Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Májusi edzésprogram Rubint Rékával avagy hozd magad formába a nyárra! fórum

Májusi edzésprogram Rubint Rékával avagy hozd magad formába a nyárra! (beszélgetős fórum)

#mozgás #sport #fitness #fogyás

❮❮ ❮ ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... ❯ ❯❯
395. didu87 (válaszként erre: 394. - Rubintandi)
2010. ápr. 21. 14:09
Ok küldöm!:)
2010. ápr. 21. 13:53
Sziasztok, én már jeleztem Krisztinek, hogy én kérném a májusi tervet, de szerintem elfelejtett. Igaz, régen voltam itt, csak olvasgatni szoktalak benneteket. Az e-mail címem: rubintandi@citromail.hu Köszike. Andi
393. didu87 (válaszként erre: 392. - Ranita)
2010. ápr. 21. 12:50
Persze,csak küldd el az e-mail címed!:)
392. ranita
2010. ápr. 21. 11:53

Sziasztok nekem is át tudnátok küldeni a májusi edzéstervet?

Előre is köszi

391. Krisztinka1 (válaszként erre: 390. - Didu87)
2010. ápr. 21. 09:13
Szívesen!
390. didu87 (válaszként erre: 389. - Krisztinka1)
2010. ápr. 21. 08:57
Igen köszi megkaptam!:D
2010. ápr. 21. 08:31

Didu megtaláltam az edzéstervet otthon, most átküldtem Neked!


Ez egy fél éves terv kezdőknek és 5 km lefutására készít fel. Ha valaki kéri még akkor Didunál megvan.


Szép napot!


Ja és hiányzik még valakinek a májusi terv? Akkor szóljatok, közeleg az idő:-))))))))))

2010. ápr. 20. 22:10
Nekem az edzésonline futóterve valamiért jobban tetszik. :)
387. Henci2 (válaszként erre: 343. - Tempest)
2010. ápr. 20. 16:07
ja, akkor jó, már megijedtem:)
386. Krisztinka1 (válaszként erre: 385. - Didu87)
2010. ápr. 20. 15:58
Én is indulok:-))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
385. didu87 (válaszként erre: 384. - Krisztinka1)
2010. ápr. 20. 15:56

:D Megy bizony!Hazaaaaaa!


Puszzzzz

384. Krisztinka1 (válaszként erre: 383. - Didu87)
2010. ápr. 20. 15:53
Megy ez, látod?:-)
383. didu87
2010. ápr. 20. 15:04

Na kiderült semmi gáz nincs a gépemmel,csak szarul másoltam be a linket,azt hittem mivel egymás alatt van,hogy ez nem egy henm kettő link és hát.....

na mindegy szóval,tudom kissé hüle vagyok!:DD

amugy a második link az jó azt már én is néztem!


Na sorryyy.....

382. didu87 (válaszként erre: 381. - Judita79)
2010. ápr. 20. 13:36
:(
381. Judita79 (válaszként erre: 380. - Didu87)
2010. ápr. 20. 13:29
nekem is sikerült! :)
380. didu87 (válaszként erre: 379. - Krisztinka1)
2010. ápr. 20. 13:27
Király:(((
379. Krisztinka1 (válaszként erre: 376. - Didu87)
2010. ápr. 20. 13:26
Nekem sikerült.. A hiba az Ön készülékében van:-))
2010. ápr. 20. 13:18
bennem úgy bujkál a tavasz, jó idő van és mosolyog a napocska is! Lehet ma is megyek futni, pedig pihenőm van, csak nagyon benne van a boogie a lábamban! :DD
377. Judita79 (válaszként erre: 375. - Krisztinka1)
2010. ápr. 20. 13:07

na megnéztem őket! én is hasonlót csinálok!

:)


én 2 perc futás, 2 perc séta fázisban vagyok! :D aztán jövőhéten 3 perc futás 2 perc séta, és így tovább! de lehet majd vmelyik futástervet felhasználom! :D szóval köszi

376. didu87 (válaszként erre: 375. - Krisztinka1)
2010. ápr. 20. 13:00
A másodikat nem lehet megnyitni!:D
2010. ápr. 20. 12:57
Két edzésterv linkje a naplómban.
374. Krisztinka1 (válaszként erre: 373. - Judita79)
2010. ápr. 20. 12:52
Oké:-))
373. Judita79 (válaszként erre: 371. - Didu87)
2010. ápr. 20. 12:49

:DDDDDDDDDDD


Kriszta!

a link lesz a legjobb! :D

372. Krisztinka1 (válaszként erre: 369. - Judita79)
2010. ápr. 20. 12:49
Vagy úgy:-)
371. didu87 (válaszként erre: 369. - Judita79)
2010. ápr. 20. 12:48
Na jóóó van máááá na!!!:DDD
370. didu87 (válaszként erre: 366. - Krisztinka1)
2010. ápr. 20. 12:47

Nincs mit!:D


Azért remélem tényleg jól küldtem el és szóljon akinek nem jó valami!


Az jó lesz ha a naplódba teszed,ott leglább meglesz!:D

369. Judita79 (válaszként erre: 367. - Didu87)
2010. ápr. 20. 12:47
ott is van! a párja tette fel a képeket! :d
368. Krisztinka1 (válaszként erre: 367. - Didu87)
2010. ápr. 20. 12:47
Lehet laptopin nyomja.
367. didu87 (válaszként erre: 365. - Judita79)
2010. ápr. 20. 12:46

2 órája????Nekem azt irja ki a gép,hogy tegnap!:-o


Na mindjárt utána nézek!

Na de ha ma szült akkor is hogy lehet hogy már fenn vannak a képek,amikor még a kórházban kéne lennie nem?Vagy csak én vagyok igy lemaradva?.D

366. Krisztinka1 (válaszként erre: 363. - Didu87)
2010. ápr. 20. 12:45

Köszi köszi köszi!!!!


A futástervet pedig jó nagyban beteszem majd a naplómba, vagy megpróbálom megkeresni a neten és a linket fogom beírni, így egyszerűbb lesz azt hiszem.

❮❮ ❮ ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... ❯ ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook