Májusi edzésprogram Rubint Rékával avagy hozd magad formába a nyárra! (beszélgetős fórum)
nemtom! nem ismerek itt túl sok mindenkit! :) kb úgy 20-30 embert!
nem, asszem nem mennék, inkább csak úgy ha mondjuk akiekkel én is egy fórumban vagyok azokkal találkoznék szívesen, de idegenek között nem érezném jól magam asszem! Klikkesedni meg nem túl jó ilyenkor!
sziasztok!
hol lesz ez a tali egyáltalán?? valami bővebb infót nem tudtok róla?
Sziasztok!
Olvasgattalak már benneteket, de még nem írtam ide a fórumba. E-mailben az edzéstervet már megkaptam! :-)
Egy kedvenc hoxásom naplójában már olvastam erről a Hoxás taliról, eddig azt hittem, hogy egy szűk réteg mehet el csak, de esetleg csatlakozhatnék én is?
azta, pörög ez a fórum mint állta....
várom már én is a hétfőt. Akkor komolyan ráállok a fogyira is.
Csajok!
én már nagyon várom a hétfőt! iszonyú sokat kajálok, biztos olyan lehet ez mint a kapuzárási pánik! :DDDDD
visszaszedtem azt a pár kilót is amit lefutottam magamról! :D szörnyű vagyok! :D
úgyhogy éljen május 3-a! :D ének szó és dal köszöntse! :DDDDD
Sziasztok!
Már csak 5 nap van:-)))))))
na elvileg mindenkinek elment minden cucc! Aki mégsem kapta volna meg, az rikkanjon!!
J
Csajok!
az excel táblázat, hetenként külön-külön lapfülön vannak a hetek! nézzétek meg lécci! Mindenkinek ott kell hogy legyen minden hét!
ha valakinek vmi nem stimmel akkor szóljon!
Krisztinka!
Amit átküldtél nekem excel táblázat az május 24-30.ig. Ebből nekem még hiányzik, ha a többit átküldenéd, köszönöm
huhh,nincs nyomtatóm,de megoldom! :) megpróbálom,addig a nagybetűket! :))
köszi a segítséget! :)))
persze, segítek szívesen :D
ha megnyitod az excelt, akkor a képernyő tetején van lehetőség a betűtipus meg a méret változtatásra is! ott kell keresgélned! :D ha nem megy, akkor szólj, megcsinálom neked! De amúgy szerintem az is elég ha a betű színét feketére változtatod, és úgy nyomtatod ki, akkor is már tök jól látható lesz!
óóó,köszi a segítséget! :))
Hogyan tudnám a betűket felnagyítani!Tudom,ott vannak lehetőségek,de mindegyik olyan homályos!Tudnál nekem segíteni?
holanp mindenkinek átküldöm! ok? az itteni gépemen nincs meg! :D
futás helyett meg görkori??? vagy ugrókötél? vagy mondjuk réka 40 perces gyorstornája?? :DDD
nincs köz az andrea elött szóval
nadhazi.andrea@gmail.com
További ajánlott fórumok:
- Insanity, 60 napos edzésprogram!
- Májusi edzésprogram Rékával
- Hallott már valaki a sztár trénerről, Tracy Andersonról és a diétájáról illetve az edzésprogramjáról?
- Miért kell váltogatni az edzésprogramokat?
- Mik a tapasztalatok Béres Alexandra könyvében leírt edzésprogramjával kapcsolatban?
- Tony Horton féle edzésprogramok