Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Végigcsinálta valaki a 13 napos diétát? Tapasztalatok? fórum

Végigcsinálta valaki a 13 napos diétát? Tapasztalatok? (tudásbázis kérdés)


58. ancika22 (válaszként erre: 57. - Gary, Witch Master)
2010. júl. 10. 19:21
údejóneked, és köszi a mailt.. ezt a diétát csak akkor tudnám 100%osan betartani, ha nem élnék társasági életet :) erre rájöttem. akkor simán. így sem vagyok éhes, csak úgy megkívánom az édességet, hogy az valami hihetetlen.. de már csak 2 nap.. aztán pedig napi 1óra futás kéthónapig, mert kezdődik az edzésem.. juhhiiiiii.. 'alig' várom
2010. júl. 10. 17:39

Ez az 5.ik nap, eddig mindent betartottam.

Önkontroll, önkontroll. :))

Eddig már leszaladt 5kg. :PP

2010. júl. 9. 08:38
fúúúúha, 11. nap... tegnap nembírtam ki, muszáj volt ennem egy kis nachost és kb 3kocka csokit.bááwáááá.. de a többiek előttem ettek. sőt!zabááltak. és ez igazságtalanság.
55. davider (válaszként erre: 51. - Ancika22)
2010. júl. 8. 21:12

Sok sikert drukkolok:)


Én azért szeretem ezt,mert lement mozgás nélkül sajna lusta vagyok na azota már mozgok a 2,5 éves kislányom mellett eleget:-DD


Nem is kellett megcsinálnom a fogyokurát:)

54. toncsimimi (válaszként erre: 52. - Cservenák Vali)
2010. júl. 2. 15:08

Te a két hét alatt szerettél volna 15 kg-ot fogyni? Nem sok az egy kicsit?

Az, hogy valakinek 5 vagy 10 kiló megy le a két hét alatt, az a felesleges kilók számától függ.

Nekem 5 ment le, de én ennek is nagyon örültem. Teljesen felgyorsult az anyagcserém és a súlyom azóta is tartom (2 hónapja).

2010. júl. 1. 15:22
Ja és 1 hónap alatt a duplája ment fel a férjemnél is vissza jött az összes leadoott kg.
2010. júl. 1. 15:21
Én műár több helyen is leirtam,hogy már 2x végig csináltam a 13 napos diétát és nekem nem hozta meg a kivánt eredményt a férjemnek meghozta ő 10 kg-ot fogyot le én meg 15 helyett csak 4 kg ment le ez semmi.
51. ancika22 (válaszként erre: 50. - Davider)
2010. jún. 30. 20:58
szupi. mert énis helyettesítem a marhahúst, csak én pulykahússal. nem szeretem a marhahús illatát. első nap pipa 1km úszással meg 4 km futással kiegészítve. Nekem csak az első három nap szokott necces lenni. de kibírom. muszáj.. :)
50. davider (válaszként erre: 46. - Lisa74)
2010. jún. 29. 21:34
Én csináltam és helyetesitettem csirkével nekem bevállt ez a diéta:-D
2010. jún. 29. 20:17
sziasztok!én hnap kezdem, van valaki, aki hnap kezdené velem?!?! na-na?!?!!?:)
48. ditti74 (válaszként erre: 46. - Lisa74)
2010. jún. 24. 16:43
lehet helyetesiteni ugy tudom,de bövebben olvashatsz róla a vital.hu oldalon
47. toncsimimi (válaszként erre: 46. - Lisa74)
2010. jún. 24. 15:59

Szia, nem tudom lehet-e helyettesíteni, de szerintem nem véletlenül van marhahús megadva!

Nekem bevált ez a diéta, 5kg-tól szabadultam meg a 2 hét alatt!

46. lisa74
2010. jún. 24. 09:06
Olvastam a 13 napos diétárol,szerintetek a marha hust lehet helyettesíteni esetleg csirkével? Valaki csinálta már ezt a diétát?
45. Beabe (válaszként erre: 42. - 3530c3fcb5)
2010. ápr. 12. 12:18

Szia! "azóta semmi"-igyál sok ásványvizet,mert az kell!!én minden órában megittam és most is így teszek2,5dl-t!

hajrá csajok:-D

44. Beabe (válaszként erre: 2. - A443d105ab)
2010. ápr. 12. 12:16

Szia,-sztok:-)

én megcsináltam 3 éve mikor semmitől nem indult be a fogyás az akkor már egy éves kislányom születése után.nekem bevált nagyon,lement tőle 9kiló.épp ma kezdtem újra,mivel az eltelt évek alatt semmit nem szedtem vissza,de most a télen már felugrott 6 kiló.ha valaki tutira betartja és nem eszik bele semmit,nem cserél le semmit semmire,akkor a sikere garantált véleményem szerint.viszont tényleg kemény,de meg lehet csinálni!!sok sikert mindenkinek hozzá!ja igen-a zsírt bontja onnan ahonnan kell,tehát nekem pl a derékrészről szedte le semmi perc alatt és nagyon látványos volt:-)))

43. toncsimimi (válaszként erre: 42. - 3530c3fcb5)
2010. ápr. 10. 15:13

Szia! Én is a héten kezdtem a diétát, ez az 5. napom. Szerintem bírható.

