

Sziasztok!

Én is a futással vagyok gondban...Betonon nem szeretnék,a térdeim amúgy is gatyák,a föld meg tocsog a sok esőtől...Egyenlőre gondolkozom a mai 40 percen,hogy oldjam meg...majd még kitalálom

Sziasztok, jó reggelt. Gyógyulást kívánok a betegeinknek:)

Én a futás helyett nagyrészt szobabiciklizek, vagy az edzőteremben futópadozok. Szerintetek gond az, ha szobabiciklire cserélem a futások egy részét? Nem nagyon van hová kimenjek.

Sziasztok!

Este már nem tudtam jönni, de megcsináltam a tegnapelőtti lemaradást. A tegnapit ma fogom, a mai 40 perc futást pedig holnap. Remélhetőleg az időjárás addigra enyhül némiképp.

Vasárnap pedig Nell McAndrew!!!!!!! Nem is tudom mikor csináltam már utoljára:-)))

Ügyesek vagytok Lányok!

Nekem sajnos ma kimaradt a mozgás.

Voltam otthon anyuéknél, és még most tudtam leülni.

Nagyon ügyi vagy! Egy kis energiát átdobhatnál nekem:)

Bacon........nyami nyami ......Egészségedre!

na hali!

én is kész vagyok! :D 30 perc futás, 10 perc futás 3 perc séta variációban! (csak zárójelben jegyzem meg, még életemben nem futottam 10 percet egyben, pláne úgy hogy dimbes-dombos, vasúti felüljáróval tűzdelt a pályám) aztán lenyomtam Norbi karate fit erősítő részét, kar, has, fenék :D

most vacsiztam, spárgát, sajttal és baconnel átsütve! Bár a bacon nem túl diétás, de jól kisütöttem a zsírját! :D fitt vagyok, és dugig energiával! :DDDD

Látom te is hasonló cipőben mint én :D

Azért gyógyulj meg mihamarabb!

Tegnap és ma sem tornáztam, eléggé meg vagyok fázva, a taknyom-nyálam összefolyik :-S

Remélem lassan kilábalok ebből az állapotból.

Mozgás azért mégis volt, tegnap kb. 1 óra gyaloglás, ma meg kb. fél óra bringa (hazafelé az eső miatt már nem azzal jöttem :-()

sziasztok! Semmi erőm tornázni. Ma szerintem pihi napot tartok, (ezt pótolom szombaton). Ja és van tegnapról is egy pár kör lemaradásom. A lényeg hogy vasárnap estére ki kell nullázni a maradásokat.

Lehet hogy ez a vacak időjárás, vagy nem is tudom hogy mi ennek az oka.

hát igen!

innen is 5000 a vonatjegy pestre! Baromi drága! :(( úgyhogy nem csodálom.... :(

Képzeljétek pénzhiány miatt lehet hogy nem is jön össze!!! Pl. Sookie-nak csak a vonatjegye majdnem egy tizes. Úgy látom hogy ketten vagyunk Lilurával akik el tudnánk menni.

Lehet hogy ez most nem jön össze:-(

Mindjárt megkérdezem a klubban hogy kik jönnek még:)

Amúgy kedden Blerkával találkozom:-))))))))))))))))) Első ember akivel személyesen is meg fogok ismerkedni a hoxáról.