Néha azért vannak nehéz pillanataim... :D


A másik 13 napos diéta fórumon részletesebben írok a mindennapokról. :)

2010. ápr. 9. 10:33
Na ez az első napom, eddig elég jól bírom, reggel megittam a kávét, azóta semmi, de nem is érzem magam éhesnek. :) Eddig... :S
41. 3530c3fcb5 (válaszként erre: 40. - 557944d159)
2010. márc. 31. 18:03
köszönöm aranyos vagy! :))
40. 557944d159 (válaszként erre: 39. - 3530c3fcb5)
2010. márc. 31. 16:39

Azt hiszem, -tudom-hogy egy próbát megér. Én feladtam a 9.nap :( , de azért nem olyan rossz ez a 13-ból :) A nyári nagy nyaralás előtt tervezem végigvinni az egészet, addig mozgásmozgásmozgás... pl szerdánként zumbázni járok :)


Sok sikert Neked!

2010. márc. 30. 06:32

Sziasztok!

Húsvét után kezdem én a diétát!! Félek hogy nem lesz hozzá erőm, és nem leszek elég kitartó! Szeretnék csatlakozni, hátha Ti majd tartjátok bennem az erőt! :))))


Van egy 1 éves kislányom, 59 kg kezdtema terhességet, 70-val jöttem ki a kórházból szülés után, jelenleg 66-67 kg között mozgok! Reménykedem hogy sikerül 60 kg-ra lemmeni a 13 nap után!! :))))

2010. márc. 29. 17:16
Ejj de nem diétázik senki ezen a világon...vagy ezt a fajtát csak én dolgozom végig?:)))
2010. márc. 23. 17:18
Hm.. jön a tavasz, és mindenki belelendül :))) Én is elkezdtem, ma van a 2. napom, -80dkg. Sztem ez egész jó-bár látom van akinek 2 nap alatt -2kg is lemegy.. nem irigykedem, én így is szép leszek :D Kitartást mindenkinek aki velem együtt szenved-égjen a zsír, jöjjön a bikini;)
2010. febr. 26. 22:40
Rita, Honey, hogyan sikerült a kúrátok, mennyit adtatok le?
35. rita3228 (válaszként erre: 34. - Honey9016)
2010. jan. 16. 20:56
Mit csinálsz még mellette? Én hétfőn akarom kezdeni,de előre félek tőle...A kávét lehet inni rendesen is?
2010. jan. 11. 12:13

Sziasztok.Én eddig nem hittem az ilyen gyors fogyikban de gondoltam adok neki egy lehetőséget!

A 2.nap volt súlymérés és -2kg.Nagyon boldog vagyok h két nap alatt 2kg-tól megszabadultam,és nem is annyira nehéz megállni a dolgokat.:) Most járok a 4.-napnál holnap ismét mérlegelés.Már nagyon várom!Majd holnap írok h mennyi ment le +2nap altt.Kitartást mindenkinek!!

2009. dec. 7. 21:17

Ma fejeztem be a 6. napomat...

Nagyon nehéz, és egyre több stressz ér... :S

De hatásos, már lement 3,5 kg!

Kitartás mindenkinek!

2009. szept. 25. 12:58

Én is megcsináltam 2* egymás után és nekem lement 15 kg. és nem jött vissza láthatsz képet a Kiskarmester naplomban pont most tettem fel 90 kg.-val szültem és most 55 vagyok.


Bár hozzá tezsem mivel lombik babám van a hormonok is felnyomták a kilokat lehet az is tisztult és fogytam folyamatosan :)


80 kg.-rol mentem le 65-re az volt a 15 kilos fogyás terhesség előtt.....

2008. szept. 17. 10:36
Én végig csináltam a 13 napos diétát.Azt ami a HOT magazinban volt. P. Mónika receptje szerint. nagyon kemény volt.De az az tapasztalato,hogy és nem fogytam még 2 kg-ot sem. A férjem lefogyott 8 kg-ot,de következő napokban szionta visszahízta a leadott sullyát. Ha valakit érdekel a diéta az jelezze és leirom e-mailben Címem:kyra57@freemail.hu
2008. szept. 10. 15:53
Szeretném elkérni a receptet. Szerintetek ez megy egyedül?
2008. aug. 25. 18:37
Elkezdtem és be is fejeztem, ehhez én kisnyúl vagyok. :)

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook